Le vieillissement est l’une des choses les plus naturelles au monde. Et même si vous devenez probablement un peu plus sage en vieillissant, les femmes veulent que leur peau paraisse aussi jeune qu'elles le paraissent. Les rigueurs de l’hiver peuvent être particulièrement dommageables pour la peau sensible des personnes âgées. Les températures glaciales et les vents froids peuvent rapidement priver la peau de son hydratation vitale. En combinaison avec les nombreux autres facteurs qui affectent l’état de la peau, la peau a besoin d’un peu plus d’attention à cette période de l’année. Nous vous expliquerons ci-dessous quelle est la bonne routine de soins de la peau pour les femmes âgées de 60 à 70 ans ! Voici les conseils les plus importants pour garder votre peau chaude et radieuse même pendant la période la plus froide et la plus sombre de l’année.
Soins de la peau d’hiver appropriés pour les femmes âgées – Lavez-vous le visage avant de vous coucher
La peau sèche est l'un des problèmes les plus courants chez les femmes de plus de 60 et 70 ans, car la peau devient plus sèche avec l'âge car les femmes plus âgées ont moins de glandes sébacées. Évitez un dessèchement supplémentaire en nettoyant doucement et avec parcimonie. Un lavage une fois par jour suffit. L'un des meilleurs moyens de réduire la peau sèche est de se laver le visage tous les soirs avant de se coucher - mais sans savon, les nettoyants doux, par exemple, conviennent pour cela. Le savon l'enlèvePeau au naturelLes huiles dont elle a besoin pour rester en bonne santé. Si vous portez du maquillage, vous pouvez l'enlever avec un nettoyant à base d'huile avant de vous coucher. Et buvez beaucoup d’eau !
Astuce :Laver à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude.
Soins de la peau d’hiver pour les plus de 60 et 70 ans – ne restez pas trop longtemps dans la baignoire
Un bain chaud peut être très relaxant, mais si vous restez trop longtemps dans la baignoire, vous risquez de dessécher votre peau. Si vous aimez les bains longs et approfondis, utilisez une huile de bain agréable ou appliquez une crème hydratante sur votre corps lorsque vous sortez de la baignoire et que votre peau est encore un peu humide.
Soin des peaux matures – le sérum à la vitamine C comme astuce anti-âge
Les sérums à la vitamine C peuvent être utilisés toute l’année, mais la différence est particulièrement visible en hiver, lorsque la peau paraît souvent terne. Le sérum rend votre teint plus lumineux et plus éclatant et aidepour les ridules, les rideset hyperpigmentation.
Crème visage riche et raffermissante pour les femmes de plus de 60 et 70 ans
La peau plus âgée perd beaucoup plus facilement son hydratation et la sécheresse est une cause directe ou contributive à de nombreux types de maladies de la peau. Il est donc important de garder la peau hydratée pendant les mois d’hiver. Certains secrets de beauté ont résisté à l’épreuve du temps jusqu’à aujourd’hui. Les meilleurs hydratants contiennent un mélange d'émollients et d'acides gras qui imitent les lipides de la peau. Choisissez une crème de jour occlusive pour créer une barrière qui retient l’humidité et prévient la perte d’eau.
Astuce :Appliquez la crème hydratante pour le visage de haut en bas, jamais de bas en haut. Immédiatement après la douche ou le bain, hydratez la peau avec une crème hydratante de qualité pour retenir l'humidité.N'oublie pas non plus tes lèvres, surtout avant de partir chercher une dose hivernale de vitamine D !
Soins de la peau d’hiver pour les femmes âgées – huile hydratante
Les huiles hydratantes sont parfaites pour les soins de la peau en hiver, car elles ne constituent qu'une étape supplémentaire qui aide à retenir l'humidité des autres produits. Et votre peau sera particulièrement fraîche et éclatante.
Appliquez de la crème solaire même en hiver
C’est peut-être la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau ! Pour vous protéger des rayons nocifs du soleil, les dermatologues recommandent d'appliquer un écran solaire imperméable à large spectre avec un FPS de 30 ou plus sur votre visage et votre peau exposée lorsque vous sortez. De plus, protégez vos yeux en portant des lunettes de soleil offrant une protection UV à 100 % lorsque vous êtes dehors à la lumière du jour. Cela vous aidera également à éviter de plisser les yeux, ce qui peut entraîner des pattes d'oie.
Utilisez un écran solairesous le maquillage, même parmi ceux censés contenir un indice de protection solaire. La plupart des gens n’appliquent pas suffisamment de crème solaire pour atteindre le niveau de protection annoncé. Les couches, c'est mieux !
Une exfoliation douce peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau qui se sont accumulées à cause de l’air sec de l’hiver. Cela rendra votre peau plus éclatante et permettra à la crème hydratante de mieux être absorbée après le nettoyage.
Soigner et couvrir les peaux matures
Avant de sortir, vous devez couvrir autant de peau que possible. La peau des mains et des pieds est particulièrement sensible aux engelures et aux brûlures dues au froid. N'oubliez pas de protéger également vos oreilles, votre cou et votre visage. Habillez-vous avec des couches chaudes et essayez de superposer un tissu isolant et coupe-vent par-dessus les jours particulièrement froids ou venteux. De cette façon, vous pouvez éviter une peau douloureuse et craquelée.
Astuce :Couvrez votre visage et utilisez un baume à lèvres à base de pétrole. Les protecteurs cutanés contenant du pétrole et les crèmes aux céramides sont également efficaces.
