Se brosser les dents deux fois par jour est important, mais de nombreuses personnes ne savent pas à quelle fréquence elles doivent changer de brosse à dents. L’idée de remplacer les brosses à dents nous vient rarement à l’esprit. La majorité des gens se concentrent sur la prévention des maladies dentaires, mais oublient un élément important : les germes présents sur les articles de soins bucco-dentaires. Peu importe qu'il s'agisse de brosses à dents manuelles, de brosses électriques ou de brosses à dents pour enfants. Aucun d’entre eux n’est destiné à durer éternellement et est sujet à l’usure au fil du temps. Il est donc bon de savoir quand et à quelle fréquence vous pouvez changer de brosse à dents pour maintenir une hygiène dentaire optimale. Voici quelques conseils et informations utiles pour vous aider.
Améliorez vos soins personnels et découvrez à quelle fréquence changer de brosse à dents
Malheureusement, la plupart des gens ne remplacent pas leur brosse à dents tant qu’elle n’est pas visiblement usée. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de racheter l’article tous les mois, attendre plus de quelques mois peut mettre votre santé bucco-dentaire en danger. De plus, le remplacement de la brosse à dents dépend des nuances de chaque tête de brosse à dents. Cependant, aucun calendrier précis ne peut être respecté. La durée de vie de votre brosse à dents dépend de la façon dont vous l'utilisez et de la manière dont vous l'utilisezVous vous brossez régulièrement les dents. La qualité correspondante joue également un rôle important. D'autres facteurs d'influence incluent la fréquence à laquelle vous prenez soin de votre bouche et votre routine personnelle du matin et du soir.
Les maladies peuvent également réduire la durée de vie d’une brosse à dents. Par exemple, si vous avez un rhume, une grippe ou une autre maladie, vous devriez jeter votre brosse à dents et en acheter une nouvelle immédiatement après. De cette façon, il n’y a aucune possibilité que des bactéries se nichent dans les poils et entraînent des complications supplémentaires pour votre santé bucco-dentaire. Ainsi, utiliser la même brosse à dents trop longtemps pourrait la rendre inefficace et même finir par faire plus de mal que de bien. Il est donc important de choisir le bon moment et de savoir à quelle fréquence changer de brosse à dents.
Pouvez-vous estimer la durée de vie d’une brosse à dents électrique ou manuelle ?
La plupart des gens savent qu’il est généralement judicieux de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Cependant, ceux qui se brossent les dents doucement constateront que leur brosse à dents continuera probablement à être efficace après quatre mois ou plus. Idéalement, vous devriez également garder vos articles d’hygiène bucco-dentaire à l’écart des autres. Si vous insistez pour placer votre brosse à dents à côté de celles de votre conjoint ou de vos enfants, vous devez la remplacer au moins une fois tous les trois mois. En effet, le stockage des brosses à dents à proximité augmente le risque de transmission de bactéries et de virus d’une brosse à dents à l’autre.
Bien entendu, il en va de même pour les brosses à dents électriques, même si elles sont difficiles à ranger à proximité les unes des autres. Si vous ne vous souvenez plus de la date d'achat de votre brosse à dents ou si vous ne savez pas si elle nettoie toujours efficacement vos dents, vous pouvez examiner les poils de plus près. Si ceux-ci sont déjà effilochés, ils ne seront plus aussi efficaces lors du brossage des dents. Lorsqu'ils utilisent des brosses à dents pour enfants, les tout-petits ont également tendance à se frotter les dents plus fort que les adultes. Par conséquent, vous devez remplacer les brosses à dents de vos enfants par des neuves tous les quelques mois. Avec les versions électroniques, la durée de vie dépend bien entendu aussi de l’état de la batterie lorsqu’il s’agit de brosses à dents rechargeables.
Quand faut-il remplacer la tête de brosse à dents d’une brosse à dents électrique ?
En général, vous devez remplacer la tête de votre brosse à dents électrique toutes les 12 semaines. Cela devrait être fait plus fréquemment qu'avec une brosse à dents manuelle, car les brosses électriques ont souvent des poils plus courts. Pour cette raison, ils ont tendance à s’user plus rapidement et doivent être remplacés plus tôt. Vous souhaiterez peut-être même remplacer votre tête de brosse avant 12 semaines si vous remarquez que les poils ne semblent pas être dans le meilleur état possible.
De plus, la tête de votre brosse à dents est plus susceptible d’être endommagée. Les dentistes encouragent donc leurs patients à remplacer les têtes de brosse à dents tous les 3 mois ou plus tôt s'ils constatent qu'elles ne les servent pas efficacement. Les têtes électriques ont également tendance à s’user plus rapidement que les têtes de brosse à dents déplacées manuellement en raison des mouvements de rotation rapides pendant le processus de nettoyage. Il est donc préférable d’utiliser une brosse à dents électrique pendant 12 semaines maximum.
À quelle fréquence changez-vous votre brosse à dents avec des versions manuelles ?
Les experts en hygiène dentaire et les dentistes recommandent de remplacer une brosse à dents manuelle tous les trois à quatre mois. Si vous utilisez votre brosse trop longtemps, les poils commenceront à s'effilocher et à s'user, ce qui entraîneratartre accumuléet la plaque dentaire ne peut plus être éliminée aussi efficacement. Si cela laisse trop de plaque dentaire et de particules alimentaires dans votre bouche, votre risque de carie dentaire et de maladie des gencives augmente en conséquence.
De plus, les poils des brosses à dents ont tendance à perdre de leur rigidité avec le temps. Cela les amène généralement à se tordre et à se plier de manière incontrôlable. Une telle situation résulte de la combinaison de l’eau, du dentifrice et des mouvements auxquels la brosse est exposée pendant le processus de nettoyage des dents. C’est ce qu’on appelle communément la dilatation. Cette condition empêche la brosse à dents manuelle de fonctionner de manière optimale. Cela altère leur capacité à éliminer efficacement les particules alimentaires et les bactéries. Ceux-ci peuvent à leur tour entraîner des caries dentaires, une mauvaise haleine et des maladies des gencives. Les dentistes recommandent de remplacer votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois pour minimiser les risques de ces maladies dentaires.
Quand remplacer une brosse à dents quand on porte un appareil dentaire ?
Se brosser les dents avec un appareil dentaire demande plus d’attention et de patience. Il est généralement recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais si possible, vous devez le faire après chaque repas ou au moins vous rincer la bouche avec de l'eau pour éliminer les particules cachées sous les fils. Dans de tels cas, il serait préférable d’utiliser une brosse à dents électrique ou à poils souples en combinaison avec un dentifrice fluoré pour prévenir la carie dentaire.
De plus, lorsque vous portez un appareil dentaire, il est recommandé de changer de brosse à dents tous les 3 mois ou plus tôt. L’un des signes d’avertissement les plus courants indiquant que vous devriez le faire plus tôt est que les poils s’usent rapidement. Pour maintenir une hygiène dentaire optimale avec les élastiques, vous devez vous assurer de nettoyer soigneusement et minutieusement toutes les parties telles que les surfaces de mastication, l'arrière, le devant et les côtés des dents pour éviter l'accumulation de bactéries et les infections. Cela est particulièrement vrai pour les enfants, qui n’y prêtent généralement pas beaucoup d’attention.
Cela garantira que vos brosses à dents dureront plus longtemps
Prolongez la durée de vie de votre brosse à dents avec des soins appropriés. Surtout, vous devez vous assurer de garder cette aide aussi propre que possible. Cela s’applique aussi bien aux brosses à dents manuelles qu’aux versions électriques. Après le brossage, rincez soigneusement votre brosse à dents avec de l'eau pour éliminer toute la salive, le dentifrice et les particules alimentaires. Assurez-vous également de ranger votre brosse à dents verticalement plutôt qu'horizontalement. Un tel positionnement permet aux poils de sécher complètement avant le prochain brossage. Voici quelques conseils pratiques supplémentaires que vous pouvez suivre pour des soins optimaux :
- Ne rangez pas votre brosse à dents dans des compartiments ou des récipients fermés. Une brosse à dents dans un tel récipient peut entraîner une accumulation de mauvaises bactéries. Lorsque vous voyagez, utilisez une brosse à dents jetable au lieu de votre brosse à dents habituelle pour éviter une usure prématurée.
- Ne partagez en aucun cas votre brosse à dents avec d’autres personnes. Cela peut également entraîner un échange de bactéries, ce qui vous obligera inévitablement à acheter une brosse de remplacement.
- Ne rangez pas votre brosse à dents dans un endroit où elle pourrait entrer en contact avec la tête d'une autre brosse à dents. Il est alors très facile pour les germes de se propager à tous les membres de la maison.
- N'utilisez pas de bain de bouche, de savon ou d'autres désinfectants pour nettoyer votre brosse à dents.
Si vous souhaitez garder votre bouche aussi saine que possible, il est important de maintenir une bonne routine d'hygiène bucco-dentaire. Cela implique d’utiliser tous les bons outils dentaires, et une vieille brosse à dents effilochée n’en fait pas partie. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents et de consulter régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages. Cela aidera à garder votre sourire sain et éclatant.
SOINS DENTAIRES CONTRE LA CARIE – CONSEILS QUI RÉDUISENT LE RISQUE DE CARIE
