Pour des soins bucco-dentaires optimaux, de nombreuses personnes aimeraient pouvoir éliminer elles-mêmes le tartre à la maison sans consulter leur dentiste. Bien que les visites chez le dentiste soient l’option recommandée, il existe certains outils et techniques que vous pouvez essayer comme forme de soins personnels. De plus, certains produits naturels ont un effet positif sur la plaque dentaire et constitueraient une alternative bon marché aux produits de soins conventionnels. Cela signifie que vous pouvez améliorer votre propre hygiène dentaire pour garantir une bouche exempte de germes et de maladies sans trop d'effort. Si vous souhaitez envisager de telles options, vous trouverez ci-dessous des informations utiles, des conseils et des remèdes maison qui peuvent vous aider.
Ce qu'il faut savoir avant de retirer soi-même le tartre
Vous pouvez essayer de traiter vous-même la plaque dentaire et le tartre avec un brossage régulier, du fil dentaire et certains produits ménagers. Si on ne s'en débarrasse pas, la formation de tartre peut augmenter le risque d'apparition d'unDivers problèmes de santé bucco-dentaire, y compris les maladies des gencives. Cela implique l’accumulation de plaque et de minéraux provenant de votre salive qui durcissent sur vos dents.
Le tartre s’accumule à l’avant et à l’arrière des dents et entre les dents. Sa consistance est poreuse, donc les aliments et les boissons peuvent facilement la tacher, rendant les dents inesthétiques. En conséquence, ces dépôts pénètrent sous la gencive, recouvrent l’extérieur des dents et nuisent à la santé dentaire.
Comment le tartre affecte-t-il la santé bucco-dentaire et comment peut-il être détecté ?
Les signes possibles de tartre peuvent être reconnus par le fait que les dents sont rugueuses et ne peuvent pas être traitées par le brossage seul. S'il apparaît au-dessus de la ligne de vos gencives, vous devriez regarder votreTaches jaunes ou brunes sur les dentspeut remarquer. Ceux-ci peuvent s’étendre et recouvrir de plus grandes zones des dents si vous ne retirez pas vous-même votre tartre. Si vous ne faites rien, elle peut même devenir noire et entraîner une parodontite, une perte osseuse, une récession gingivale et finalement une perte de dents.
D'autres signes incluent la mauvaise haleine chronique, les maladies des gencives, la carie dentaire, la gingivite, la sensibilité dentaire, ainsi que les saignements et les gencives irritées. De plus, s’il n’est pas traité, le tartre peut également entraîner d’autres problèmes de santé. Par exemple, les maladies des gencives causées par l’accumulation de tartre peuvent également augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et de diabète. Cela peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé bucco-dentaire et provoquer des infections difficiles et lentes à guérir.
Pour cette raison, il ne faut pas laisser de plaque ou de tartre se former en maintenant une hygiène dentaire appropriée. Vous pouvez également déterminer vous-même si vous disposez de tels dépôts. Pour ce faire, il suffit d’ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire à l’eau, de se gargariser avec et de recracher. Le liquide coloré reste sur vos dents et met en évidence les taches qui pourraient se trouver sur vos dents. Si tel est votre cas, vous pouvez essayer les méthodes de soins personnels suivantes.
Moyens de prévenir la formation de tartre
Maintenant que vous savez ce qu'est le tartre et pourquoi il n'est pas bon pour vos dents, vous pouvez prendre certaines mesures pour l'éliminer et empêcher sa formation. Cela signifie que vous pouvez éviter les dépôts indésirables sans aller chez le dentiste. Bien que l’élimination du tartre puisse nécessiter des efforts importants, lutter contre les bactéries buccales qui conduisent au tartre est facile et utile pour promouvoir la santé bucco-dentaire.
- Se brosser les dents régulièrementà titre préventif – Se brosser les dents au moins deux fois par jour est probablement la méthode de soins dentaires la plus connue. Même si le brossage avec une brosse à poils souples standard nettoie adéquatement vos dents, il a été démontré que l'utilisation de brosses à dents électriques est plus efficace pour réduire l'apparence des accumulations sur les dents. Se brosser les dents évite que la plaque dentaire ne durcisse et ne se transforme en tartre. De plus, cette habitude ne doit pas être sporadique, car se brosser les dents de temps en temps n’est pas assez efficace.
- À traversUtiliser le bon dentifriceRetirez le tartre vous-même – C’est une autre mesure utile pour lutter contre le tartre. Certains dentifrices contiennent un élément actif composé de pyrophosphates et de fluorure. Ce dernier permet d’éliminer les bactéries et germes de la bouche qui sont également responsables de la formation du tartre. Cela protégera vos dents de la carie dentaire.
- Passez régulièrement la soie dentaire– Il arrive souvent que des restes de nourriture collent aux dents. Certaines parties éloignées des dents ne peuvent pas être facilement atteintes avec une brosse à dents. Cependant, le brossage de ces zones garantit de meilleures conditions dans la bouche, et la soie dentaire aide à nettoyer ces parties autrement inaccessibles. De plus, cela facilite l’élimination des accumulations à la surface des dents. Puisque les aliments coincés et la plaque dentaire provoquent également la mauvaise haleine, la soie dentaire est un outil essentiel pour maintenir l’hygiène bucco-dentaire.
Quels remèdes maison pourriez-vous utiliser pour éliminer vous-même le tartre ?
- Bicarbonate de soudeUtilisez-le dans la bouche comme remède maison courant - que vous souhaitiez vous débarrasser des mauvaises odeurs ou déboucher les canalisations, le bicarbonate de soude est depuis longtemps un remède domestique populaire. Son effet doux pourrait également être efficace contre les dépôts sur l’émail des dents. Pour cette méthode, préparez une pâte composée d’eau, de bicarbonate de soude et d’une pincée de sel. Ensuite, brossez-vous simplement les dents avec le mélange. Attention toutefois, une telle mesure ne remplace pas un brossage régulier de vos dents par un dentifrice adapté.
- Vinaigre blanc distilléUtilisation pour le tartre – La méthode naturelle de gargarisme avec du vinaigre est une autre option sûre et efficace si vous souhaitez éliminer vous-même le tartre. Cependant, comme ce produit n’a ni un goût ni une odeur particulièrement agréable, il ne constitue pas le premier choix pour les soins bucco-dentaires. Cependant, si vous souhaitez l'essayer avec cela, vous pouvez en combiner quelques cuillères à soupe avec une cuillère à soupe de sel et un demi-verre d'eau. Gargarisez-vous ensuite pendant au moins 30 secondes et répétez la procédure tous les quelques jours pour des résultats optimaux.
Utiliser des produits naturels pour prévenir la formation de tartre
- clous de girofle moulus– Ces remèdes naturels sont déjà connus dans le monde entier pour soulager les maux de dents. En raison de leur utilisation courante en cuisine, ils sont encore faciles à trouver et à acheter. Il est préférable d'acheter des clous de girofle prêts à l'emploi pour vos soins dentaires ou d'utiliser un robot culinaire pour les broyer. L'huile de clou de girofle possède des propriétés naturelles antibactériennes qui aident à prévenir l'accumulation sur les dents. Il suffit de l'appliquer en faisant une pâte avec de l'eau, de l'appliquer directement sur vos dents et de la laisser agir quelques instants avant de rincer abondamment la pâte.
- AvecLa graine de sésameRetirez le tartre vous-même – De minuscules graines de sésame s’avèrent également utiles pour éliminer la plaque dentaire. Utilisez le produit naturel pour les soins dentaires en mettant une petite poignée de graines dans votre bouche et en les mâchant intensément sans les avaler. Tout en gardant les graines dans votre bouche, brossez-les avec une brosse à dents sèche. Enfin, rincez les graines de votre bouche et vous avez essayé une autre méthode naturelle et douce contre le tartre.
- Mâcher deFiguescontre la plaque dentaire et contre la formation de tartre - Manger des figues stimule les glandes salivaires, ce qui réduit l'accumulation de tartre. Essayez de manger plusieurs figues à la fois, mais mâchez-les lentement. Laissez les figues entrer autant que possible en contact avec vos gencives et vos dents.
- Utilisation deBols oranges– Ces coquilles peuvent aider à détruire les micro-organismes qui adhèrent à l’émail des dents. Pour ce faire, vous pouvez réaliser une pâte comme gommage, l'appliquer sur les zones à problèmes et rincer après quelques instants. Cependant, le gommage peut également être appliqué directement sur vos gencives et vos dents. La vitamine C contenue dans les oranges aide à éliminer les dépôts indésirables.
Conseils utiles pour des soins dentaires et une hygiène buccale appropriés
