Bien aérer en hiver : Comment aérer sainement les pièces à vivre sans déperdition de chaleur ?

Comment bien aérer les pièces en hiver sans perdre de chaleur ? Grâce à ces conseils, vous pouvez garder vos espaces de vie frais et chauds pendant la saison froide !

Si la ventilation d’une maison est inadéquate, il existe un risque d’accumulation d’humidité, de poussière et de polluants à l’intérieur. Il s’agit d’un aspect important lorsqu’il s’agit de maintenir une bonne qualité de l’air intérieur pour un cadre de vie sain. Afin de créer un tel microclimat entre vos quatre murs en hiver, vous devez agir de manière intelligente et stratégique. Cela permet non seulement à l’air frais de circuler en permanence, mais maintient également la chaleur dans la pièce. Mais quand et comment serait-il préférable d'aérer l'appartement pendant la saison hivernale, en tenant compte de certains facteurs d'influence ? Ci-dessous, vous pouvez en savoir plus pour rester à l'aise et ne pas augmenter vos coûts de chauffage.

À quoi faut-il faire attention pour pouvoir bien aérer en hiver ?

À première vue, cela semble être une affaire simple et quotidienne, mais en réalité, de nombreuses personnes font des erreurs. Les cadres de fenêtres et les vitres modernes présentent de nombreux avantages, mais laisser vos radiateurs fonctionner à plein régime sans ventilation peut causer des problèmes. En fonction de votre style de vie, de votre emplacement et de vos besoins, vous devez agir de manière stratégique pour éviter d’éventuelles pertes de chaleur. Grâce à une circulation d'air optimaleréduire la formation de condensationet donc aussi la formation de moisissures et d'odeurs, ce qui est très important pour la santé. Voici quelques facteurs à considérer :

• L'aération des pièces est très importante si vous disposez d'un poêle à bois ou à granulés, ou d'une cheminée au gaz ou à combustibles alternatifs.
• Une bonne circulation de l’air peut empêcher l’accumulation de polluants et donc certains risques pour la santé.
• De plus, une ventilation bien pensée des pièces présente de nombreux avantages, qu'il fasse chaud ou froid à l'extérieur.
• Il existe également certains facteurs d'influence à prendre en compte en ce qui concerne la récupération de chaleur contrôlée. Il s’agit actuellement de la méthode de ventilation la plus efficace, même si de nombreuses maisons n’en disposent pas. Une grande partie de l’air chaud évacué est transférée vers l’air frais soufflé, ce qui signifie que la qualité de l’air intérieur reste élevée et que les pertes de chaleur restent minimes.
• Selon qu'il s'agit d'une maison unifamiliale ou d'un appartement, la présence d'un sous-sol ou d'un rez-de-chaussée joue également un rôle crucial. Ces pièces nécessitent également une ventilation occasionnelle car l’humidité s’y accumule souvent.
• Vous devriez également pouvoir aérer correctement vos chambres, salles de bains et buanderie en hiver pour éviter une condensation accrue. En moyenne, les gens excrètent entre 0,5 et 2 litres d’eau chaque jour, ce qui constitue un facteur tout aussi important et connexe.
• Logiquement, lorsqu'il y a un grenier, les différences de température provoquées par la ventilation en hiver affectent également l'efficacité thermique.

Pour faire face à la situation de manière pratique et à moindre coût, vous pouvez utiliser les directives suivantes.

Quelles sont les possibilités de ventilation naturelle ?

Bien que les cadres de fenêtres modernes disposent de fentes d’aération, vous devez les éviter, surtout pendant la saison de chauffage. La raison en est que la chambre extérieure de la fenêtre refroidit. De la condensation se forme ainsi dans l’espace entre le châssis de la fenêtre et le cadre de la fenêtre, qui commence alors à geler. La meilleure option serait de réaliser une ventilation par choc en ouvrant simultanément les fenêtres et les portes des balcons. Cela signifie qu'une grande quantité d'air frais entre pendant une courte période et remplace l'air ambiant sans perte de chaleur prolongée. Il s’agit d’une méthode naturelle et efficace car elle empêche les murs de la pièce de se refroidir trop rapidement. Cela n’augmentera pas les coûts de chauffage, car l’intérieur peut ensuite se réchauffer rapidement. Sinon, vous pouvez également envisager les options suivantes :

• Pour bien aérer en hiver, vous devez ouvrir autant de fenêtres et de portes que possible 3 à 4 fois par jour pendant 20 minutes maximum. Selon que la température extérieure est supérieure ou inférieure à 10 degrés, cela peut prendre 15 ou 10 minutes. Une telle ventilation intensive doit durer au maximum 5 minutes à des températures inférieures à zéro pour éviter les pertes de chaleur.
• Quant aux moments optimaux de la journée pour ce faire, il serait préférable d’aérer après le réveil, après le travail et avant de se coucher.
• Le moyen le plus efficace de faire circuler l’air est d’ouvrir les fenêtres et les portes opposées. L’idée principale est de ne laisser aucun obstacle à la circulation de l’air pendant cette courte période. Vous pouvez également ouvrir votre porte d’entrée pour accélérer le processus.
• Pour créer un flux d'air vertical et horizontal, vous pouvez également ouvrir brièvement des fenêtres placées les unes à côté des autres. Cela améliore l'échange d'air dans l'espace de vie.
• Vous devez éteindre manuellement les commandes de température de vos radiateurs pendant la ventilation, puis augmenter à nouveau la température de chauffage. De nos jours, il existe également des appareils modernes sur lesquels vous pouvez préprogrammer cela à l'aide d'un paramètre spécialement conçu.

Suivez les autres conseils et aérez bien votre appartement en hiver

En plus de l'approche stratégique décrite ci-dessus, il est judicieux d'adapter la ventilation de votre maison à vos activités quotidiennes. Par exemple, si vous cuisinez ou faites le ménage, vous pouvez aérer correctement été comme hiver en même temps. De cette façon, vous garantissez que les odeurs désagréables, la poussière et les allergènes ne s’accumulent pas dans vos espaces de vie. De plus, pendant la saison froide, vous pouvez également inclure d'autres options telles que des hottes aspirantes ou des ventilateurs de salle de bain pour optimiser l'air ambiant. Voici quelques mesures supplémentaires que vous pouvez prendre à cet égard :

• Maintenez une température optimale dans les différents espaces de vie, ce qui est étroitement lié à la ventilation.
• Essayez également de garder fermées les portes des intérieurs moins habitables.
• Il peut également être utile d’utiliser des stores et des rideaux la nuit pour empêcher la chaleur générée de s’échapper par les fenêtres. Toutefois, s’il y a des radiateurs, ils doivent rester gratuits pour la même raison.
• La température ambiante optimale pour le salon, la chambre d'enfant et la chambre à coucher se situe entre 19 et 22 degrés Celsius. Dans les couloirs et les salles de bains, les valeurs peuvent varier d'environ 17 à 25 degrés.

Dans l’ensemble, il est conseillé de prévoir une prise d’air appropriée en fonction de la situation et de vos propres besoins. La ventilation naturelle des pièces par des fenêtres entrouvertes n’est pas toujours efficace, c’est pourquoi une ventilation forcée serait plus avantageuse en hiver. Bien entendu, vous pouvez également investir dans un échangeur de chaleur spécialement développé qui réchauffe naturellement les masses d'air froid. Cela évite non seulement les risques pour la santé et les pertes de chaleur, mais peut également améliorer la qualité de votre sommeil et votre bien-être général.