Qu’il s’agisse de poils d’animaux, de poussière domestique ou de pollen, diverses allergies sont malheureusement en augmentation et touchent de plus en plus de personnes. En Allemagne, une personne sur trois souffre d'allergies et afin de minimiser les symptômes gênants et le malheur, les personnes allergiques devraient régulièrement retirer de chez elles les substances allergènes. Mais lors du nettoyage, de l’essuyage ou de l’aspiration, beaucoup de poussière est généralement soulevée et s’il n’est pas effectué correctement, le nettoyage peut même aggraver l’allergie. Idéalement, vous auriez quelqu’un en interne qui pourrait faire le travail à votre place. Mais si ce n’est pas le cas, continuez à lire car nous avons rassemblé pour vous les meilleurs conseils de nettoyage pour les personnes allergiques.
Votre nez est fermé, vos yeux larmoyants, vous pouvez à peine respirer : vous ne devriez pas prendre une allergie à la légère. Pour réduire les allergènes dans la maison et soulager les symptômes, l’essentiel est de nettoyer ! Mais même cela peut parfois devenir un véritable défi, mais grâce à nos conseils de nettoyage pour les personnes allergiques, vous pouvez rendre votre maison à nouveau étincelante de propreté.
Portez un masque facial
Depuis 3 ans, les masques sont devenus nos plus fidèles compagnons du quotidien. C'est officiellement terminé maintenant, mais un masque facial est un moyen extrêmement efficace d'empêcher les allergènes de pénétrer dans votre corps. Il aide à filtrer les petites particules que nous inhalons normalement naturellement lors du nettoyage.
Aspirateur avec filtre HEPA
Les balais jettent habituellementplus de poussièreallumés au fur et à mesure qu'ils s'enlèvent. En revanche, un aspirateur équipé d'un filtre HEPA est peut-être l'un des meilleurs conseils de nettoyage que vous devriez connaître pour les personnes allergiques. Ces filtres sont conçus pour capturer les minuscules particules de poussière, de pollen, de squames, etc. et les empêcher de rentrer dans l'air. Il existe désormais également des appareils à lumière UV qui fonctionnent efficacement contre les acariens. N'oubliez pas non plus,Fauteuil et canapé rembourrépasser l'aspirateur tous les 2-3 jours.
Nettoyer régulièrement à l'eau
Très important : pour éliminer les allergènes de l'appartement, vous devez nettoyer avec un chiffon humide au moins une fois par semaine. S'il y a plusieurs personnes et animaux vivant dans la maison et si vous souffrez d'allergies saisonnières, nous vous recommandons de nettoyer tous les 2-3 jours.
Pas de produits de nettoyage parfumés
Non seulement la façon dont nous nettoyons, mais aussi les produits de nettoyage que nous utilisons peuvent aggraver les symptômes d’allergie. Les préparations fortement aromatisées peuvent gravement irriter les voies respiratoires et sont donc absolument interdites aux asthmatiques. Les produits de nettoyage contenant du chlore, de l'ammoniaque ou du formaldéhyde sont très irritants pour les personnes allergiques et ne sont pas recommandés. Attention également aux parfums de synthèse, aux parabènes et aux phtalates, que l'on retrouve souvent dans les assouplissants textiles et les produits d'entretien. Utilisez plutôt des produits de nettoyage sans parfum et hypoallergéniques ou simplifiez vos solutions de nettoyage avec des remèdes maison.
Essuyez la poussière avec un chiffon en microfibre
Cela semble en fait logique, mais c'est en fait l'un des conseils de nettoyage pour les personnes allergiques qui est souvent négligé. N’utilisez jamais de plumeau pour épousseter et utilisez plutôt un plumeau ou un chiffon en microfibre humide.
Changer régulièrement le linge de lit
Nous passons environ la moitié de notre vie au lit et nous voulons toujours qu'il soit beau et propre, n'est-ce pas ? Comme vous le savez probablement, les acariens se nourrissent principalement de squames. Pour vous priver de nourriture, il est très important de laver et de nettoyer régulièrement votre literie, vos oreillers et vos meubles rembourrés. Changez votre literie une fois par semaine et lavez-la avec une lessive douce et sans parfum. Il est également recommandé de passer l'aspirateur sur le matelas une fois par semaine. Et même avec un soin parfait, des éléments comme les oreillers et les couvertures doivent être remplacés tous les 3 à 4 ans.
Investissez dans un purificateur d'air
Ouvrir régulièrement les fenêtres ne serait pas une bonne idée si vous êtes allergique au pollen. Euhpurifier l'airet améliorez la qualité de l'air de votre maison, investissez dans un purificateur d'air. Pour réduire l'exposition aux allergènes tels que les poils d'animaux, le pollen et la poussière, changez les filtres tous les 2 mois. Et voici un petit conseil sur la façon dont vous pourriez ventiler stratégiquement l'appartement. Le taux de pollen en ville est le plus bas de 6h00 à 8h00 et à la campagne de 18h00 à minuit.
