De nos jours, de plus en plus de gens travaillent à domicile - que ce soit en permanence ou dans le contexte des modèles hybrides. Mais tout le monde n'a pas sa propre étude dans ses quatre murs.
Si vous travaillez également efficacement dans un espace confiné, la créativité est requise en ce qui concerne les meubles. Heureusement, avec un peu d'imagination, vous pouvez faire le lieu de travail à la maison fonctionnellement et confortablement en même temps.
Face au travail dans le salon fonctionnel et élégant: les règles de base
Selon les statistiques de l'Office fédéral, plus de 22% des employés travaillaient au bureau à domicile en 2023. Pour le travail de la maison, la productivité améliorée, la réduction du stress et la possibilité de façonner un emploi en fonction de vos propres besoins parlent (chaise ergonomique contre les maux de dos, conditions d'éclairage optimales, etc.). Cependant, si l'espace est limité, la créativité est requise. Malheureusement, seuls quelques-uns ont une étude. Devient beaucoup plus souventUn petit coin de travailConçu dans le salon. Avec les bons meubles, cela peut être configuré fonctionnellement et avec élégance. Il existe plusieurs règles de base que vous devriez considérer:
1 et 1Différencier clairement le lieu de travail:Les paravents, les diviseurs ou les rideaux peuvent différencier visuellement le lieu de travail du salon. D'une part, vous pouvez éviter les distractions et, d'autre part, "désactiver" mieux après la fin de la journée de travail.
2Positionnez correctement la table de travail dans la pièce.Un endroit près d'une fenêtre s'avère optimale. Le bureau doit être placé à un angle de 90 ° par rapport à la source lumineuse.
3 et 3La bonne position assise:Avec les meubles ergonomiques, vous pouvez éviter les maux de dos et favoriser la concentration.
4Activer la libre circulation:Même si vous voulez seulement convertir un petit coin ou une niche dans le salon dans un travail, vous devez vous assurer que vous pouvez vous déplacer librement entre le bureau, la chaise et d'autres meubles.
Installez le bureau à domicile ergonomique: ceci doit être pris en compte!
Un problème commun au bureau à domicile est une ergonomie inadéquate.
L'assurance statutaire allemand de l'assurance recommande donc que, entre autres, de placer l'écran au niveau des yeux et d'assurer une posture assise verticale avec un soutien suffisant pour le bas du dos. Les bras supérieurs et les avant-bras doivent être à un angle de 90 °.
Une solution simple pour plus de mouvements pendant le travail offre également des travaux adjustables à la hauteur. Non seulement les bureaux réglables classiques sont une option. Aussi supplémentaireTables deboutOffrez une alternative flexible car vous permettez un changement spontané entre les sièges et la position debout.
Selon un examen de la Harvard School of Public Health, un changement régulier de position favorise même la concentration et réduit en même temps le risque de problèmes de dos.
Utiliser des solutions de stockage intelligentes
Si l'espace est serré, cela dépend également de solutions de stockage bien-et réfléchies. Un lieu de travail surpeuplé réduit la productivité et favorise les distractions. Dans ce contexte, il est particulièrement efficace:
- Étagères verticales: Expliquez la surface du mur de manière optimale, offrez un espace de stockage pour les dossiers de fichiers et activez une organisation gérable des documents et de la division en catégories.
- Organisateur de subtique: Masquer les câbles et rompre le matériel de bureau, en particulier l'économie d'espace. Dans le même temps, les accessoires nécessaires sont toujours à portée de main.
- Meubles multifonctionnels: Les bureaux avec tiroirs ou tables latéraux avec espace de stockage créent une structure et une commande.
Des chercheurs du Princeton University Neuroscience Institute ont également constaté que les troubles ont rendu difficile le traitement des informations. Un lieu de travail bien rangé sauve non seulement un espace précieux, mais augmente également la concentration.
Conditions d'éclairage optimales
La lumière a également un impact significatif sur la productivité. La lumière naturelle améliore l'humeur et augmente les performances.
Si le lieu de travail domestique n'est pas près des fenêtres, placeLampes à lumière du jourUne bonne alternative.
Plantes pour un meilleur climat intérieur
Les plantes vertes ne sont pas seulement extrêmement décoratives, elles sontAméliorez également la qualité de l'air. Par exemple, l'étude de l'air propre de la NASA a montré que certaines plantes peuvent filtrer les polluants particulièrement efficacement à partir de l'air. Cela convient particulièrement au bureau à domicile:
- Faire(Filtres formaldéhyde et benzène)
- Bogenhanf(Convertir le co₂ en oxygène même la nuit)
- Paix Lily(Réduire les polluants atmosphériques et humidifier l'air)
Les plantes ont également un effet calmant et peuvent augmenter la productivité.
Un bureau à domicile fonctionnel n'a pas nécessairement besoin de beaucoup d'espace, mais plutôt des solutions intelligentes. Même dans quelques pièces, des conditions de travail idéales peuvent être créées via des meubles intelligents, un espace de stockage bien pensé et un éclairage optimisé.
