La période de Noël est une période familiale - tout le monde se réunit autour de la table et aime être ensemble - bien sûr, la délicieuse cuisine en fait partie. Mais pour que la famille se sente toujours en forme à la fin des vacances et qu'aucun régime ne soit nécessaire, il vaut la peine de penser à l'avance à une alimentation saine. Nous avons rassemblé pour vous 17 délicieuses recettes de plats de Noël et élaboré un délicieux menu.
Il existe une idée fausse selon laquelle une alimentation saine se concentre uniquement sur les légumes et les fruits et que les plats délicieux contiennent généralement beaucoup de graisses. Pour que la famille se sente bien même après les vacances et sonne la nouvelle année de bonne humeur, vous pouvez organiser une fête festive et en même tempsPréparez un menu de Noël santé. Voici quelques conseils pour choisir des plats individuels :
– Entrée – surprenez vos invités avec une salade verte, des petits pains sans gluten et une entrée à la dinde et aux épinards. / sur la photo ci-dessus et dans les quatre premières photos ci-dessous se trouvent de délicieux apéritifs deDe meilleures recettes. /
– Plat principal – Le poisson est un incontournable à table. Vous pouvez également choisir une recette végétalienne ou servir du poulet.
– Dessert – il existe de nombreuses recettes de biscuits et de gâteaux non seulement délicieux mais aussi sains (vous en trouverez quelques-unes à la fin de l'article). Vous pouvez également réaliser votre propre glace avec des fruits ou simplement proposer un délicieux smoothie.
Et le menu santé pour Noël est prêt ! Dans la galerie de photos ci-dessous, vous trouverez quelques suggestions de plats à essayer.
Apéritif avec de la viande et des épinards
Délicieux apéritif pour diabétiques – crevettes
Pour les végétariens – entrée avec tofu et légumes
Via : www.betterrecipes.com
Apéritif délicieux et rapide au saumon
Salade de poivrons et haricots verts
Préparez correctement la dinde
Poisson de Noël – flétan au fenouil et pommes de terre
Poulet aux légumes et pommes de terre
ViaBouffe
Et une recette avec des pommes de terre pour ceux qui veulent préparer quelque chose rapidement
ViaBouffe
Et côté desserts, vous avez également un large choix de plats healthy :
Via bontédirect
Petit-déjeuner pour Noël – avec des noix et des fruits
Gâteau aux cerises – surprise pour les invités et la famille
Gâteau de Noël aux fruits et noix
Petit-déjeuner de Noël – gâteau aux bananes
