Champignons farcis à l'avocat
Les champignons farcis ne devraient pas manquer dans toute collation saine pour le football. Les garnitures comme l'avocat fournissent des graisses saines pour vous permettre de continuer tout au long du jeu.compléter– ou du moins jusqu’à la mi-temps.
Ingrédients
- 500 g Champignons
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 3 cuillères à soupe de vinaigre
- 2 cuillères à soupe d'oignon rouge haché
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de romarin frais haché
- 1 avocat dénoyauté, pelé et coupé en dés
préparation
- Retirez les tiges des champignons. Placez les tiges et les têtes dans un petit plat allant au four. Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélanger. Après la cuisson (10 à 12 minutes à 200 degrés), laissez refroidir les champignons.
- Mélangez l'oignon rouge, le sel et le vinaigre dans un bol moyen. Hachez finement les tiges et mélangez-les avec le mélange de vinaigre, le romarin, l'avocat et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Utilisez le mélange d'avocat pour remplir les bouchons. Vous pouvez également ajouter des tomates au mélange d'avocats si vous le souhaitez.
Katharina Müller aime rechercher toutes les nouvelles tendances en matière de beauté, de maquillage, de design d'ongles et de coiffures, puis les partager avec ses lecteurs. Elle a un flair pour les beaux vêtements et l'esthétique. Kathi aime passer du temps dans son jardin familial et prendre soin de toutes les plantes. Elle écrit également sur diverses astuces de nettoyage sur Deavita.
