Votre routine de soins de la peau a-t-elle besoin d’un changement cet automne ? Cette période de l’année est toujours le bon moment pour un nouveau départ ! Vous ne savez pas si c'est le changement des feuilles ou l'air frais et rafraîchissant, mais il y a toujours quelque chose dans l'automne qui motive le changement. Et à mesure que les saisons changent, notre routine de soins de la peau doit également changer. Parce que notre peau a besoin d’être soignée différemment à chaque saison. Si vous envisagez de passer aux soins de la peau naturels, l’automne pourrait être le meilleur moment pour un nouveau départ ! Utilisez cette simple routine d’automne en 4 étapes.
Comment prendre soin de votre peau naturellement
Cela commence par regarder votre peau dans son ensemble et pas seulement par la recherche d’une crème magique ! Développer une routine de soins naturels comprend certains aspects nécessaires à une peau saine. Et il omet les produits de comblement bon marché et souvent toxiques des produits de soins de la peau typiques.
En remplaçant ces produits de comblement par des ingrédients réellement bons pour notre peau, nous pouvons faire une grande différence ! Vous pouvez décider ce que vous voulezsur ta peauappliquer! Alors choisissez soigneusement vos ingrédients et élaborez votre propre programme pour l’automne. Intégrez vos parfums et saveurs d’automne préférés dans une routine de soins de la peau naturelle d’automne que vous adorerez !
Première étape : exfolier la peau
Sautez-vous l’exfoliation ? L’étape souvent négligée de l’exfoliation est l’une des étapes de votre routine de soins de la peau qui permet à tout le reste de mieux fonctionner. C'est notre travail préparatoire pour préparer notre peau à l'hydratation. Le peeling élimine les cellules mortes de la peau afin que notre peau puisse absorber plus facilement l'humidité.
Hydrater : recettes de thé pour le bain et de brume pour le visage
Lorsque les températures se rafraîchissent en automne et que l’humidité augmente, notre peau peut devenir sèche et démanger. Heureusement, le manque d’humidité de l’air peut être compensé par un bon bain. Vous pouvez également préparer un thé de bain aux épices de citrouille fait maison en utilisant de la véritable huile de graines de citrouille, du quinoa, du sel d'Epsom et de l'huile essentielle de muscade pour rajeunir la peau. Un incontournable si vous souhaitez vous baigner en automne.
Fournitures de thé pour le bain aux épices et à la citrouille :
1/2 tasse de sel d'Epsom, fin
1/4 tasse de thé aux épices et à la citrouille, feuilles en vrac
1 cuillère à café d'huile de pépins de courge ou d'huile d'amande douce
1/4 tasse de flocons de quinoa grillés ou de flocons d'avoine
1/2 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille
4 gouttes d'huile essentielle de muscade, facultatif
4 sachets de thé en mousseline ou contenants hermétiques
Comment préparer du thé de bain aux épices et à la citrouille :
Dans un grand bol en verre, mélanger le sel fin d'Epsom, l'huile de graines de citrouille et l'huile essentielle de muscade. Bien mélanger pour répartir uniformément le sel minéral. Ajoutez du thé aux épices à la citrouille en vrac, des flocons de quinoa grillés et des épices pour tarte à la citrouille. Bien mélanger et verser dans des sacs en mousseline ou des contenants hermétiques.
Substitutions : Vous pouvez remplacer 1 cuillère à café d’huile d’amande douce par 1 cuillère à café d’huile de pépins de courge. Et vous pouvez remplacer 1/4 tasse de flocons d'avoine par 1/4 tasse de flocons de quinoa grillés.
Les brumes pour le visage hydratent et fixent la peau. Quant au visage, ce n'est pas rareque notre peauA besoin d’une « boisson » rafraîchissante pendant la journée, que ce soit en raison de la météo ou de votre type de peau. Heureusement, il existe une solution rapide, facile à mettre en œuvre et qui ne gâchera pas votre maquillage ! Ajoutez une brume hydratante pour le visage à votre routine quotidienne de soins naturels d’automne. Essayez cette recette de brume visage à l'hydrolat de camomille maison qui convient à tous les types de peau.
Ingrédients de la brume faciale DIY :
2 cuillères à soupe de jus d'Aloe Vera
60 g d'hydrolat de camomille
1 cuillère à soupe de glycérine végétale
120g d'eau distillée
1 bouteille en verre
Comment préparer une brume faciale hydratante à base de plantes :
Dans un petit verre doseur, mélangez 2 cuillères à soupe de jus d'aloe vera, 60 g d'hydrolat de camomille, 1 cuillère à soupe de glycérine végétale et 120 g d'eau distillée. Fouettez le mélange. Versez-le ensuite délicatement dans un flacon pulvérisateur en verre à l’aide d’un entonnoir. Bien agiter avant chaque utilisation.
Envie de réaliser une brume visage aux huiles essentielles ? Pas de problème, sortez l'hydrolat et remplacez-le par 60g d'eau distillée. Ajoutez ensuite 3 à 8 gouttes d'une huile essentielle.
Détoxifiez-vous avec un masque facial fait maison
Avec tout le maquillage, les soins de la peau et les produits capillaires que la plupart d’entre nous utilisons et la malbouffe vers laquelle nous gravitons chaque automne, notre peau a besoin d’une détox à cette période de l’année ! Rien n'élimine les impuretés de la peau,comme un masque !Notre recette simple de masque facial à la citrouille est facile à préparer. Et avec quelques ingrédients simples, vous pouvez avoir une peau plus lumineuse et plus ferme en quelques minutes !
Ingrédients du masque facial à la citrouille :
1 cuillère à soupe de purée de potiron
1/2 cuillère à café de miel
1 cuillère à café d'argile bentonite
1/8 cuillère à café d'huile de vitamine E
Recette de masque à la citrouille :
Mélangez 1 cuillère à café d'argile bentonite avec 1 cuillère à soupe de purée de citrouille dans un petit bol pour le masque facial. Mélangez ces ingrédients avec une petite cuillère ou une spatule pour masque facial, puis ajoutez 1/2 cuillère à café de miel et 1/8 cuillère à café d'huile de vitamine E. Mélangez soigneusement,jusqu'à ce qu'un masque apparaissecommence à se former. Cette recette de masque facial fait environ deux utilisations et doit être conservée au réfrigérateur pour une deuxième utilisation jusqu'à une semaine.
Si l’acné est un problème de peau courant chez vous, utilisez plutôt un masque détox. Il élimine rapidement les impuretés, élimine les toxines, élimine les points noirs et rétrécit même les pores. A consommer comme une sorte de rafraîchissement pour les peaux ternes, congestionnées et sujettes aux imperfections.
Soins de la peau d’automne : hydrater avec une crème pour le visage DIY
Contrairement à la détoxification ou à l’exfoliation, l’hydratation est une étape qui doit être répétée quotidiennement dans une routine de soin naturelle d’automne. Cette étape permet d’équilibrer la production de sébum et de prévenir les zones sèches sur le corps et le visage. Notre recette populaire de crème pour le visage à l’aloe vera maison est exactement ce qu’il vous faut ! C'est incroyablement bon pour la peau et garantit que votre visage ne soit pas gras le matin.
Ingrédients de la crème pour le visage DIY à l'aloe vera :
1 Taxe Aloe-Vera-Gel
1/2 tasse d'huile de coco
2 cuillères à soupe d'huile de jojoba
1 1/2 cuillères à soupe de pastilles de cire d'abeille
5 à 8 gouttes d'huile essentielle de lavande
1 bocal en verre avec un couvercle pivotant ou un autre récipient hermétique
Comment préparer une crème pour le visage à l’Aloe Vera :
Ajoutez une demi-tasse d'huile de noix de coco, deux cuillères à soupe d'huile de jojoba et une cuillère à soupe et demie de pastilles de cire d'abeille dans un bain-marie. (Si vous n'en avez pas, utilisez plutôt un bol en verre ou en métal sur une casserole d'eau frémissante.) Faites chauffer jusqu'à ce qu'il soit fondu, en remuant avec un fouet. Laissez le mélange refroidir, environ une heure à une heure et demie.
Une fois refroidi, ajoutez lentement une tasseAjouter du gel d'aloe veraet mélanger avec un batteur à main ou un mixeur plongeant. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit léger et mousseux. Ajoutez ensuite cinq à huit gouttes d’huile essentielle de lavande et mélangez à nouveau. Versez la crème pour le visage dans un récipient en verre.
Remarques :
Cette recette de crème visage maison à l’aloe vera dure trois à quatre mois. Conservez une petite quantité pour la salle de bain et la quantité restante au réfrigérateur pour prolonger la durée de conservation.
