Chaque jour, notre peau est exposée à d'innombrables influences. Une grande variété de facteurs, tant internes qu’externes, influencent la capacité de la peau à se régénérer et à se protéger. Le problème : les influences négatives provoquent rapidement des imperfections cutanées ou une peau sèche. Cependant, si vous le couvrez simplement avec du maquillage, vous pouvez résoudre le défaut visuel, mais vous n'éliminerez pas la cause. Pourtant, avec quelques astuces simples, il est possible d’être naturellement belle et éclatante sans aucun effort cosmétique.
Bien sûr magnifique
N'utilisez pas trop de maquillage
En gros, le maquillage sert à...avantages individuelspour mettre en valeur un visage et masquer ses zones à problèmes. Que vous ayez un nez long, des joues rebondies ou des paupières tombantes : il existe déjà des trucs et astuces maquillage adaptés à chaque situation. Le contouring, par exemple, vise à contribuer à modifier la forme du visage grâce à des ombres créées artificiellement. Cependant, quiconque passe chaque jour beaucoup de temps dans la salle de bain à appliquer du fond de teint, de la poudre,Surligneurs et Cie. occupé, cela ne fait peut-être aucun bien à votre peau.
Les cosmétiques naturels sont aussi beaux que le maquillage conventionnel, mais sont moins stressants.
Le maquillage peut parfois être plus nocif pour la peau que prévu. Certains ingrédients des produits cosmétiques conventionnels stressent et drainent la peau. Et même si les dermatologues se maquillentselon un article sur fitforfun.deS’ils ne le considèrent pas comme fondamentalement critique, les consommateurs devraient néanmoins l’aborder avec modération. Dans ce cas, le dicton populaire s’applique : « La quantité fait le poison ». Appliquer quotidiennement des couches épaisses de maquillage, renoncer à un démaquillage minutieux et choisir les mauvais produits peut potentiellement endommager la peau. Là encore, quand on n'est pas maquillée, on a l'air fatiguée, on est sujette aux impuretés et on peut même développer des pellicules.
Laissez votre peau respirer avec un maquillage de haute qualité
Bien entendu, se passer complètement de maquillage n’est pas non plus une solution. Après tout, la plupart des femmes s’amusent beaucoup à se faire belles devant le miroir et à exprimer leur créativité. La meilleure alternative aux produits conventionnels contenant des silicones, des huiles minérales et d’autres ingrédients chimiques sont toujours les cosmétiques naturels. L'achat est un peu plus cher, mais la peau du visage n'entre en contact qu'avec des substances naturelles qui ne lui nuisent pas. Il existe par exemple des poudres composées uniquement de certains minéraux et permettant à la peau de respirer.
Et si vous prévoyez des journées « sans maquillage » entre les deux, vous pouvez donner à votre peau le soulagement indispensable. Il est tout à fait normal de quitter la maison sans maquillage certains jours. La plupart du temps, cela ne se remarque même pas. Cependant, si éviter complètement le maquillage n'est pas un problème, se démaquiller soigneusement pendant la nuit est la devise la plus importante. La peau peut alors récupérer intacte et est prête pour la routine cosmétique du lendemain.
Composez les bons soins du visage
Pour être naturellement belle, il est juste et important de fournir à la peau du visage exigeante et sensible des nutriments précieux. Cependant, le choix de crèmes, lotions et gels est immense et ce qui est déjà évident avec le maquillage s'applique également ici : de nombreux produits contiennent des substances chimiques qui se trouvent sur la peau et sont même absorbées par le corps. Il ne fait donc aucun doute que le naturel doit être la priorité absolue en matière de soins du visage.
Heureusement, il existe des fabricants qui s'appuient exclusivement sur des ingrédients naturels et fabriquent leurs produits selon les normes biologiques. Des cosmétiques naturels correctement sélectionnés peuvent, commerapports marirosa.de, protégeant à la fois l'équilibre et les niveaux d'hydratation de la peau. Pour que cela fonctionne, il est également important de choisir les bonnes crèmes.
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de produits différents, juste d'une ligne qui peut être utilisée systématiquement dans votre routine quotidienne de soins du visage. Une fois que les femmes ont déterminé quels produits de soin sont bons pour leur peau, elles doivent s’y tenir et ne pas les changer fréquemment. Dès que la peau du visage est confrontée à un produit de soin différent de celui habituel, elle doit à nouveau s'adapter. Plus cela se produit souvent, plus le risque d’irritation cutanée, de rougeurs et de perte de l’équilibre naturel augmente. Il est donc absolument recommandé de se concentrer sur des produits éprouvés en matière de soins du visage.
Faites attention à une alimentation saine
Les grands-mères le savent déjà : « La vraie beauté vient de l'intérieur. » Et même si cette sagesse vise davantage le bien-être mental et porte sur le charisme d'une personne, elle a un autre aspect. La nutrition est très importante lorsqu’il s’agit d’une apparence radieuse et belle. Quiconque mange de la restauration rapide, beaucoup de sel, de graisse ou même de sucre pose de grands défis à son corps. Non seulement il doit se décomposer et excréter les ingrédients nocifs, mais il manque souvent de nutriments importants.
De nombreuses femmes ne peuvent imaginer ce que la nutrition signifie pour la santé de leur peau qu’après avoir modifié leurs habitudes. Il y en a beaucoupDes aliments même bons pour le teintsont. Moringa, patates douces, carottes ou encore menthe poivrée, par exemple. Ils doivent donc figurer régulièrement au menu et être complétés par des ingrédients sains. Les produits à base de grains entiers sont toujours meilleurs que la farine blanche, la viande faible en gras est meilleure que les saucisses transformées et un bol de baies a bien plus de valeur qu'une poignée d'oursons gommeux.
Une alimentation respectueuse de la peau, tout comme les soins et les cosmétiques, doit être composée d'ingrédients aussi naturels que possible. Les aliments fortement transformés tels que les plats cuisinés n’ont pas leur place au menu car ils contiennent généralement d’innombrables additifs qui font plus de mal que de bien à l’organisme. Un principe intéressant est le suivant : s’il y a plus de cinq composants différents dans la liste des ingrédients d’un aliment, celui-ci est trop transformé et il est préférable de le laisser dans les rayons du supermarché.
Enfin, l’approvisionnement en liquides du corps joue également un rôle clé. Si vous buvez trop peu, vous devez vous attendre à ce que votre propre peau en souffre également. Elle semble affaissée, son teint est pâle et les rides apparaissent soudain beaucoup plus clairement. Si vous aimez suivre les directives, vous devriez consommer chaque jour environ 35 millilitres d’eau par kilogramme de poids corporel. Pour une femme pesant 60 kilogrammes, cela représente 2,1 litres. Et lorsqu’il s’agit de choisir des boissons, l’eau et le thé non sucré sont le nec plus ultra absolu. Les boissons gazeuses, l’alcool et les jus riches en sucre sont à bannir des placards de la cuisine.
