Les mythes sur les soins dentaires vérifiés : un médecin explique ce qui est vraiment important pour des dents saines

Vous devriez en prendre au moins deux fois par jourDentsnettoyage. Cela s’apprend dès l’enfance. Et pourtant, des ambiguïtés continuent de surgir. Les brosses à dents électriques sont-elles vraiment meilleures ou irritent-elles vos gencives ? Faut-il utiliser un bain de bouche ? Dommagesl'émail des dents est-il vraiment irrécupérable ? Nous voulions enfin avoir des certitudes - et nous sommes allés chez le dentisteDr. Katharina Broos» demanda très attentivement. Le plus grandMythes sur les soins dentairesje vérifie !

« En tant que dentiste, l'utilisation de la soie dentaire fait partie de ma routine nocturne tous les soirs. En fait, vous utilisez absolument le fil dentaire AVANT de vous brosser les dents. La soie dentaire élimine les résidus alimentaires et la plaque dentaire entre les dentsdentssupprimé. Vous voulez les nettoyer ensuite. De plus, le dentifrice peut alors mieux agir dans les espaces entre les dents.

« Malheureusement, ce n’est pas vrai. Car tous les dentifrices ne sont pas sains et efficaces. De nombreuses formulations contiennent des substances potentiellement nocives telles que des abrasifs grossiers et des moussants agressifs, qui ont un effet irritant sur les gencives et peuvent avoir un impact négatif sur la flore buccale en cas d'utilisation prolongée. C'est pourquoi il est préférable de vérifier la liste des ingrédients ! Le dioxyde de titane, le SLS (laurylsulfate de sodium), le sucre ajouté et les microplastiques doivent être évités à tout prix.

Plus de vidéos sur le sujet

« Immédiatement après avoir mangé – surtout après des aliments acides – cela peut arriverSe brosser les dentsendommager l’émail des dents. Il est donc préférable d’attendre environ 20 à 30 minutes pour que la salive ait le temps de neutraliser au préalable l’acide des aliments.

"CeMythece n’est pas vrai – en supposant que vous utilisiez un modèle moderne. En fait, les nouvelles générations de brosses à dents électriques sont souvent encore plus douces que les brosses manuelles. Ils permettent un nettoyage uniforme. Important : Il est indispensable d'avoir un capteur de pression pour éviter d'endommager les gencives. Je recommande également une tête de brosse ronde et des accessoires sensibles à poils doux. Attention : Qu’il s’agisse d’une brosse à dents électrique ou manuelle, la technique de brossage est cruciale !

« De nombreuses solutions de bains de bouche contiennent de l’alcool ou des produits chimiques agressifs qui peuvent déséquilibrer la flore buccale. À mon avis, une utilisation quotidienne n’est pas nécessaire et doit toujours être utilisée selon les besoins et selon les recommandations du dentiste. D'après mon expérience pratique, c'est plus efficace et plus doux. Immédiatement après vous être levé le matin avec une bonne huile de lin ou de coco bio.

"Le blanchiment professionnel est l'un des traitements les plus courants dans ma régionCabinet dentaireavec un accent sur l'esthétique et l'implantologie à Munich. Le blanchiment des dents n’est généralement pas douloureux s’il est effectué de manière systématique et professionnelle. Cependant : un blanchiment doux et durable nécessite du temps et une grande coopération entre le patient et le praticien. Je recommande donc une combinaison de blanchiment au cabinet et à domicile.

« L'extraction d'huile est pratiquée dans la médecine traditionnelle indienne depuis des siècles et peut certainement contribuer à soutenir positivement la santé bucco-dentaire et à promouvoir le bien-être général. L’huile de coco, par exemple, a un effet antibactérien grâce à l’acide laurique qu’elle contient. Je le pratique tous les jours immédiatement après me lever et je recommande l'extraction d'huile à chacun de mes patients du cabinet. Les retours que je reçois sont toujours positifs. Attention : l'extraction d'huile n'est pas un remplacementSe brosser les dentstoujours du fil dentaire ! Elle doit être considérée comme une mesure complémentaire aux pratiques établies d’hygiène bucco-dentaire.

« Une tendance qui est là pour rester ! Le grattage de la langue est une méthode éprouvée pour éliminer les bactéries, les débris et les débris de la langue. Cela rafraîchit non seulement votre haleine, mais prévient également la mauvaise haleine et contribue à améliorer l'hygiène bucco-dentaire générale. En tant que dentiste, je recommande le grattage de la langue comme complément utile aux soins dentaires quotidiens, idéalement juste après l'extraction d'huile le matin.

« Le professionnelNettoyage des dentsPour moi, cela fait définitivement partie de la dentisterie moderne. Ici, le tartre et la plaque dentaire sont éliminés, ce qui ne peut être obtenu par un brossage régulier des dents des patients. Un nettoyage professionnel des dents prévient les maladies des gencives et la carie dentaire et les améliore à long termeSanté bucco-dentaire. Conseil : je recommande un examen dentaire et un nettoyage professionnel des dents au moins une fois par an, idéalement en utilisant la technique du flux d'air. »

« S'il est effectué correctement par un dentiste, le blanchiment est généralement sans danger et ne cause aucun dommage.dentset l’émail des dents ne le fait pas. Il est cependant important de demander conseil à un professionnel pour minimiser les risques. Nous adorons le blanchiment dans notre cabinet et l’utilisons tous les jours pour donner à nos patients un sourire blanc et radieux ! Attention lors d'une décoloration à la maison sans conseil ! Les agents trop agressifs ou mal utilisés peuvent endommager l’émail des dents et provoquer une sensibilité dentaire.