- 1 Kugel Mozzarella légère
- 1 paquet de fromage à la crème léger et granuleux
- 50 g de mozzarella râpée
- 1 cuillère à café d'herbes italiennes
- Sel & Poivre
- un tortillawrap
- Préchauffer le four à 170 degrés ventilés.
- Mettez la mozzarella, le fromage frais en grains, environ la moitié du fromage râpé et les épices dans un mixeur et mélangez le tout jusqu'à formation d'une masse homogène.
- Placez le wrap dans un plat allant au four et ajoutez le mélange de fromage. Maintenant, saupoudrez-les du reste du fromage râpé.
- Faites cuire le fromage pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'il forme une belle croûte bien dorée.
améliore simplement beaucoup de choses. Il n'y a rien de plus satisfaisant que de croquer dans une croûte de fromage parfaitement dorée et croustillante et d'en savourer les saveurs salées. Maispeut aussi être une véritable bombe calorique à laquelle nous ne voulons pas nous offrir tous les jours. Cepour le fromage au fourmais comble nos envies de fromage et reste si faible en calories et riche en protéines qu'il s'intègre parfaitement dans notre alimentation.
C'est pourquoi le fromage cuit au four peut vous aider à perdre du poids avec un régime
Le fromage au fourpeut vous aider à perdre du poids car il est moins calorique que celui que vous pouvez acheter tout prêt au supermarché. Il contient beaucoup de protéines, ce qui freine l'appétit et favorise la sensation de satiété. La tortilla et l'accompagnement avec lesquels nous mangeons le fromage cuit au four nous apportent des glucides.Notre conseil: Au lieu de manger le fromage avec du pain blanc, faites cuire quelques pommes de terre en chemise et trempez-les dans le fromage liquide. Cela permet d'économiser des calories supplémentaires et de vous rassasier plus longtemps.
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Et voici comment préparer facilement le délicieux fromage au four pour perdre du poids
Le pain, les bretzels ou les pommes de terre bouillies s'y marient bien. Bon appétit!
