Comment revenir dans le jeu des rencontres une fois que vous avez été trompé

Être trompé est une expérience terrible. Cela fait profondément mal quand quelqu'un en qui vous avez confiance décide que le frisson, la confiance, en vaut la peine.et mettre en danger un avenir commun. Sortir à nouveau après avoir été trompé peut poser de nombreux défis. Cette expérience traumatisante – et oui, elle est vraiment traumatisante – peut conduire à cecic'est-à-dire que l'estime de soi est au plus bas et le désir de sortir avec quelqu'un est presque nul. Mais il y a de fortes chances que vous rencontriez à nouveau quelqu'un qui touche votre cœur.Alors, ne serait-il pas formidable de pouvoir renouer avec l'amour après avoir surmonté la tricherie ?Mais comment cela est-il censé fonctionner si vous avez constamment peur d'être trompé à nouveau ? Bonne nouvelle : il est possible de laisser ces sentiments de stress derrière soi et d’être à nouveau ouvert à l’amour.

Tout le monde ne ment pas et ne triche pas : voici comment fonctionnent les rencontres après avoir été trompé

Sortir avec quelqu'un après avoir triché est une affaire difficile. C'est comme réapprendre à faire du vélo après que le dernier vélo ait franchi la falaise. Il y aura de nouvelles blessures douloureuses, de nouvelles inquiétudes et de nouveaux déclencheurs de peur ou de méfiance. Bien queet l'inquiétude ne signifie pas nécessairement que vous n'êtes pas prêt à vous engager dans une nouvelle relation, cela indique que vous devez clarifier vos sentiments sous-jacents.

Rencontres après avoir triché : comment se préparer à un nouvel amour

La confiance après unSe retrouver dans une relation est souvent un grand défi. Néanmoins, vous ne devriez pas laisser une relation passée vous priver de la possibilité d’une relation épanouissante avec une nouvelle personne. Afin d'aborder le nouvel amour avec ouverture et confiance, il est important de se faire confiance, de laisser tomber le passé, d'être ouvert aux autres et de ne pas constamment remettre en question le comportement de son partenaire avec méfiance.

Réflexion sur soi et guérison :
Avant de s’engager dans une nouvelle relation, il est important de se donner le temps de guérir. Réfléchissez à ce qui n’a pas fonctionné dans la relation passée et aux leçons que vous en avez tirées. Cela aide à guérir les blessures émotionnelles et à ne pas se précipiter dans une prochaine relation avec des sentiments non résolus.
(Re)construire la confiance en soi :
Après une trahison, la confiance est souvent brisée, non seulement dans une personne, mais aussi dans sa propre capacité à prendre la bonne décision. Travaillez à augmenter votre confiance en vous et à vous considérer comme précieux et aimable, quelle que soit l'expérience de tricherie.
Fixez des limites :
Pensez aux limites et aux attentes que vous avez dans une nouvelle relation. Qu’est-ce qui est acceptable pour vous et qu’est-ce qui ne l’est pas ? Il est important de définir clairement ces limites pour éviter de futures déceptions et garantir que vous vous sentez respecté dans la nouvelle relation.
Ouverture et communication :
Soyez prêt à être honnête à propos de vos peurs et de vos inquiétudes lorsque vous rencontrez une nouvelle personne. La communication est essentielle pour éviter les malentendus et garantir que les deux parties partagent les mêmes valeurs et attentes.
Acceptation des peurs :
Il est normal d’avoir des peurs et des inquiétudes, surtout en matière de confiance. Acceptez que ces sentiments seront probablement toujours présents et qu’il faudra du temps pour les résoudre. Soyez patient avec vous-même lorsque ces craintes surgissent dans la nouvelle relation.
Commencez petit :
Ne vous forcez pas à investir immédiatement dans une relation profonde. Commencez lentement et prenez le temps de vraiment connaître votre nouvel amour. La confiance doit se construire étape par étape et il est également normal de prendre le temps de se sentir à l'aise.
Rechercher un soutien externe :
Il peut être utile de demander une aide thérapeutique ou de parler à une personne de confiance de vos expériences de tricherie et de vos craintes concernant une nouvelle relation. Un soutien externe peut vous aider à prendre du recul et à vous stabiliser émotionnellement.

Même si c'est difficile : soyez conscient des choses suivantes

Il y a encore des gens bien.
Lorsque vous êtes trompé par quelqu’un que vous aimez, il est facile de penser que vous ne pourrez plus jamais lui faire confiance. Si cette seule personne a été infidèle, comment peut-on un jour lui faire à nouveau confiance ? Cependant, ce n’est pas le cas, aussi vrai que cela puisse paraître à ce moment-là.

Vous méritez le bonheur.
Un cœur brisé et un manque de confiance dû à l’infidélité peuvent briser l’estime de soi, mais rappelez-vous que vous méritez le bonheur et l’amour dans votre vie. L’ancienne relation n’était pas bonne, la nouvelle devrait l’être.

L'infidélité est inacceptable pour vous.
L’une des meilleures choses à propos des rencontres à nouveau est que cela vous donne un nouveau départ dans vos relations. Vous pouvez réinitialiser vos attentes et vos limites. N'hésitez pas à exprimer clairement votre position. Dites à la nouvelle personne dès le début que la tricherie ne sera pas acceptée. Vos antennes sont désormais particulièrement pointues.

La confiance peut et doit être gagnée.
Chaque relation, bonne ou mauvaise, offre des opportunités d’en apprendre davantage sur vous-même et sur vos aspirations futures. L’une des leçons les plus précieuses que l’on puisse tirer de l’expérience douloureuse d’avoir été trompé est que la confiance ne doit pas être accordée immédiatement. C'est bien d'être prudent. Lorsque vous établissez la confiance avec une nouvelle personne potentielle, concentrez-vous sur une communication ouverte, l’honnêteté, l’intégrité et la cohérence entre les paroles et les actions.

Rencontres après mensonges et tricheries : ça va mieux

Avec le temps, cela deviendra plus facile. Le monde est bien plus grand que la personne qui vous a trahi – celle qui n’a pas su susciter le respect ou la compassion et a plutôt pris une décision lâche et blessante. Même s’il peut être difficile de l’imaginer dans les décombres d’une relation brisée, il existe un avenir bien meilleur que ce qui nous attend. Promis.

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