RED RASH de The Fitness Tracker ou Smartwatch: cela pourrait être les raisons de cela
Que vous soyez votre tracker de fitness ou le vôtreSeulement pendant les sports ou 24 heures sur 24 - si vous transpirez, vous remarquerez peut-être des éruptions cutanées rouges autour de l'appareil sur vos poignets ou vos doigts. Ce type de réaction peut sembler inattendu, car vous portez des vêtements et des accessoires serrés - des leggings et des sous-vêtements aux chaussettes et aux sangles du front - sans aucun problème.
Raisons pour une éruption cutanée sous le tracker de fitness
La différence est que nous enlevons des vêtements à un moment donné, tandis que le smartwach est souvent porté presque 24 heures sur 24, de sorte que la transpiration - qui se compose d'eau, de protéines, d'urée et de solution saline - est piégée entre l'appareil et la peau. Peut généralementÉvaporez de la peau, mais si vous bloquez cette capacité, vous créez un environnement dans lequel il peut irriter la peau. Les dermatologues qualifient cette réaction de dermatite de contact irritative, c'est-à-dire une éruption cutanée douloureuse qui se produit en réponse à une belle substance. La frottement aggrave la dermatite de contact irritative car elle peut entraîner la pénétration de la sueur dans la peau et provoquer une inflammation. Les trackers de fitness mesurent généralement plus que des données d'entraînement, de sorte que tous ceux qui les portent tout le temps pour surveiller leur fréquence cardiaque, leurs données de sommeil ou même leur cycle menstruel pourraient être sensibles à l'irritation.
Vous pouvez donc empêcher l'irritation cutanée du tracker de fitness
1. Exclure une réaction allergique
Tout d'abord, assurez-vous qu'il ne s'agit pas d'une allergie - également connue sous le nom de dermatite de contact allergique - agit contre le nickel ou les métaux mixtes dans l'appareil ou contre le matériau du bracelet, qui est souvent en caoutchouc de silicone. La dermatite de contact allergique peut survenir en quelques minutes, heures ou jours après l'exposition, tandis que la dermatite de contact irritative se produit après une exposition répétée. Les deux types provoquent des éruptions cutanées, mais la dermatite de contact allergique a l'air plutôt rouge vif, parfois bien sûr et ne peut pas être bien traitée. Si vous avez déjà réagi allergique à ces matériaux dans le passé (par exemple les métaux dans les boucles d'oreilles ou les boucles de ceinture), la probabilité que l'irritation causée par la montre intelligente soit également due à une allergie. Un test d'allergie peut certainement confirmer l'allergène.
2. Assurez-vous que votre appareil se trouve correctement
Assurez-vous que votre tracker de fitness se trouve. Ne le portez pas trop serré, sinon la sueur ne peut pas s'évaporer. Cependant, le bracelet ne doit pas être trop lâche: chaque fois que la montre se déplace sur la peau, elle peut se frotter, ce qui peut irriter la peau. Les fabricants des appareils offrent généralement des informations sur la bonne usure de leurs sites Web.
3. Changez la bande
Échangez la bande contre un matériau plus respirant. Le silicone comprend plus d'humidité, des ligaments en coton et en soie dissipent la sueur de manière naturelle de la peau. Les bandes de tissu avec des trous offrent encore plus de respirabilité et les ligaments sans fermeture aident à éviter le contact avec les métaux. Laissez vos doigts de cuir, d'aluminium et de bracelets en acier inoxydable si vous utilisez l'appareil principalement pour enregistrer les unités de formation. Ces matériaux sont plutôt occlusifs pour la peau, ce qui signifie qu'ils conduisent à la peau couverte d'un film imperméable ou d'une substance. Cependant, comme la plupart des grands fabricants de trackers de fitness et de montres intelligentes utilisent des matériaux similaires, vous ne devriez pas vous attendre à de grands changements si vous changez la marque.
4. Traitez le tracker une pause
Fitbit et Garmin recommandent de retirer l'appareil pendant au moins une heure après l'avoir porté pendant longtemps. Samsung suggère de renoncer à l'usure pendant deux à trois jours. Si vous remarquez une rougeur, c'est le signal pour donner une pause au gadget. Ne portez à nouveau le tracker que lorsque la rougeur a complètement disparu. La douche après l'entraînement est un bon moment pour une pause et peut également empêcher la peau d'être exposée à de nouveaux irritants. Mettre le chronomètre àToujours éteint pour qu'aucun savon ne s'installe en dessous.
5. Nettoyez la peau affectée - et l'appareil - correctement
Pouche avec un produit doux et non aperefant afin de ne pas encore irriter la peau. Il est également important de prendre la rapidité avec laquelle vous prenez une douche après l'entraînement, car plus la peau entre en contact avec la sueur est longue, plus elle sera irritée. La meilleure chose à faire est d'envisager de laver l'appareil. Mais en général, l'eau et un tissu en coton doux sont au moins une fois par semaine. Avant de remettre l'appareil, assurez-vous que l'appareil et la peau qu'il touche sont secs.
6. prendre soin de l'humidité
Après le nettoyage, appliquez une crème d'humidité sans parfum pour créer une barrière entre la peau et la montre intelligente. La chose la plus importante dans l'hydratation est d'appliquer une crème hydratante dans les trois minutes après la douche, car cela permet d'économiser l'humidité de la peau. Si l'irritation continue, une crème de cortisone aide à réparer l'inflammation dans une à deux semaines.
7. Le projet de loi considère les facteurs externes
Faites attention à ce avec quoi le tracker entre en contact chaque jour. Diverses particules peuvent se faire prendre sur l'horloge - détergent, savons - qui peuvent irriter la peau. Des conditions météorologiques extrêmes peuvent également affecter la peau. Lorsqu'il fait très froid, la barrière cutanée est perturbée et plus sensible à l'irritation, il est donc important de fournir à la peau de l'humidité. Et s'il est plus chaud à l'extérieur, la peau en dessous devient humide. Vous transpirez davantage, ce qui conduit à plus d'irritation.
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Êtes-vous à la recherche d'un tracker de fitness approprié ou d'une montre intelligente? Un: E Good Fitness Tracker / Smart Watch est caractérisé par des capteurs précis pour les étapes, la fréquence cardiaque et, si nécessaire, le GPS. Il doit être léger, confortable et idéalement étanche. Une longue durée de vie de la batterie (au moins 5 à 7 jours) et une application amicale avec une bonne compatibilité sont essentielles. Des fonctions supplémentaires telles que le suivi du sommeil, la mesure SPO2, l'analyse des contraintes et les notifications de smartphone augmentent les avantages. Le prix et les performances devraient être équilibrés - des modèles premium équilibrés offrent plus de fonctions, les modèles moins chers sont souvent suffisants pour la vie quotidienne. Alors pesez bien à l'avance, que vous souhaitiez l'utiliser pour la vie quotidienne ou pour vos passe-temps sportifs tels que la natation, la course ou les longues visites de randonnée.
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