Les parents veulent que leur enfant ait une bonne dose de confiance en soi, mais aussi de l'auto-amour. Vous pouvez lire comment il apprend à la fois pour acquis.
De nos jours, tant d'attentes se moquent chaque jour que même les personnes les plus confiantes ont parfois du mal à ne pas douter d'elles-doutes ou d'être insatisfaites d'eux-mêmes.
Personne n'est à l'abri de soi occasionnellement. Mais ce que nous ne nous faisons souvent pas prendre conscience que toutes ces impressions ne transmettent pas les plus petits.
Cependant, comme nous voulons tous une confidentialité de soi saine et une bonne sensation de corps pour nos enfants, nous devons considérer quelques choses pour contrer les influences négatives de l'extérieur.
1. Allez avec un bon exemple
L'influence la plus importante dans la vie d'un enfant est sans aucun doute les parents. Cependant, le fait que maman et papa pensent que leurs enfants sont grands ne suffit pas pour transmettre une bonne image de soi pour les enfants.
Demandez aux enfants que leurs parents parlent constamment d'eux-mêmes et ne se critiquent que, car ils intériorisent également ces messages. Les enfants apprennent également de leurs parents à gérer eux-mêmes.
La meilleure façon de transmettre un haut niveau d'estime de soi pour nos enfants est donc plus de nous apprécier. Dites positifs sur votre corps et avancez également que vos défauts (supposés) sont également corrects.
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2. Faites attention à votre manipulation de miroirs et de photos
Combien de fois jetons-nous un coup d'œil dans le miroir et non pas parce que nous nous trouvons si beaux, mais parce que nous voulons nous assurer que nous avons l'air bien. Cela n'est peut-être pas si conscient de cela pour nos enfants, mais cela semble inconsciemment sur eux.
Ils perçoivent également inconsciemment comment nous réagissons aux photos de nous-mêmes. Hand on Heart: À quelle fréquence regardez-vous une photo de vous-même, puis commentez à quel point vous avez l'air terrible ou la bite? Cela laisse également une impression avec votre enfant.
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3. Sage des stéréotypes
Les programmes pour enfants sont également pleins de stéréotypes et même d'images corporelles irréalistes, même si ce sont des figures dessinées. En dehors du fait que même les petits enfants ont déjà des idoles qui les regardent à la télévision.
Expliquez vos enfants lorsque les photos sont évidemment retouchées ou sursouscrites. C'est le seul moyen d'apprendre à reconnaître les images irréalistes dans les médias en tant que telles et à ne pas être influencée par elle.
Les enfants doivent encore être sensibilisés aux stéréotypes. Assurez-vous de remettre en question les déclarations stéréotypées. Vous pouvez aider votre enfant à réfuter vous-même de telles déclarations.
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4. montrez-lui une gestion saine des défaites
Perdre ne se sent jamais bien. Cependant, comme les défaites dans la vie sont inévitables, il est important que vous appreniez à l'utiliser correctement. Montrez à votre enfant que ça va quand il perd.
Louez le travail qu'il a mis dans un projet n'est pas nécessairement le résultat. Et montrez-lui que chaque défi et défaite sont un moyen d'apprendre quelque chose et de s'améliorer.
C'est ainsi que son monologue intérieur change et les pensées négatives qui se concentrent sur la défaite sont des pensées positives qui sont orientées vers sa croissance future.
5. Montrez-lui que le sport est amusant
Quand il s'agit d'une bonne sensation de corps, vous ne pouvez pas éviter le sport. Cependant, si vos enfants voient que vous ne vous torturez que au gymnase pour perdre du poids, alors apprenez que le sport est une douleur. Les enfants n'ont pas besoin d'entraînement et pas de comptage de calories, ils veulent juste quelque chose d'amusant.
Alors permettez à votre enfant de déménager tout en jouant et à poursuivre des sports qu'il aime. Quand il apprend à un jeune âge qui se déplace vers la vie et est également amusant, rien ne fait obstacle à une sensation de corps saine.
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