Êtes-vous déjà dans la ménopause? Faites le test de soi ici

Quand le() est différent d'une femme à l'autre. Pour certains, ils commencent du milieu ou de la fin du 40, les premiers symptômes de la ménopause n'apparaissent qu'au début de 60 ans. Si vous remarquez des changements, mais vous ne savez pas s'il peut y avoir des signes de ménopause, un test de soi peut vous aider.

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En utilisant des questions sur votre âge, le vôtreEt il donne vos symptômes à des conclusions pour savoir si vous êtes déjà dans la ménopause.

Voici les 8 questions les plus courantes sur la ménopause

1. Quand commence la ménopause?
   La ménopause se produit en moyenne à l'âge de 51 ans, mais peut commencer entre 40 et le milieu de -50.
2. Quels sont les symptômes typiques de la ménopause?
   Les symptômes courants sont les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, les sautes d'humeur et les menstruations irrégulières.
3. Combien de temps durent la ménopause?
   La ménopause peut durer jusqu'à 10 à 15 ans, l'intensité des symptômes variait.
4. Que se passe-t-il hormonalement dans la ménopause?
   Le niveau des œstrogènes baisse, ce qui conduit à un déséquilibre avec d'autres hormones telles que les gonadotrophines.
5. Pouvez-vous bien sûr traiter les symptômes de la ménopause?
   Oui, des moyens de légumes tels que les bougies en argent de raisin ou le soja peuvent aider, mais doivent être prises sous des conseils médicaux.
6. Quelles sont les alternatives à l'hormonothérapie de remplacement?
   En plus des préparations à base de plantes, des changements de style de vie tels que la nutrition et le mouvement aident également.
7. Quel rôle joue le style de vie dans la ménopause?
   Une alimentation saine, de l'exercice et une gestion du stress peuvent atténuer de nombreux symptômes.
8. Comment la ménopause affecte-t-elle le système cardiovasculaire?
   La baisse du niveau des œstrogènes peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de sorte que les mesures de prévention sont importantes.

Conseils de lecture:

Remarque importante:Cet article ne sert que les informations et ne remplace pas un diagnostic médical. Si des incertitudes, des questions urgentes ou des plaintes aiguës surviennent, vous devez contacter votre médecin ou demander des conseils dans la pharmacie. Le devoir médical sur-call peut être atteint via le numéro à l'échelle nationale 116117.