Pardonnez dans la relation: 6 conseils pour plus d'harmonie

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Dans presque toutes les relations, il y aura tôt ou tard des discussions et des querelles. Ceci n'est guère évitable et en soi rien de répréhensible. Après tout, dans un partenariat, vous devez faire des compromis avec lesquels vous n'êtes pas toujours d'accord avec 100%.

Mais le secret d'une relation heureuse n'est pas de ne jamais trébucher, mais de les apprendre et de s'entraider. Le pardon joue un rôle important en conséquence.

Ça ne fonctionne pas sans ligne

Si nous restons du ressentiment et de la méfiance dans la relation, parce que nous pensons que l'erreur que notre partenaire a commise pourrait se répéter à tout moment, cela est extrêmement stressé par la relation. Toutes les pensées tournent alors seulement autour de la blessure subie et de la déception.

Si vous ne pouvez pas tirer une conclusion ici et donner à l'autre personne une nouvelle confiance, vous ne serez jamais aussi heureux et inexpérimenté qu'au début de la relation. Et donc l'échec de la relation est en fait déjà inévitable.

Pardonnez: reconnaître et nommer le problème

Parfois, cependant, les deux ne savent plus quelle était exactement l'erreur de déclenchement ou le comportement de déclenchement.Il n'y avait aucune action spécifique qui a conduit à un démantèlement. Mais que ce soit à juste titre ou mal: ce "quelque chose" constitue toujours un fardeau durable sur la relation et provoque toujours des arguments et des malentendus.

Si un partenaire a été offensé parce qu'il ou elle est retourné et ne se sent pas valorisé, par exemple, si l'autre flirte de temps en temps, il ou elle paiera toujours inconsciemment la personne un peu.

La personne demandera toujours un peu plus d'attention et de preuve d'amour afin que ce qui s'est passé soit compensé - au moins pour que cela ressemble à ceci pour lui ou elle. Cela accrochera également la relation.

Pardonner c'est travailler

Si une solution se trouve à partir du dilemme, une seule chose aide: parler.Et ouvert. Cependant, ce n'est pas une question que une personne est stylisée à l'agresseur et à l'autre personne et l'autre ne concerne que ce qu'il a fait de mal et comment elle peut le repousser. Cela aurait peu de perspectives de succès.

En fin de compte, les deux parties sont sorties de l'erreur avec les dommages. Les deux ne vont pas bien. La personne parce qu'elle ou elle était la cause de l'erreur et de l'autre parce qu'elle est devenue victime.

On aime toujours oublier que le polludant souffre également de son erreur et le regrette mais ne peut pas annuler. Ce fardeau, surtout s'il ou elle a le sentiment que l'autre personne ne peut pas lui pardonner.

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Pardonnez: les deux doivent être prêts

En fin de compte, la personne qui n'a pas été coupable doit également se demander pourquoi il ne pardonne pas à son partenaire. Est-ce parce qu'il ou elle est encore trop blessé? Est-ce que c'est pour laisser les autres payer et agiter pour qu'il se rapproche de vous et abandonne plus d'efforts dans la relation? Est-ce la colère ou est-ce une attitude stricte qui rend impossible de pardonner?

Il n'est pas rare que la personne ait le sentiment qu'il a raison sous une forme dans l'inconduite s'il lui pardonne. Ce qui n'est bien sûr pas le cas.

Et aussi laisser partir, c'est-à-dire une forme de punition, n'est guère ce que vous devez faire sous les amants. Ce n'est pas très utile pour l'existence continue du partenariat. Du moins pas permanent. Quiconque a été blessé doit finalement poser la question:Est-ce que je veux pardonner à mon partenaire?

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La condition préalable pour pardonner est, bien sûr, que la cause de toute colère est honnêtement essayé de compenser son erreur et d'apprendre de tout cela. Donc, si les deux conviennent que la relation vaut la peine de se battre pour cela, alors le travail commence bien - oui, le travail.

Tout d'abord, la personne qui a déçu, menti, a trompé ou blessé l'autre doit s'excuser. Et sincèrement et honnête. Ce n'est qu'alors que les deux peuvent commencer activement à gérer ce qui s'est passé et à s'entendre.

Voici les conseils les plus importants sur ce que vous devez prendre en compte:

# 1 vous donner du temps

Personne ne demande que vous soyez le vieux couple de rêve directement directement. La douleur se trouve souvent profondément et vous en avez besoin un peu jusqu'à ce que les blessures soient également traitées et oubliées. Vous devez planifier cette fois et non impatient si tout n'est pas directement dimne à nouveau.

# 2 crée un plan de bataille

Le danger est généralement que les deux restent dans leur rôle auteur et la victime et la blessure d'une part et la sensation de culpabilité d'autre part. Ici, cela aide - comme stupide que cela puisse paraître - de penser à quelques règles ou comportements et créer une sorte de plan de combat ensemble:
-> Que voulons-nous changer?
-> Que sommes-nous d'accord afin que cela s'améliore et que l'erreur ne puisse plus se produire?

La cause du pollueur est bien sûr laquelle doit s'en tenir désormais à des accords et cela devrait prouver qu'il mérite également l'avancée de la confiance de son partenaire. Idéalement, il ou elle suggère elle-même comment la confiance peut être restaurée.

Remarquez: il ne s'agit pas de quelqu'un dans la robe pénitente pour se blâmer et se punir. Il ne s'agit plutôt pas de déplacer l'erreur, mais de considérer activement: que faisons-nous de mieux à partir de maintenant pour qu'il soit possible de pardonner et de faire confiance à nouveau?

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# 3 avec différents yeux

Se met dans la position de l'autre. C'est un moyen absolument simple, mais en fait toujours utile de vérifier son comportement. Comment cela doit-il ressentir quand j'agis dans les deux cas? Traitez votre homologue comme vous souhaitez être traité dans la même situation.

# 4 attribué des deux côtés

Cela signifie: non seulement ceux qui ont été blessés doivent avoir pardonné. Mais aussi le "coupable" ou le "coupable" doit être capable de se pardonner. Et ce n'est pas aussi facile que cela puisse paraître.

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# 5 Traitez les problèmes de culpabilité avec prudence

Et les deux doivent se demander: comment l'erreur pourrait-elle venir, comme une affaire ou une violation de confiance? Les causes ne sont-elles pas en partie dans la relation elle-même? Et poser cette question ne signifie pas de se blâmer, mais d'empêcher quelque chose comme ça ensemble. Donc, plutôt une couche d'armes conjointe pour l'avenir.

Même si cela semble absurde au début, la question se pose: les deux partenaires n'ont-ils plus l'occasion de rendre la relation à partir de zéro à la meilleure et de sortir du chaos?

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# 6 Pardonnez l'amour

En fin de compte, il n'y a pas de meilleure raison de se pardonner les uns les autres que les sentiments les uns pour les autres. Pour montrer l'autre: vous en valez la peine de vous battre, même si vous avez fait une erreur. La confiance que vous donnez à l'autre à ce moment est un vrai cadeau. Cela devrait être clair pour les deux. Et donnez-leur la force et la confiance qu'ils peuvent émerger renforcés.

Les erreurs passent dans toutes les relations - plus petites ou plus grandes. Bien sûr, vous ne devriez pas arriver, mais si la partie offensée peut pardonner, cela se libère également du rôle de victime et montre la force du caractère. À ce moment, il est la partie forte - plus la victime, la distance et la tromperie. Cela peut également les aider tous les deux à surmonter la constellation de la victime-perpétratrice et à mettre AD Acta.

Mais: le pardon n'a pas toujours de sens

Bien sûr, il y a aussi des erreurs que vous ne pouvez pas pardonnerPar exemple, en ce qui concerne la violence physique, répétée. Ou quand quelqu'un revient et vous trompe. Ce sont des choses que vous pourriez pardonner une fois, peut-être deux fois, mais pas après.

Celui qui pardonne tout sans aucun IF et mais remarquera également qu'il entre dans un rôle sacrificiel constant, qui séduit également l'autre personne pour maintenir le mauvais comportement en permanence. Il existe donc également des cas dans lesquels le pardon n'est pas la meilleure solution.