Table des matières
- 1. Créez un compte de miles aériens et voyagez de manière durable
- 2. Soyez ouvert et respectueux envers les autres
- 3. Levez-vous et impliquez-vous
- 4. Alimentation durable
- 5. Consommer – mais en toute bonne conscience
- 6. Repensez les pensées d’envie et de possessivité
- 7. Ouvrez votre esprit – pensez féministe
La nouvelle année a commencé et, comme chaque année, nous faisons de grands projets : arrêter enfin de fumer, manger plus sainement, faire de l'exercice régulièrement ou prévoir plus de temps pour la famille et les amis. Mais souvent, l'enthousiasme initial ne dure que jusqu'à fin janvier - puis nous revenons lentement aux vieilles habitudes et aux petits vices.
Nous procédons différemment cette année. Si nous avons tant de mal à prendre soin de nous, de notre santé et de notre détente, nous sommes peut-être plus susceptibles de le faire lorsqu'il s'agit des autres.
Au lieu d’abandonner l’alcool, la cigarette et le sucre, nous pourrions essayer de formuler de bonnes intentions qui ne concernent pas seulement nous-mêmes, mais aussi nos semblables et notre environnement. Effet secondaire intéressant : nous faisons quelque chose de bien et cela nous fait aussi du bien.
Et pour tous ceux qui font encore de la magie et réfléchissent : que puis-je faire en tant qu’individu ? Beaucoup! L'engagement commence par de petites actions. Tous ensemble, ils forment une somme puissante. C'est parti : Ce sont peut-être vos 7 bonnes résolutions pour la nouvelle année :
1. Créez un compte de miles aériens et voyagez de manière durable
Le bruit est désormais répandu : voler est extrêmement mauvais pour votre bilan CO₂. Mais ne pas voyager du tout et ne rien voir du monde autre que la mer Baltique et la lande de Lunebourg serait stupide.
C'est pourquoi vous devez vous fixer chaque année une limite à ne pas dépasser lorsque vous voyagez. Une fois que vous avez atteint un certain nombre de miles de vol, vous devez ralentir. Les vols intérieurs allemands devraient si possible être entièrement supprimés de la liste. Et il existe également de nombreux autres conseils pour voyager de manière plus durable, par exemple ici :
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2. Soyez ouvert et respectueux envers les autres
Le ton aujourd’hui n’est pas toujours vraiment doré – malheureusement. Mais vous pouvez faire la différence en donnant le bon exemple. Quelques mots gentils et un sourire peuvent faire des merveilles.
Montrez à tous les haineux sur Internet et aux gens de mauvaise humeur dans la rue qu'il existe un autre moyen. Vous verrez : ceux qui abordent les autres de manière amicale seront généralement traités tout aussi amicalement.
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3. Levez-vous et impliquez-vous
Rendre le monde un peu meilleur ! Cela signifie défendre ceux qui ont besoin de notre aide ou qui ne sont pas vus ou exclus dans notre société. Et parfois, cela commence directement chez votre voisin.
La dame âgée et seule qui serait heureuse de recevoir quelques mots gentils et une aide pour porter de lourds sacs de courses ou l'enfant du voisin dont la famille n'a pas d'argent pour les cours de sport et les voyages scolaires : Soyez attentif et impliquez-vous auprès de ceux qui sont dans une situation plus difficile que vous. Par exemple, vous pouvez faire du bénévolat dans votre région.
Qu’est-ce que le bénévolat ?
Le volontariat est une activité bénévole, à but non lucratif, exercée sans compensation financière. Vous utilisez votre temps et vos compétences pour aider d’autres personnes, la société ou une bonne cause.
4. Alimentation durable
Rendre le monde meilleur signifie aussi, bien sûr, ne plus manger de déchets et prêter une attention particulière à leur origine. Ma pomme a-t-elle voyagé à l’autre bout du monde ? N'y a-t-il rien de plus régional ? Doit-il toujours s'agir de viande ou est-ce suffisant uniquement pour des occasions spéciales et ensuite provenant d'un agriculteur biologique ? Est-ce que je contribue à la société du jetable ou suis-je doué pour gérer la nourriture ?
Que diriez-vous de vivre une vie végétalienne ou végétarienne pour ne pas soutenir l’agriculture industrielle ? Et est-ce que j’achète des produits fabriqués de manière équitable et qui n’exploitent personne ? Nous pouvons tous changer l’offre en matière de comportement de consommateur – pour le mieux.
5. Consommer – mais en toute bonne conscience
Nous ne devrions plus consommer, acheter et tout jeter immédiatement dès que quelque chose ne nous convient plus ou que nous ne l'aimons plus. Dans ce cas, moins c’est absolument plus. Vous devez toujours garder cela à l’esprit, même lorsque vous faites vos achats.
Demandez-vous si vous avez vraiment besoin de tout ce que vous consommez constamment et que vous désirez pour être heureux ? Cela vaut également pour le flot de cadeaux à Noël. Des sommes que de nombreux enfants reçoivent aujourd’hui en cadeau et qui en sont complètement dépassés. La tentation des bonnes affaires en solde, où vous achetez souvent des choses dont vous n'avez même pas besoin.
Beaucoup de choses que vous possédez n'ont aucun sens et traînent simplement - mais d'autres seraient très heureux si vous les offriez en cadeau. Et d’ailleurs : notre consommation constante est actuellement en train de ruiner cette planète.
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6. Repensez les pensées d’envie et de possessivité
Vous devriez développer un certain calme lorsque vous regardez la vie d’autres personnes apparemment prospères et heureuses. Demandez-vous toujours : dois-je vraiment réaliser tout cela pour vivre une vie épanouie ?
Nous ne devrions pas être jaloux des autres. Surtout pas à cause des choses que d’autres personnes publient sur les réseaux sociaux après avoir passé plusieurs fois le filtre. Vacances chères, maison chère, tenue parfaite. Tout cela est plus un filtre que du contenu et aucune raison de développer de la frustration ou de l’envie. Les comparaisons et l’envie ne font finalement que vous rendre insatisfait.
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7. Ouvrez votre esprit – pensez féministe
Ne considérez pas le féminisme comme superflu ou ne le portez pas simplement comme une déclaration sur une chemise, mais vivez-le aussi activement. Cela commence petit, avec la tolérance et l’appréciation de la diversité.
Même si nous nous considérons depuis longtemps comme tolérants et ouverts, nous ne remarquons souvent même pas à quel point de nombreux automatismes et schémas de pensée sont dépassés et clichés. Et chacun d’entre nous peut faire quelque chose pour changer cela. Défendre les autres personnes victimes de discrimination, même si vous n'êtes pas vous-même directement concerné, c'est cela le féminisme.
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Quoi que vous décidiez de faire pour la nouvelle année : changer votre vie pour le mieux, remettre en question et changer vos vieilles habitudes, vous n'avez pas besoin de date précise ni de bouchons de champagne. Vous pourriez faire cela tous les jours de l’année !
