Table des matières
- Quelles conséquences le tabagisme pendant la grossesse a-t-il sur l'enfant ?
- Fumer pendant la grossesse : comment arrêter de fumer
- Pourquoi il est important de ne pas fumer même après la naissance
La fumée de cigarette contient environ 250 substances toxiques et cancérigènes que les fumeurs utilisent pour mettre leur santé en danger. En fumant pendant la grossesse, nous mettons non seulement en danger notre propre santé, mais aussi celle de notre enfant à naître.
Étudesmontrent qu'environ 11 % des femmes fument pendant la grossesse, même si cela présente des risques importants pour le développement du bébé.
Vous pouvez lire ici quelles conséquences la fumée de cigarette active et passive peut avoir sur votre enfant à naître ainsi que de nombreuses autres informations importantes sur les risques que représente le tabagisme pendant la grossesse pour vous et votre bébé. Nous avons également quelques conseils pratiques et points de contact pour vous aider à arrêter de fumer plus facilement et enfin devenir non-fumeur.
Quelles conséquences le tabagisme pendant la grossesse a-t-il sur l'enfant ?
La nicotine est un produit chimique insidieux. « Fumer pendant la grossesse peut avoir divers effets sur le développement de l’enfant. Les toxines contenues dans la fumée de cigarette atteignent l'enfant via le cordon ombilical. Le monoxyde de carbone inhalé en fumant fait que l'enfant reçoit moins d'oxygène et de nutriments et que le cœur bat plus vite", explique Michaela Goecke du Centre fédéral d'éducation sanitaire (BZgA).
La nicotine, une neurotoxine qui a un effet vasoconstricteur et altère le développement des poumons, atteint également l'embryon via la mère. «Le risque d'accouchement prématuré ou de fausse couche est accru», explique Michaela Goecke.
Complications possibles pour les bébés nés de fumeurs
Les bébés des fumeurs naissent généralement plus petits et sont plus susceptibles de souffrir de maladies respiratoires telles que l'asthme.
Les allergies et les fentes labiales et palatines sont également plus fréquentes. L'augmentation des infections de l'oreille moyenne, les problèmes de comportement et l'obésité sont également soupçonnés d'être des conséquences directes du tabagisme actif pendant la grossesse.
Par conséquent : « Le tabagisme est le facteur de risque évitable le plus important pour les grossesses infructueuses. Quiconque arrête de fumer pendant la grossesse ou avant améliore considérablement les conditions de départ du bébé. Nous conseillons donc à toutes les femmes enceintes et à celles qui souhaitent avoir des enfants d'arrêter immédiatement de fumer», déclare Michaela Goecke du BZgA.
Le tabagisme passif pendant la grossesse est également mauvais pour la mère et l'enfant.
Les femmes enceintes qui ne fument pas elles-mêmes mais qui entrent souvent en contact avec des fumeurs doivent également faire attention, car la fumée passive est également nocive pour elles et pour l'enfant à naître. Par exemple, si votre partenaire fume, la personne qui fume devrait le faire à l'extérieur de la maison et non à proximité de la femme enceinte.
La fumée secondaire augmente le risque de fausses couches, de troubles du développement et du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Les particules polluantes se déposent également sur les meubles, les vêtements et les tapis et peuvent continuer à avoir un impact.
A lire aussi :
La grossesse en images : voici comment l'embryon se développe dans votre ventre
© iStock
Images échographiques d'une grossesse : voici comment se développe l'embryon
© Tableau
1ère image échographique 4ème semaine de grossesse
1. Echographie à la 4ème semaine de grossesse :
L'œuf fécondé, qui a la forme d'un petit haricot de 3 mm de diamètre, vient de s'implanter. Une bordure blanche est visible autour, qui se forme ensuite dans le placenta. Le reste de la photo montre la muqueuse utérine bien développée (endomètre).
© Tableau
Image échographique 5ème semaine de grossesse
Echographie à la 5ème semaine de grossesse :
L’embryon est clairement visible sous la forme d’une tache noire à droite sur la photo.
© Tableau
Image échographique 6ème semaine de grossesse
Echographie à la 6ème semaine de grossesse :
Le sac amniotique (noir) est ici bien visible. L'embryon, qui mesure ici environ 5 mm, est visible sous la forme d'un petit épaississement dans le sac amniotique. Le rythme cardiaque pouvait déjà être observé sur l’image échographique en mouvement.
© Tableau
Image échographique 7ème semaine de grossesse
Echographie à la 7ème semaine de grossesse :
L'embryon (bien visible dans le sac amniotique sombre à gauche sur la photo) mesure 7 mm. Il se courbe désormais et révèle deux pôles : en haut se trouve la tête, qui sera longtemps disproportionnée, et en bas se trouve le reste du corps. À droite, au-dessus de l'embryon, vous pouvez clairement voir le sac vitellin, à travers lequel l'embryon est actuellement alimenté.
© Tableau
Echographie à la 8ème semaine de grossesse
Echographie à la 8ème semaine de grossesse :
L'embryon mesure désormais environ 16 mm. Vous pouvez clairement voir la tête, le corps et même la base des bras et des jambes (chacun mesurant environ 1 à 2 mm de long). Vous pouvez également voir les racines du cerveau dans la tête.
L'image échographique en mouvement a montré les premiers mouvements incontrôlés de l'embryon.
© Tableau
Échographie à la 9ème semaine de grossesse
Echographie à la 9ème semaine de grossesse :
L'embryon mesure désormais 22 mm. Des mouvements clairs pouvaient être observés sur l’image échographique en mouvement. La structure de la colonne vertébrale est désormais visible. Les bases des bras et des jambes mesurent chacune environ 5 mm de long et la base des doigts s'éloigne lentement du reste de la main.
© Tableau
Échographie à la 10ème semaine de grossesse
Echographie à la 10ème semaine de grossesse :
L'embryon mesure désormais 3 cm SSL (longueur couronne-croupe). Les deux hémisphères cérébraux (hémisphères) sont situés dans le cerveau. Le visage se développe, le contour des yeux est déjà visible.
© Tableau
Échographie à la 11ème semaine de grossesse
Echographie à la 11ème semaine de grossesse :
L'embryon mesure désormais 4,5 cm. Sur l'image échographique, vous pouvez voir les jambes pliées au niveau du genou et les pieds (en haut à droite). Les orteils sont déjà bien développés et l’embryon battait vigoureusement ses jambes sur l’image échographique en mouvement.
© Tableau
Échographie à la 12ème semaine de grossesse
Echographie à la 12ème semaine de grossesse :
Sur la photo, vous pouvez voir la tête du bébé (à gauche) et une partie du haut du corps (à droite). Le petit nez et la bouche sont clairement visibles. Dans la bouche, vous pouvez clairement voir la structure des dents.
Cette échographie a été réalisée dans le cadre du premier grand contrôle, qui a eu lieu entre la 9ème et la 12ème semaine de grossesse. C’est également le meilleur moment pour effectuer un prélèvement de villosités choriales et mesurer le pli nucal afin d’exclure certaines maladies chez le bébé.
Fumer pendant la grossesse : comment arrêter de fumer
Si vous souhaitez tomber enceinte, il est préférable d’arrêter de fumer avant de devenir enceinte. Parce que fumer réduit la fertilité. Cependant, il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer, même pendant la grossesse. Si vous arrêtez avant la 15ème semaine de grossesse, les risques d'accouchement prématuré et de complications diminuent considérablement !
D'ailleurs:Selon une rumeur, le sevrage à froid du tabac serait nocif pour l'embryon. Vous n’êtes pas obligé de réduire progressivement la quantité de cigarettes que vous fumez ; vous pouvez arrêter d’un jour à l’autre. Une aide pour arrêter de fumer est disponible, entre autres, auprès deBZgA.
Conseils pour arrêter de fumer rapidement
Le chemin pour devenir non-fumeur commence dans votre tête. Seuls ceux qui auront la réelle volonté d’abandonner désormais la cigarette y parviendront. Si vous n’y adhérez que sans enthousiasme, vous trouverez toujours des excuses. Ce qui peut vous aider, ce sont les éléments suivants :
- Fixez-vous un jour précis pour arrêter de fumer et éliminez tout ce qui pourrait vous tenter.
- Faites des exercices de respiration et/ou de concentration lorsque l’envie menace de vous submerger.
- Rompre avec vos anciennes routines (de tabagisme) et créer de nouvelles. Par exemple, si vous aimez fumer une cigarette pendant ou après des situations stressantes, offrez-vous une tasse de thé chaud, de café ou une collation saine pour vous accorder une pause. Si vous souhaitez réduire les temps d'attente avec une cigarette, écoutez de la musique, un livre audio, lisez quelque chose ou résolvez un Sudoku. Vous avez le droit de vous distraire du désir.
- Offrez-vous des récompenses lorsque vous avez atteint un certain temps sans fumer et rappelez-vous toujours que vous faites un beau cadeau à vous-même et à votre enfant : votre santé à tous les deux.
Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer !
Il peut être très difficile d'arrêter de fumer. C'est pourquoi vous devez toujours vous en rappeler : chaque cigarette que vous ne fumez pas améliore vos chances d'avoir une grossesse saine et le meilleur développement possible de votre enfant.
Pourquoi il est important de ne pas fumer même après la naissance
Vous souhaitez recommencer à fumer immédiatement après la grossesse ? Ce n'est pas une bonne idée. Michaela Goerke : « Il est préférable que la mère et l'enfant ne fument pas même après la naissance. Les ingrédients de la fumée de tabac peuvent être absorbés par les nourrissons via le lait maternel. Undes dangers du tabagisme passif, qui incluent le risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson.
Sources et informations complémentaires :
- Familienplanung.de
- Centre fédéral d'éducation pour la santé (BZgA)
- Association professionnelle des gynécologues
Autres sujets de grossesse :
