Beaucoup de gens font cette erreur avec le sommier à lattes - et vous ?

Savez-vous cela? Vous vous réveillez le matin et vous vous sentez totalement guéri? Ce n'est peut-être pas à cause de votre matelas, mais quelque chose qui sous-estime beaucoup: votre cadre à lattes. En fait, les curseurs en plastique, que vous avez probablement vus dans le virage du matrat, font la différence décisive que votre sommeil soit relaxant ou non.

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Pourquoi le cadre à latte est-il si important?

Bien que les matelas attirent souvent le plus d'attention, c'est le cadre à latte (et oui, cela signifie vraiment le cadre à lattes, pas le cadre à latte), qui soutient de manière optimale le matelas et garantit que la surface couchée s'adapte à la forme de votre corps.

Il distribue la pression, prend en charge la colonne vertébrale et peut empêcher la tension - à condition qu'elle soit réglée correctement. Parce que beaucoup font l'erreur et sous-estiment cette partie.

La diapositive en plastique: petit détail, grand effet

La petite glissière en plastique sur le cadre à lattes, principalement noir, bleu ou blanche, est souvent négligé - ils sont un facteur décisif pour votre confort de sommeil. Ils vous permettent d'adapter individuellement la dureté et l'élasticité des lattes individuelles à votre corps et à votre position de sommeil. Mais comment fonctionnent-ils exactement et pourquoi vaut-il la peine de les régler correctement?

Le soi-disant glissement O maintient une barre supérieure et inférieure et se trouvent souvent dans les zones moyennes à inférieures du cadre à lattes, car la charge la plus forte causée par le bassin et la hanche est créée ici.

Poussez la diapositive:Augmente la stabilité et la dureté de la zone respective. Idéal si vous avez besoin de plus de support, par exemple pour le bas du dos.

Poussez la diapositive à l'intérieur:Réduit la dureté et rend la zone plus douce. Parfait lorsque certaines zones du corps, comme la hanche, sont censées couler davantage pour soulager la colonne vertébrale.

Conseil de lecture:

Quelle attitude vous convient?

Ici, cela dépend de votre position de sommeil:

1 et 1 Dorreur arrière:
Le glissement O doit être réglé en forme de V, dans lequel la pointe pointe vers l'extrémité du pied. Le bassin doit être positionné dans son lit afin qu'il y ait un couché sur le dessus du Vs.

2ème dormeur latérale:
Les dormeurs latéraux ont besoin d'un bon soutien pour la taille, tandis que les hanches et les épaules doivent couler doucement pour assurer une ligne arrière droite. Les curseurs doivent également former un V, dans lequel les pointes supérieures sont légèrement déplacées vers l'intérieur.

3. Dormier abdominal:
Pour les dormeurs du ventre, il est conseillé de pousser le coup de o-saillance autant que possible jusqu'au bord. Le réglage exact dépend du confort personnel - testez la surface couchée pour ajuster individuellement la dureté idéale.

Tipp:Même si vous avez réglé correctement la diapositive, cela vaut la peine de le vérifier régulièrement. Les changements dans le poids corporel ou les habitudes de sommeil peuvent rendre les ajustements nécessaires. Un court chèque tous les six mois est suffisant pour s'assurer que tout reste optimalement défini.