De nouvelles recherches ont montré qu'un métabolisme altéré la nuit est lié à des maladies telles que l'obésité et le diabète. À cet égard, une équipe de chercheurs a analysé les indicateurs métaboliques pendant le sommeil. Les auteurs de l'étude se sont intéressés à la façon dont le...Le métabolisme change pendant le sommeilet si des différences métaboliques pourraient exister chez les humains.
Facteurs de risque d'obésité et de diabète pouvant découler du métabolisme nocturne
La méthode de base utilisée par l’équipe de recherche repose sur une mesure appelée quotient respiratoire, en abrégé RQ. Cela mesure la quantité d’oxygène que les gens utilisent et la quantité de dioxyde de carbone qu’ils expirent. Si les quantités sont égales (RQ est égal à 1), cela indique que les sources d'énergie sont des glucides. Si le rapport est inférieur, autour de 0,8, cela suggère que le corps utilise des graisses ou des protéines comme source d’énergie. Pour caractériser les changements métaboliques au fil du temps, les chercheurs ont mesuré le rapport dioxyde de carbone/oxygène de 127 personnes toutes les cinq minutes sur une période de 24 heures. Puisque le sommeil est comme un jeûne, on s’attendait à ce que le QR diminue tout au long de la nuit. Cela suggère qu’à mesure que le sommeil progresse, la combustion des graisses augmente. Au lieu de cela, ils ont constaté que même si ces valeurs diminuaient régulièrement au début du sommeil, après avoir atteint un point bas, elles continuaient à augmenter après minuit jusqu'à ce que les participants à l'étude se réveillent.
Ensuite, l’équipe a séparé les sujets en fonction de la variation de leurs valeurs. Une grande variabilité signifie que le métabolisme est flexible la nuit. Les valeurs RQ ont augmenté et diminué tout au long de la journée en fonction des besoins de l'organisme. Les résultats ont montré que même si les niveaux moyens sur 24 heures étaient les mêmes entre les groupes, le métabolisme était moins flexible la nuit. Ces résultats suggèrent que les participants ont brûlé plus de glucides que de graisses et ont un potentiel d'application pratique. Il est de loin préférable de prévenir des maladies comme l’obésité et le diabète plutôt que de les traiter. De plus, pourrait-oncette étudeaider à identifier les personnes à risque de développer des maladies métaboliques, permettant ainsi des interventions rapides.
