De nouvelles recherches ont montré que les adultes qui boivent des boissons sucrées courent un risque plus élevé de développer une dyslipidémie. Les scientifiques associent cela à une teneur plus élevée en graisses malsaines et en cholestérol LDL ou triglycérides.Trop de cholestérolaugmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, qui sont deux des principales causes de décès.
Les participants à l'étude sont issus d'une étude à long terme axée sur la découverte de points communsAxé sur les facteurs qui contribuent aux maladies cardiaques. Les chercheurs ont analysé les données de près de 6 000 personnes d’âge moyen ou plus âgées et d’origine européenne sur une période moyenne de 12 ans.
« Nous étions très intéressés par la manière dont la consommation de différents types de boissons pouvait contribuer aux modifications des lipides sanguins. "D'autres études observationnelles montrent qu'une consommation plus élevée de boissons sucrées est associée à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires", a déclaré Danielle Haslam, auteur principal de l'étude.
Les chercheurs ont examiné d’autres facteurs pouvant affecter les taux de cholestérol. Ceux-ci comprenaient l’obésité, la qualité générale de l’alimentation, l’activité physique, la consommation d’alcool et la prise de médicaments. Ils ont utilisé des questionnaires pour déterminer quel type de boissons sucrées les participants consommaient et à quelle fréquence. Ils ont divisé les boissons en deux catégories : les boissons gazeuses aux fruits contenant du sucre et les boissons diététiques hypocaloriques commeboissons artificiellement édulcorées avec substituts du sucre. Tous les participants avaient un apport calorique très similaire. Pour cette raison, le choix de la boisson (entièrement sucrée ou faible en calories) était le facteur le plus identifiable.
Le sucre peut être nocif pour la santé
Ainsi, les chercheurs ont découvert que les adultes d’âge moyen et plus âgés qui buvaient quotidiennement des boissons sucrées couraient un risque plus élevé de développer des taux anormaux de cholestérol et de triglycérides que ceux qui buvaient rarement ces boissons. Selon les chercheurs, la consommation de sucre et le diabète jouent un rôle important dans le taux de cholestérol.
De plus, le syndrome métabolique est un terme qui regroupe une variété de sujets et inclut les anomalies du taux de cholestérol, du poids corporel et du diabète. En raison duÉtude, les experts recommandent de suivre un régime méditerranéen, de faire suffisamment d'exercice et de faire tester votre taux de cholestérol au moins une fois par an pour maintenir votre santé cardiovasculaire.
