Même si l’on pourrait penser que les varices sont un problème typique des femmes, les statistiques montrent que ce n’est pas du tout le cas. Par exemple, le Département américain des sciences et de la santé humaine affirme que les personnes touchées par les varices seraient 50 à 55 % de femmes et 40 à 45 % d'hommes. On estime que 50 % des personnes de plus de 50 ans souffrent de varices. En plus de leur aspect impopulaire, les veines de couleur bleu foncé à violettes provoquent également des problèmes de santé qui s'aggravent généralement tout au long de la journée et s'aggravent le soir. Quels sont les symptômes typiques et comment pouvez-vous vous en débarrasser avec des moyens simples si, après une consultation approfondie avec votre médecin, vous décidez de ne pas les faire traiter chirurgicalement immédiatement ? Quels sont les symptômes des varices et comment pouvez-vous les soulager ? Nous avons rassemblé 7 conseils pour vous.
Symptômes des varices : Varices avec douleurs et picotements, comment se manifestent les varices ?
Les hormones peuvent provoquer la formation de varices chez les femmes enceintes et les femmes âgées. Ou même avec le temps, lorsque les veines perdent leur élasticité naturelle à cause deaugmentation des processus inflammatoiresperdre. Ils se manifestent par plusieurs symptômes, éventuellement non spécifiques.
- Ils s'aggravent tout au long de la journée jusqu'au soir et également par temps chaud au printemps et en été.
- La situation s’aggrave si vous restez dans une position fixe, debout ou assise, pendant plusieurs heures dans la journée.
- Ils ne s’améliorent pas avec les analgésiques ou anti-inflammatoires conventionnels.
- Les varices provoquent un gonflement qui n'est pas toujours clairement identifiable.
- Les patientes, en particulier les patientes, se plaignent souvent de « jambes lourdes », qui deviennent généralement particulièrement prononcées peu avant les règles.
- Démangeaisons, principalement autour des chevilles, dans les cas graves avec décoloration locale de la peau autour des chevilles.
- Bien que la douleur ne soit pas un symptôme inévitable des varices, elle peut survenir au cours du développement et indiquer une complication locale telle qu'une phlébite, une inflammation des veines.
- Crampes, principalement nocturnes, après une longue journée debout.
Remèdes maison et ce qu'ils peuvent faire pour nous
Si vous avez déjà parlé à votre médecin, qu'il a posé un diagnostic et suggéré des options de traitement, mais que vous souhaitez soutenir un traitement avec des remèdes naturels, nous avons les conseils suivants pour vous.
Vinaigre de cidre de pomme
Dans une nouvelle étude, une expérience a examiné l’effet de l’application externe de vinaigre de cidre de pomme sur les symptômes des varices. Dans le groupe expérimental qui appliquait quotidiennement du vinaigre de cidre de pomme en externe sur les varices, il a été constaté que cette application, associée aux méthodes de traitement conventionnelles, apportait une légère amélioration, mais néanmoins statistiquement significative, des symptômes. Les symptômes examinés dans l'étude menée par leBibliothèque nationale de médecineétaient des crampes, des douleurs, une perception de fatigue des jambes, des œdèmes, une pigmentation de la peau, des démangeaisons et une lourdeur dans les jambes. Le vinaigre de cidre de pomme améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins et a un effet anti-inflammatoire.
Mouvement
Une amélioration de la circulation sanguine et un effet anti-inflammatoire ne sont que quelques-uns des effets positifs d’une activité physique régulière. Rester assis pendant de longues périodes, surtout dans unmauvaise postureou se tenir les jambes croisées et rester debout pendant de longues périodes sans trop bouger sont associés à un risque accru de varices. Assurez-vous de faire suffisamment d’exercice. Inscrivez-vous à un cours d'exercices ou à un cours de yoga, faites des exercices pour les jambes ou faites des promenades régulières.
Positionnement des jambes et des bas veineux
Même des choses simples et bien connues ont une influence sur un meilleur bien-être en cas de symptômes de varices. Assurez-vous de surélever vos jambes, surtout le soir, pour soulager la pression sur vos vaisseaux sanguins et vous accorder une pause. Les bas de contention apportent également un soulagement car ils assurent la stabilité des vaisseaux sanguins relâchés des jambes et permettent au sang de mieux circuler.
Huiles essentielles
De nombreuses huiles essentielles sont utiles pour améliorer la circulation sanguine tout en ayant des effets anti-inflammatoires et équilibrants hormonaux. L'une des huiles les plus adaptées au traitement des symptômes des varices est considérée en médecine naturelle.huile essentielleappelé le cyprès. Il a la propriété d’améliorer la circulation sanguine et de soutenir la circulation. Une autre huile qui apporterait également un soulagement est l’huile essentielle de lavande. Avant d'utiliser des huiles essentielles, n'oubliez pas de vérifier au préalable si vous avez des sensibilités ou des allergies, que vous n'utilisez l'huile qu'en très petites quantités, goutte à goutte, et que la plupart des huiles se trouvent dans des huiles de support comme l'huile de coco, l'huile de sésame ou l'huile de lin doit être diluée. Utilisez uniquement des huiles essentielles en externe.
Symptômes des varices : remèdes naturels et compléments alimentaires
D'un point de vue traditionnel, les myrtilles et les produits contenant du marron d'Inde ou son extrait sont connus pour être utilisés contre les symptômes des varices. Ils aident à soulager les gonflements, les jambes lourdes, les démangeaisons et les crampes nocturnes dans les jambes. Vous pouvez manger des myrtilles plusieurs fois par jour sans aucun problème. Le marron d'Inde est disponible sous de nombreuses formes en droguerie et en pharmacie.
Le collagène
Fait naturellement partie de l'alimentation et est proposé sous forme de compléments alimentaires. Si vous souhaitez le préparer vous-même, vous pouvez préparer un bon bouillon d'os que vous pourrez ajouter au bouillon ou aux sauces.Le collagène donne aux tissus, y compris celle des vaisseaux sanguins, leur élasticité et contribue ainsi à les rendre à nouveau plus souples.
Symptômes des varices : régime
Certains aliments ont un effet anti-inflammatoire et améliorent la circulation sanguine. Cela aide à atténuer les symptômes des varices et à prévenir ou minimiser leur développement futur. En revanche, une mauvaise alimentation, composée de beaucoup d’aliments transformés, de gras trans, de sucre, de caféine et d’alcool, a un impact négatif sur la santé et peut favoriser le développement de varices et d’autres problèmes de santé. Par conséquent, faites attention à une alimentation saine composée de nombreux nutriments sains anti-inflammatoires.
Gestion du poids
Les personnes en surpoids sont particulièrement exposées au risque de développer des varices. Surtout les femmes et les personnes âgées. Un poids plus élevé crée plus de pression sur les vaisseaux sanguins et peut entraîner des varices et une inflammation, en particulier dans les plus grosses veines superficielles des jambes. Ici aussi, il serait conseillé d’examiner les possibilités de modifier une alimentation saine et d’intégrer davantage d’exercice dans votre vie. Un régime anti-inflammatoire riche en acides gras oméga-3, en fibres et en beaucoup de légumes et de fruits frais est une bonne alternative.
