Il y a de grandes chances que vous ayez des chaussures malodorantes après un dur entraînement en été. Contrairement à une course saine, enlever vos chaussures de course en sueur peut être assez déprimant. Heureusement, si vos baskets sentent mauvais, vous pouvez faire quelque chose vous-même et vous débarrasser de l'odeur à l'aide de simples remèdes maison. Voici quelques conseils et instructions qui vous aideront à garder vos chaussures de sport fraîches, sans odeur et prêtes à l'emploi.
Élimine les mauvaises odeurs et redonne une bonne odeur aux chaussures malodorantes
Tous ceux qui de temps en temps oufaire de l'exercice régulièrement, ont une paire de baskets préférée, mais elles dégagent souvent des odeurs désagréables. Mais la transpiration elle-même n’est pas la cause de ces odeurs. L’odeur qui émane de vos chaussures de course provient en réalité de bactéries. Elle est causée par le processus chimique des bactéries présentes sur la peau qui décomposent les acides tels que le méthanethiol, l'acide isovalérique et l'acide propanoïque en tant que déchets présents dans la sueur. Bien que les glandes sudoripares des aisselles soient différentes de celles des pieds, le processus de dégradation de ces acides est le même et peut également laisser une odeur rebutante.
Hormis la paume des mains, la plante des pieds contient la plus grande concentration de glandes sudoripares, chaque pied en contenant 600 à 700 par centimètre carré. Au total, le corps humain compte entre 1,6 et 5 millions de glandes sudoripares. Il n’est donc pas étonnant que toute la sueur et les bactéries restent emprisonnées dans les baskets et les chaussettes lorsqu’elles ne sont pas lavées jour après jour. D'où les pieds, les chaussettes et autresLaver régulièrement les vêtements de sportet désinfecter. Bien qu'il existe une variété de produits et de tactiques pour contrôler ces odeurs, de nombreuses personnes ne prêtent pas suffisamment attention à leurs chaussures. Voici donc quelquesméthodes efficacespour lutter contre les bactéries responsables des chaussures de course malodorantes.
Le bicarbonate de soude contre les odeurs de chaussures
Si vous souhaitez éliminer les mauvaises odeurs de vos baskets avec un remède maison, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude. Il s’agit d’un agent neutralisant les odeurs à action naturelle qui absorbe l’odeur des bactéries. Il existe deux façons différentes d’utiliser le neutralisant d’odeurs au bicarbonate de soude. Par exemple, mélangez ¼ tasse de bicarbonate de soude et ½ tasse de fécule de maïs.
Ajoutez le mélange à une paire de chaussettes en coton ou saupoudrez la poudre dans les deux chaussures. Laissez ensuite le truc dans la paire de chaussures agir toute la nuit. Pour un booster de parfum supplémentaire, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Alternativement, si vous voulez rester simple, saupoudrez du bicarbonate de soude directement dans les chaussures et laissez-le reposer pendant au moins 24 heures.
Utiliser du vinaigre pour les chaussures qui sentent mauvais
Le vinaigre est tout aussi efficace pour neutraliser les odeurs désagréables et combattre les bactéries présentes dans les chaussures. Mélangez simplement du vinaigre blanc à parts égales avec de l’eau dans un flacon pulvérisateur. Après utilisation, vaporisez la solution sur vos chaussures de course et laissez-les sécher. En faisant cela à vos baskets après chaque course, elles garderont une odeur de fraîcheur plus longtemps. Pour maximiser l'efficacité, nettoyez soigneusement vos chaussures à l'intérieur et à l'extérieur avant d'appliquer la solution.
Laisser le savon à lessive agir dans les chaussures
Une autre astuce pour éliminer les odeurs des chaussures malodorantes est de mettre un pain de savon dans chaque chaussure et de le laisser toute la nuit. Le savon à lessive tue les bactéries et l'odeur qu'elles produisent. De plus, le savon est poreux, il absorbe donc l’odeur et la remplace par un parfum propre et savonneux. Cependant, veillez à placer les pains de savon dans les chaussures au sec et à ne pas les laisser mouillés, car l'humidité ne fait qu'encourager d'autres maux sous forme de bactéries. Vous pouvez simplement hacher le savon et le mettre dans de petits sacs respirants. De plus, c’est une manière durable de réutiliser les vieux savons.
Laisser sécher les chaussures malodorantes au soleil
Comme déjà mentionné, l’excès d’humidité dans les chaussures est un facteur de risque de développement d’odeurs. Laisser sécher les baskets en sueur au soleil est donc un moyen simple et efficace de les débarrasser de leurs odeurs. Pour cela, placez vos baskets ou baskets à la lumière directe du soleil pendant quelques heures après l'entraînement afin qu'elles sèchent complètement avant de les porter à nouveau.
Portez des chaussettes lorsque vous faites de l'exercice
Mettre vos baskets et faire de l'exercice sans chaussettes peut être un moyen infaillible d'avoir des chaussures malodorantes. De plus, les chaussettes de sport conçues à cet effet absorbent la sueur et l'humidité produites par les pieds chauds. Ceci est particulièrement important si vous avez tendance à transpirer les pieds. Pensez donc à une paire de chaussettes en coton. Cela signifie que vous portez un matériau respirant et absorbant qui aide à garder vos chaussures sans odeur en permanence.
Comment neutraliser les odeurs avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles d’arbre à thé, de clou de girofle et de bois de cèdre sont toutes des neutralisants d’odeurs naturels populaires dotés de propriétés antifongiques. Par exemple, une étude publiée en décembre 2007 dans « Mycobiology » a révélé que l’huile essentielle de clou de girofle inhibait fortement la croissance bactérienne sur les pieds afin d’éliminer les odeurs. De plus, ces produits ont un triple effet en tant que remèdes maison : ils combattent les bactéries, éliminent les odeurs et laissent un parfum agréable. Ajoutez simplement quelques gouttes d’huile essentielle directement sur votre sneaker et laissez-la s’aérer. Alternativement, vous pouvez combiner les huiles essentielles avec d’autres remèdes maison tels que le bicarbonate de soude ou le vinaigre mentionnés ci-dessus.
Il est important de faire très attention lors du nettoyage de vos pieds. Assurez-vous d'appliquer du savon ou du nettoyant entre chaque orteil et sur la plante du pied et rincez bien. Voici quelques conseils d’hygiène des pieds pour lutter contre les odeurs de chaussures :
- Ne portez des chaussettes qu'une seule foisentre les lavages.
- Changez vos chaussettes et vos chaussures immédiatement après l'exercice pour éviter d'y emprisonner des odeurs inutiles.
- Lorsque vous avez fini de nettoyer vos pieds, assurez-vous de les sécher complètement. Toute humidité laissée sur vos pieds favorise la croissance bactérienne.
- Laissez vos pieds respirer en ne portant rien si vous le pouvez. Cela aide à ventiler la transpiration sans propager de bactéries.
- Vérifiez les semelles intérieures. Si vous portez les mêmes semelles depuis des années, il est probablement temps de les remplacer. Les semelles intérieures sont souvent à l’origine de chaussures malodorantes. Vous constaterez peut-être qu’une nouvelle paire de semelles intérieures élimine efficacement cette odeur tenace.
