Peut-être avez-vous envie d'une salade à base de laitue, mais vous ne savez pas exactement comment la préparer pour la rendre plus insolite ? Alors nous avons une excellente idée pour vous ! Dans cet article, nous aimerions vous proposer la recette végétalienne de vinaigrette aux légumes, que vous pouvez réaliser rapidement et qui est vraiment très savoureuse. Vous n'avez besoin d'aucun ingrédient spécial pour cela. Vous en avez souvent la plupart à la maison. Cette salade est une excellente idée pour une collation saine entre les deux ou lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps. Il se prépare en quelques minutes seulement. Essayez immédiatement la délicieuse recette végétalienne et faites d'une alimentation saine une expérience délicieuse.
– Laitue frisée (verte ou rouge, selon votre préférence)
– Okra (guimauve végétale)
– 1Courgettes
– 1/2 Tomate
- Aneth
- Ail
– Vinaigre de cidre de pomme
– 1 cuillère à soupe de graines de tournesol crues
La première étape consiste à mettre les courgettes, les tomates, l'ail, l'aneth et le vinaigre de cidre de pomme dans un mixeur et à hacher le tout jusqu'à obtenir un mélange lisse.
Préparez ensuite la salade en coupant la laitue et le gombo en petits morceaux et en les mélangeant bien. Ajoutez ensuite la vinaigrette et mélangez le tout. Enfin, saupoudrez-le de graines de tournesol et décorez d'aneth.
Recette trouvée sur zdravjivot.org
