Une crinière brillante et pleine – c’est ce que veulent toutes les femmes. Lorsqu’il s’agit de nos cheveux ou de notre peau, la plupart d’entre nous ont une routine quotidienne stricte que nous suivons jour après jour. Qu'il s'agisse d'un peeling, d'un nettoyage en profondeur oumasque maison– tout cela est à l’ordre du jour au moins une fois par semaine. Malheureusement, nous n’avons pas forcément la même attitude face à notre cuir chevelu. Et même s’il est facile de rater ce que l’on ne voit pas, un cuir chevelu sain est la clé d’une belle chevelure. Pellicules, chute de cheveux, cheveux cassants et secs, nous sommes tous passés par là. Mais cela ne doit pas nécessairement être une condition permanente et afin d'éviter ou de prévenir tous ces problèmes, des soins appropriés du cuir chevelu sont nécessaires ! Avec un peu d’effort et les bons conseils en matière de soins du cuir chevelu, nous pouvons réellement faire beaucoup pour la santé de notre cuir chevelu. Mais qu’est-ce qui fait un cuir chevelu sain et quelles étapes de soins devez-vous connaître ? On vous raconte tout cela ainsi que des recettes simples de masques capillaires maison dans notre article !
Le cuir chevelu est la couche de peau la plus épaisse de notre corps. Il régule la température du corps et protège la tête. Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles il vaut la peine de prêter un peu plus d’attention à notre cuir chevelu. Selon une étude de l'institut d'études de marché « Ipsos », une femme sur deux en Allemagne souffre d'une peau irritée et sèche. Non seulement cela est agréable, mais cela endommage également la surface de la peau et peut entraîner diverses maladies telles que des infections fongiques, le psoriasis, les verrues, etc. Un cuir chevelu sain et soigné permet aux cheveux de pousser beaucoup mieux et plus vite et de les rendre brillants. Et il est en fait assez facile de faire quelque chose de bien pour notre cuir chevelu.
À quoi ressemble un cuir chevelu malsain et quelles sont les causes les plus courantes ?
Lorsqu'il s'agit de soins du cuir chevelu, il est important que vous preniez en compte l'état réel et que vous puissiez identifier rapidement les problèmes. Pour avoir une chevelure saine, les follicules pileux doivent rester propres et bien entretenus. Cela signifie qu'il ne doit pas être alourdi par le sébum ou les huiles, ni obstrué par des peaux mortes et des squames. En règle générale, avec les cheveux gras et fins, ce ne sont pas les cheveux eux-mêmes qui posent problème, mais plutôt le cuir chevelu. Malheureusement, la plupart des problèmes de cuir chevelu sont causés par des soins capillaires inappropriés. Une température trop élevée lors du lavage des cheveux, de l'air chaud sec et un brushing chaud peuvent entraîner un cuir chevelu stressé. Le stress ou une mauvaise alimentation peuvent également stimuler la production de sébum et favoriser les pellicules.
Beaucoup de gens pensent à tort que le cuir chevelu sec, le cuir chevelu qui démange et le cuir chevelu squameux sont tous la même chose. Cependant, la réalité est qu’il s’agit de pathologies différentes, chacune présentant des symptômes différents.
- Psoriasis du cuir chevelu– Les pellicules font référence aux cellules mortes de la peau qui apparaissent sous forme de squames blanches. Le psoriasis survient généralement lorsque le cuir chevelu est irrité et se propage souvent de la racine des cheveux au visage. Des zones cutanées épaissies et rougies, qui entraînent des démangeaisons intenses, sont caractéristiques.
- Cuir chevelu secpeut être causée par un manque d’humidité ou de sébum cutané. Cela signifie que la couche protectrice ne peut pas s’étendre suffisamment, ce qui entraîne des sensations de tension sur la peau et des démangeaisons. La sécheresse du cuir chevelu est généralement due à une maladie, à des influences environnementales et à un déséquilibre hormonal.
- démangeaisons du cuir chevelu,également connu sous le nom de prurit du cuir chevelu, est une affection courante qui provoque des démangeaisons incroyables sur le cuir chevelu. Les démangeaisons sont principalement causées par la sueur, le sébum et la saleté présente sur le cuir chevelu. Les produits capillaires qui ne sont pas soigneusement rincés sont une autre cause fréquente de démangeaisons du cuir chevelu.
Conseils pour le soin du cuir chevelu : Lavez-vous les cheveux régulièrement et soigneusement
Tout comme notre visage, notre cuir chevelu devient également impur. Pensez simplement à la saleté qui apparaît sur votre serviette pour le visage après une longue journée : cette saleté se retrouve également sur votre cuir chevelu. Les huiles accumulées rendent les cheveux ternes et ternes. Pour éviter un cuir chevelu gras, il est important de se laver les cheveux fréquemment. Cependant, il ne faut pas non plus en faire trop ! Tout comme un lavage quotidien enlève aux cheveux leurs huiles naturelles, provoquant sécheresse, desquamation et irritation, un lavage peu fréquent peut également être nocif. La clé est de trouver le bon équilibre et de trouver ce qui vous convient le mieux. Cependant, la règle générale est de se laver les cheveux au maximum 2 fois par semaine en hiver et 2 à 3 fois en été.
Utilisez un gommage du cuir chevelu
C’est probablement l’un des conseils les plus importants en matière de soins du cuir chevelu que toute femme devrait connaître. Vous utilisez des gommages pour le visage pour garder votre peau saine. Alors pourquoi le cuir chevelu devrait-il être différent ? Surtout si vous utilisez souvent des shampoings secs, des gels, des laques pour cheveux ou d'autres produits coiffants, vous devez exfolier doucement votre cuir chevelu au moins une fois par semaine. L’accumulation de résidus de produit donne aux cheveux un aspect gras et sale, les laissant finalement plats sur la tête. Le massage stimule la circulation sanguine et élimine les cellules mortes de la peau, ce qui permet aux racines des cheveux de mieux être approvisionnées en minéraux importants. Pour ce faire, vous pouvez soit utiliser un shampooing peeling et masser intensément le cuir chevelu, soit simplement brosser les cheveux avec une brosse ou une brosse fine. Commencez toujours par la racine des cheveux et brossez toujours avec une légère pression. Il existe désormais même des modèles spéciaux et innovants sur le marché, équipés de poils spéciaux et massant le cuir chevelu à chaque fois que vous les peignez.
Conseils pour le soin du cuir chevelu : hydratez vos cheveux
De nombreux experts déconseillent d’utiliser des revitalisants car ils alourdissent les cheveux fins et obstruent les pores. Mais tout comme un visage sec a besoin d’être hydraté, il en va de même pour un cuir chevelu sec. Bien que cela semble assez évident et logique, nous vous recommandons d’utiliser des shampoings et revitalisants contenant des ingrédients naturels et sains. Assurez-vous d'appliquer l'après-shampooing directement sur le cuir chevelu, puis de rincer abondamment. Pour redonner brillance et santé aux cheveux, vous pouvez en plus utiliser un traitement à l'huile chaude une fois par semaine. huile d'arbre à thé ouHuile d'argansont connus pour leurs propriétés antibactériennes et sont donc idéaux pour lutter contre les pellicules.
Les outils de coiffage et les traitements chimiques peuvent irriter le cuir chevelu
De beaux cheveux lisses ou des boucles glamour – nous en rêvons tous. Cependant, ce n'est un secret pour personne que les outils de coiffage thermiques comme les fers plats et les fers à friser endommagent les cheveux, les laissant secs et ternes. Les produits chimiques contenus dans les teintures capillaires peuvent également irriter et dessécher le cuir chevelu. Pour limiter les dégâts et garantir que tous les conseils de soin du cuir chevelu mentionnés jusqu'à présent fonctionnent, vous ne devez faire colorer vos cheveux que par un coiffeur professionnel. Surveillez les signes d'irritation, tels que des démangeaisons et des brûlures, avec tout traitement.
Assurez-vous d’avoir une alimentation saine et équilibrée
Vous ne vous attendiez probablement pas à cela, n’est-ce pas ? En fait, une mauvaise alimentation ou une carence en vitamines peuvent également avoir un impact négatif sur vos cheveux et votre cuir chevelu.Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, apporte au cuir chevelu tous les nutriments essentiels nécessaires à la production de cellules cutanées nouvelles et saines. Réduisez donc votre consommation de sel et d’alcool et essayez d’éviter la malbouffe. Afin d'hydrater naturellement votre cuir chevelu, vous devez également boire suffisamment d'eau.
Les meilleurs remèdes maison pour un soin parfait du cuir chevelu à la maison
Les démangeaisons et les sensations de tension sur la peau sont les premiers signaux d’alarme d’un déséquilibre des fonctions naturelles du cuir chevelu. Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison éprouvés qui peuvent vous aider en cas de démangeaisons et de sécheresse du cuir chevelu. Et le meilleur, c’est que vous en avez probablement déjà la plupart dans votre placard.
- Huile de cocoest utilisé depuis longtemps dans les soins de la peau pour ses bienfaits pour la santé et le cuir chevelu sec ne fait pas exception. Grâce à sa forte concentration en acides gras saturés, il a des effets anti-inflammatoires et antibactériens et peut soulager les démangeaisons. Massez simplement une petite quantité d’huile de noix de coco sur votre cuir chevelu et laissez-la agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez ensuite abondamment avec un shampoing doux. Cependant, si vous n’avez pas d’huile de coco sous la main, vous pouvez également utiliser de l’huile d’olive.
- Honigest un produit très polyvalent et, grâce à son effet nourrissant et désinfectant, il constitue l'un des conseils les plus efficaces pour le soin du cuir chevelu. Mélangez le miel et le caillé dans un rapport 1:1 et appliquez le mélange sur le cuir chevelu. Laisser agir 15 minutes et rincer abondamment.
- Hamamélisest souvent utilisé dans les produits destinés aux peaux sèches et sensibles et a toujours été considéré comme un produit polyvalent en phytothérapie. Il n’est donc pas étonnant qu’il puisse également aider à résoudre les problèmes de cuir chevelu. Mélangez-le avec un peu d'eau et massez soigneusement le cuir chevelu. Laissez-le ensuite agir 5 minutes et rincez abondamment.
Conseils pour le soin du cuir chevelu : il est si simple de réaliser soi-même un peeling du cuir chevelu
Masques capillaires faits maisonsont un excellent moyen de prendre soin naturellement de vos cheveux et de votre cuir chevelu et de leur apporter tous les nutriments essentiels. Ci-dessous, nous allons vous montrer comment réaliser vous-même un peeling du cuir chevelu.
Gommage à la cassonade et à l'avoine
- 2 cuillères à soupe de cassonade
- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine finement moulus
- une giclée de revitalisant capillaire
- Mélangez bien les ingrédients. Lavez vos cheveux comme d'habitude avec un shampoing, puis appliquez le mélange sur le cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires doux. Laisser agir brièvement et rincer abondamment.
Peeling du cuir chevelu à l'aspirine
- L'acide salicylique contenu dans l'aspirine est un excellent moyen d'éliminer les cellules mortes de la peau.
- Émiettez simplement 6 morceaux d'aspirine et faites une pâte avec environ 30 ml d'eau. Massez doucement le cuir chevelu pendant 2-3 minutes et rincez abondamment.
Masque capillaire à la banane et à l’huile de coco –Les bananes ont un effet nourrissant et hydratant et constituent un véritable superaliment pour vos cheveux.
- Selon la longueur des cheveux, écrasez 1 ou 2 bananes bien mûres
- 1 cuillère à soupe de lait de coco
- 1 EL Honig
- Mélangez bien les ingrédients. Lavez vos cheveux avec du shampoing puis appliquez le masque capillaire. Laisser agir 20 minutes et rincer abondamment.
Yaourt et œuf –Bien que cela ressemble davantage à un petit-déjeuner, il s’agit en réalité d’un excellent remède contre le cuir chevelu sec. Le yaourt a un effet calmant, tandis que la teneur élevée en protéines et en graisses des œufs nourrit et hydrate le cuir chevelu.
- Mélangez simplement 4 à 5 cuillères à soupe de yaourt nature sans sucre ajouté avec un œuf et massez le mélange sur votre cuir chevelu. Laisser agir 10 minutes et rincer abondamment à l'eau tiède ou froide.
