La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux n’est en aucun cas une question de préférence personnelle. Soncroissance saine et naturelleainsi que la réduction des dommages causés par des traitements répétés avec des produits chimiques dépendent de la fréquence de lavage. Se laver quotidiennement peut dessécher ou endommager les cheveux, et se laver trop rarement peut entraîner des pellicules, des pores obstrués et même une chute des cheveux. La fréquence à laquelle vous devriez idéalement vous laver les cheveux dépend principalement de votre type de cheveux.
À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux en fonction de votre type de cheveux
Lorsque nous décidons à quelle fréquence nous devons nous laver les cheveux, nous devons prendre en compte trois éléments principaux :État de notre cuir chevelu, notre activité quotidienne et la capacité de nos cheveux à retenir l'humidité. Par exemple, avec des cheveux fins et à tendance grasse, vous ne pouvez pas suivre les mêmes règles d'entretien qu'avec des cheveux bouclés.
Cheveux épais : 1 à 2 fois par semaine
Les cheveux épais n’ont pas besoin d’être lavés aussi souvent car leurs follicules sont plus forts et fournissent aux cheveux des huiles naturelles meilleures que celles des cheveux fins. Une bonne option pour les personnes ayant ce type de cheveux consiste à utiliser un shampoing à l’arbre à thé. Il nettoie les pores et prévient l'inflammation.
Cheveux bouclés : Jusqu'à 2 fois par semaine
L’une des expériences désagréables avec ce type de cheveux est celle des racines grasses et des pointes sèches. Contrairement aux cheveux raides, les huiles du cuir chevelu ne peuvent pas couvrir toute la longueur des cheveux bouclés. C'est pourquoi les stylistes recommandent de conditionner les cheveux bouclés avec un revitalisant et de les laver avec un shampooing sans sulfate tous les 3 jours, surtout si le cuir chevelu est sujet au gras.
Cheveux gras : Lavez-vous les cheveux tous les deux jours
Plus nous essayonsracine des cheveux grasseplus le cuir chevelu produit de sébum. Parce que lorsque nous enlevons les huiles naturelles, cela compense ce qu’il a perdu. Aussi tentant que cela puisse être, ne vous lavez pas les cheveux plus de 4 fois par semaine. Dans ce cas, le shampoing sec peut devenir votre meilleur ami : il dissimule non seulement les racines grasses, mais donne également plus de volume.
Cheveux normaux : Tous les 3 à 4 jours
Il n’existe en réalité pas de cheveux « normaux », mais si vos cheveux ne sont ni fins ni épais, ni bouclés ni gras, alors ils peuvent être qualifiés de « normaux ». Cela signifie que vous pouvez utiliser du shampoing quand vous en avez besoin. Nous vous conseillons cependant d’utiliser des produits capillaires hydratants et sans sulfate.
Cheveux abîmés : Tous les trois jours
La coloration, le coiffage et autres traitements capillaires rendent les cheveux rêches, secs et perdent leur éclat. C'est pourquoi il est essentiel d'utiliser des produits nourrissants et des masques contenant le moins de produits chimiques possible.
Cheveux cassants : lavez-vous les cheveux tous les deux jours
Il ne faut pas alourdir ce type de cheveux avec des shampoings plus forts car ils ont effectivement besoin de déshydratation pour conserver leur formule et non l'électrifier. Utiliser quotidiennement un shampoing sans sulfate et ajouter un produit hydratant gardera vos cheveux frais et sains.
Quels facteurs externes influencent l'état des cheveux
Il ne serait pas faux de dire que les personnes souffrant de problèmes tels que les pellicules, la dermatite ou celles qui font activement de l'exercice sont plus enclines à se laver les cheveux presque tous les jours.
Les experts affirment que le niveau de pollution de l’environnement dans lequel nous vivons affecte également la fréquence à laquelle nous devons nous laver les cheveux. Ils soulignent que l’exposition aux toxines et aux polluants peut affecter l’état des cheveux et que si nous ne prenons pas les bonnes mesures pour les protéger, cela ne fera qu’entraîner des dommages supplémentaires.
Par exemple, si nous vivons dans une zone où la pollution atmosphérique est élevée ou dans un environnement humide et pluvieux, des soins capillaires particuliers peuvent être nécessaires. D’un autre côté, l’eau dure peut également avoir un effet négatif sur les cheveux car elle les prive d’humidité.
Quels produits conviennent pour laver les cheveux ?
Certaines personnes se lavent les cheveux tous les jours parce qu’elles veulent leur donner une certaine apparence. Ils y parviennent, mais malheureusement ils utilisent des shampoings et revitalisants puissants qui peuvent endommager le cuir chevelu. L'une des principales raisons à cela est que la plupart des produits capillaires contiennent une grande quantité de produits chimiques qui peuvent avoir un impact négatif sur la structure du cheveu. Se laver les cheveux est quelque chose de très important, mais si vous voulez qu'ils restent sains, forts et brillants, il est important de choisir la bonne routine de soins capillaires.
Cela fait une grande différence si vous achetez vos cheveux dans le commerce ouproduits naturels, qui contiennent de nombreux produits chimiques, les lave. Bien que les marques de commerce contiennent des ingrédients naturels tels que l'aloe vera ou l'huile de noix de coco, elles contiennent également de nombreux conservateurs pour prolonger la durée de conservation et améliorer artificiellement la couleur et le parfum. En réalité, ces ingrédients n’améliorent pas l’état de vos cheveux, mais servent plutôt à rendre le produit plus attractif sur le marché et à générer plus de ventes au fabricant.
Cependant, vous n'êtes pas obligé d'aller à l'extrême et d'éliminer l'utilisation de shampoing de votre routine quotidienne. Cependant, nous vous recommandons de ne pas vous laver les cheveux plus fréquemment que recommandé ci-dessus et d'utiliser des shampoings contenant des ingrédients plus naturels.
