Que ce soit le matin ou le soir après le travail, le sport fait partie du quotidien de la plupart d'entre nous et c'est bien sûr une bonne chose. Vous avez probablement entendu dire que nous devrions éviter de faire de l’exercice avec du maquillage. Mais nous voyons chaque jour des milliers de YouTubeurs et d’influenceurs faire du sport tout en se maquillant. Et puis la question se pose : est-ce bon pour la peau ? Et comment se maquiller à l'entraînement pour ne pas ressembler à un clown ? Eh bien, c'est pour cela que nous sommes là ! Nous avons fait quelques recherches pour vous et allons tout vous expliquer sur le « maquillage pour le sport » !
Alors que pour certains d'entre nous, le maquillage est totalement inutile lors de l'exercice, pour d'autres, il est inimaginable de quitter la maison sans maquillage. Bien sûr, nous ne nous maquillerons pas spécialement pour la salle de sport, mais lorsque nous nous entraînons le soir, nous étions auparavant au bureau ou à l'université et n'avions tout simplement pas le temps de nous maquiller. Bien sûr, chacun décide lui-même s’il souhaite ou non se maquiller pendant l’exercice. Cependant, la combinaison sueur et maquillage n’est pas particulièrement bonne pour la peau. Nos pores s'ouvrent lorsque nous transpirons et libérons ensuite de l'eau. Mais si on couvre son visage avec plusieurs produits de maquillage, ceux-ci pénètrent dans les pores et entraînent souvent des tensions et des rougeurs. Si vous avez la peau très sensible, cela peut même entraîner des boutons tenaces et une inflammation sévère. Et soyons honnêtes – c'étaitla formation efficace, si on n'est pas complètement en sueur à la fin ?
Mais ce n'est pas seulement la sueur. Dans la salle de sport, nos mains et nos pieds sont en contact permanent avec des tapis de yoga sales, le sol et des équipements en sueur, qui constituent un terrain fertile pour les bactéries. Et si nos pores sont obstrués par le maquillage, les bactéries restent sur la peau. Et nous n'avons probablement pas besoin de vous expliquer que dans ce cas, vous avez de mauvais boutons. Nous dépensons beaucoup d’argent en produits de soins de la peau coûteux et avons une routine de soins de la peau étendue. Alors pourquoi ruiner tous nos efforts ? Donc, si vous aimez votre peau, nous vous recommandons d’éviter de vous maquiller pendant l’exercice.
Se maquiller pendant l'exercice : comment bien le faire
Que vous n'ayez pas eu le temps de vous démaquiller ou que vous vous sentiez mieux avec le maquillage, il y a quelques points que vous devez garder à l'esprit si vous souhaitez vous maquiller pendant que vous faites de l'exercice. Voici quelques conseils utiles pour vous maquiller au mieux pour l’entraînement.
Ne pas utiliser de fond de teint
Bien que le maquillage pendant l’exercice soit loin d’être idéal pour la peau, vous pouvez toujours en porter suffisamment pour avoir l’air rafraîchi. Toutefois, afin d’éviter la formation de multiples boutons et d’éventuelles rougeurs, il faut éviter d’utiliser un fond de teint trop lourd. Cela obstrue vos pores et, lorsqu’il est combiné avec la sueur, cela peut entraîner un désordre total. Heureusement, il existe désormais de nombreuses alternatives idéales pour vous maquiller pendant l’exercice. Par exemple, les BB crèmes ou les crèmes de jour légèrement teintées sont parfaites pour camoufler les petites rougeurs et irrégularités. Il existe également de nombreuses marques de beauté qui ont créé des produits de maquillage spécialement pour les séances d'entraînement. Très important – si vous vous entraînez à l’extérieur, veillez à utiliser des produits avec un indice de protection solaire suffisant. Et pour que votre maquillage reste bien en place pendant que vous faites du sport, fixez-le avec de la poudre transparente.
Mascara imperméable
Des cils magnifiques et volumineux attirent toujours le regard. Si vous voulez avoir fière allure pendant votre entraînement, un mascara waterproof est le complément parfait à votre maquillage d'exercice. Les produits de beauté ne coulent pas lorsque vous transpirez et peuvent résister aux entraînements les plus intenses. De plus, les mascaras waterproof peuvent désormais être trouvés dans toutes sortes de couleurs, vous pouvez donc expérimenter différents looks. Cependant, la plupart des produits sont assez agressifs et inadaptés à un usage quotidien. Essayez donc d’embrasser votre beauté naturelle et n’utilisez du mascara waterproof que de temps en temps pour un peu de confiance en vous.
Se maquiller en faisant du sport
Pour que vous soyez belle même après l'entraînement, n'oubliez pas de vous maquiller pendant l'exercice. La meilleure façon d’y parvenir est d’utiliser une poudre transparente ou un spray à fixation libre. Pour éviter que vos pores ne se bouchent, il ne faut pas en faire trop. Et si vous souhaitez quand même sortir après votre séance d’entraînement, nous vous recommandons d’essuyer et de réappliquer votre maquillage après l’exercice.
Maquillage permanent comme alternative
Pas de mascara, pas de crayons à sourcils et pas de rouge à lèvres - le maquillage permanent est de plus en plus populaire parmi les fashionistas et constitue l'une des plus grandes tendances beauté de 2023. Comme son nom l'indique, il s'agit de tatouages cosmétiques spéciaux dans lesquels le maquillage est percé d'aiguilles très fines. Cependant, il ne dure pas éternellement et le maquillage permanent dure entre deux à trois ans selon la méthode. La tendance beauté veille à ce que nous soyons toujours belles et constitue donc une excellente alternative au maquillage lorsque nous faisons de l'exercice.
