L'été est là et vous pouvez enfin porter vos nouvelles sandales tendance. Mais vos pieds sont constamment mouillés et boueux ? Comment éviter que vos pieds ne transpirent en été ?
L'été est le moment idéal pour enfiler une paire de sandales à lanières, mais cela n'aide pas toujours les pieds moites. Ceci est non seulement ennuyeux, mais peut également entraîner une irritation cutanée, une mauvaise odeur et un inconfort général. Avec quelques conseils efficaces, vous pouvez rester au frais et à l’aise tout au long de la journée.
De nombreuses personnes souffrent de transpiration sous les aisselles, mais la hausse des températures peut également avoir un impact négatif sur nos pieds. De nombreuses personnes sont constamment aux prises avec des taches et des sandales abîmées et courent le risque de diverses maladies des pieds. Dans cet article, vous trouverez des conseils utiles pour maîtriser la sensation désagréable des pieds moites.
Choisissez les bonnes sandales
Bien que la transpiration soit une fonction naturelle du corps, elle peut être très inconfortable pour ceux qui ont les pieds excessivement moites.
Il est donc particulièrement important d'avoir les bonsDes sandales à choisir en été, qui sont non seulement beaux et tendance, mais sont également fabriqués dans des tissus respirants.
Le faux cuir, les sandales en caoutchouc et les tongs sont couramment portés par les femmes en été, mais leurs tissus sont conçus pour retenir la chaleur plutôt que pour empêcher la transpiration.
Il est préférable d'investir dans des sandales de haute qualité avec un revêtement classique en coton, lin ou autre tissu hydrofuge.
Assurez-vous également de laver les sandales fréquemment portées au moins une fois par semaine. Pour ce faire, utilisez de l'eau et du savon et laissez-les sécher complètement avant de les réutiliser.
Lorsque vous portez la même paire pendant des années, la saleté et la crasse s'accumulent, entraînant une prolifération de bactéries dans les pieds. Il est donc important queDes sandales chaque étéà remplacer par des neufs pour garder les pieds propres et secs.
Pensez également à la bonne taille et au modèle qui permet aux orteils de bouger et de permettre la circulation de l'air. Cela garde vos pieds au frais et au sec.
Gardez vos pieds vraiment propres
Malheureusement, il ne suffit pas de trouver les bonnes sandales pour résoudre le problème. Se laver les pieds et les garder au sec est une autre mesure à prendre pour éviter de transpirer.
Pour rafraîchir vos pieds avec des sandales, lavez-les soigneusement avec de l'eau froide et du savon antibactérien.
Assurez-vous qu'elles sont complètement sèches avant d'enfiler les sandales pour éviter la croissance de bactéries.
Gardez toujours les ongles propres et courtsenlever régulièrement les callositésavec une lime à pied.
Ne laissez pas la saleté rester longtemps sur vos pieds, essuyez-la immédiatement pour arrêter la transpiration.
Gardez les pieds au sec avec de la fécule de maïs
Si vous vous demandez comment empêcher vos pieds de transpirer dans vos sandales, essayez cette méthode naturelle simple.
Comme la poudre pour les pieds, la fécule de maïs peut également absorber la sueur et garder les pieds au sec et confortables. La fécule de maïs agit comme une poudre antifongique qui garde les pieds au sec plus longtemps. Appliquez simplement un peu de fécule de maïs sur la plante de vos pieds propres et laissez-la reposer quelques minutes avant d'enfiler vos sandales. Cela vous aidera à réduire la transpiration. Pour augmenter l’efficacité de ce remède maison, saupoudrez-en un peu sur les semelles pour augmenter l’absorption.
Utilisez du bicarbonate de soude sur les pieds et les sandales
Le bicarbonate de soude est un remède maison polyvalent qui aide, entre autres, à réduire la transpiration et à éliminer les mauvaises odeurs. Si vous souffrez de pieds moites, saupoudrez un peu de bicarbonate de soude dans vos sandales après les avoir retirées. Ce remède maison efficace absorbe l’excès d’humidité et empêche les bactéries malodorantes de s’installer.
Vous pouvez également vous frotter les pieds avec du bicarbonate de soude ou faire une pâte pour équilibrer le pH et réduire la transpiration. Mélangez du bicarbonate de soude et de l'eau pour former une pâte et appliquez-la sur les pieds. Laissez agir 15 minutes et rincez à l'eau.
Bain au thé noir pour les pieds moites
Cette méthode naturelle consiste à tremper ses pieds dans un bol de thé noir. Les tanins ferment les pores de la peau et réduisent la transpiration.
Vous pouvez également utiliser du thé à la sauge pour cela et on dit même que la sauge est l'un des meilleurs remèdes contre les pieds et les mains moites.
- Préparez deux sachets de thé noir ou de sauge dans un litre d'eau.
- Laissez l’eau refroidir avant de plonger vos pieds.
- Versez-le dans un grand bol et trempez-y vos pieds pendant 20 minutes.
- Répétez ce traitement quotidiennement si nécessaire.
Boire du thé serait également utile pour lutter contre la transpiration des pieds.
Combattez la transpiration des pieds et les odeurs de pieds avec un bain au vinaigre
Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent remède maison contre la transpiration des pieds et les odeurs de pieds. Il raffermit la peau et ferme les pores, ce qui peut réduire naturellement la transpiration.
Mélangez deux parts d’eau avec une part de vinaigre de cidre de pomme et laissez tremper les pieds pendant 20 minutes. Pour augmenter l'efficacité du vinaigre, vous pouvez également ajouter 1/2 dose de bicarbonate de soude.
Répétez ce processus quotidiennement ou jusqu'à ce que les problèmes de pieds disparaissent.
Si vous n'avez pas le temps de prendre un bain de pieds, utilisez un coton pour appliquer le vinaigre sur vos pieds.
Le jus de citron frais a un effet similaire et peut également être utilisé à cette fin. Frottez la plante de vos pieds avec un peu de jus de citron avant d'enfiler vos sandales. Le jus de citron peut également agir comme un déodorant naturel. Assurez-vous que vos pieds sont complètement secs avant d'enfiler vos sandales.
N'utilisez pas cette méthode si vous avez des plaies ouvertes et une inflammation cutanée aux pieds ou si vous êtes diabétique.
Les pieds transpirent dans les sandales : traitez-les avec des sels d'Epsom
Trempez vos pieds dans une solution d'eau et de sels d'Epsom. Les sels éliminent l’humidité de la peau et cet environnement sec éloigne les bactéries.
- Remplissez un bol d'eau tiède et ajoutez 120 g de sel d'Epsom.
- Placez vos pieds dans le bain de pieds pendant 20 à 30 minutes.
- Après trempage, séchez-les et hydratez-les généreusement avec votre crème pour les pieds.
Le bain de pieds au sel d’Epsom peut dessécher les pieds, il ne doit donc pas être pratiqué quotidiennement. Pour de meilleurs résultats, utilisez cette méthode une à deux fois par semaine.
Le sel d’Epsom est un composé minéral qui possède également des propriétés analgésiques, mais il ne doit pas être utilisé par les personnes atteintes de diabète. Le diabète peut provoquer un certain nombre de maladies du pied, notamment les verrues et le pied d'athlète, qui nécessitent souvent un traitement spécialisé.
Camphre et huile de coco pour les pieds moites
Le camphre a un effet rafraîchissant et peut également aider à réduire la transpiration.
Pour ce faire, dissolvez une petite quantité de camphre dans de l’eau tiède et trempez-y vos pieds pendant 20 minutes.
La combinaison de camphre et d’huile de coco fonctionne également très bien pour les pieds moites. Dissoudre un morceau de camphre dans un peu d'huile de coco et masser le mélange sur la peau. Laissez-le agir pendant 50 minutes et rincez-le à l'eau. Répétez ce processus une fois par semaine.
Qu’est-ce qui cause la transpiration des pieds ?
Lorsque nous sommes anxieux ou excités, notre corps libère des hormones qui augmentent notre température. Dans ce cas, nous transpirons, ce qui est une réaction normale du corps pour se détendre. Nos pieds ne sont pas exemptés de ce processus. Il existe de nombreuses glandes sudoripares sur la plante du pied qui régulent la température corporelle en libérant de l'eau pour nous rafraîchir.
Les glandes sudoripares situées sous la plante des pieds réagissent principalement aux émotions. Les personnes sujettes à l’anxiété, qui deviennent facilement nerveuses ou qui subissent beaucoup de stress émotionnel sont plus susceptibles d’avoir les pieds moites.
