Un bon bain de piedsdétendu et choyé. Mais il présente également d’autres avantages, selon les ingrédients que vous utilisez pour le préparer. Il existe de nombreux mélanges prêts à l'emploi pour bains de pieds disponibles en magasin, mais vous pouvez également les réaliser vous-même à l'aide de produits simples que vous avez déjà chez vous. Nous vous montrerons comment préparer vous-même un bain de pieds et quels remèdes maison peuvent être utilisés à quelles fins. Qu'il s'agisse de bicarbonate de soude, de vinaigre ou de moutarde, chaque produit a son propre pouvoir cicatrisant et sera tout simplement bon pour vos pieds !
Faites votre propre bain de pieds contre les callosités
Beaucoup de gens ont avecCallosités aux piedsse battre. D'une part, ce n'est pas particulièrement agréable à regarder avec des chaussures ouvertes, surtout en été, et d'autre part, cela peut même devenir douloureux avec le temps. Vous pouvez garantir des pieds doux et lisses avec de simples bains de pieds. Si vous souhaitez utiliser des remèdes maison pour le bain de pieds, la recette suivante convient :
Préparez votre propre bain de pieds pour pieds secs – recette au miel
Pour le bain de pieds contre les callosités, ajoutez simplement de l'eau tiède dans un grand bol. Mélangez-y ensuite trois cuillères à café de miel et faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Séchez ensuite vos pieds avec une serviette propre. Si nécessaire, vous pouvez désormais frotter les callosités particulièrement sèches et craquelées avec une pierre ponce. Enfin, prenez soin de vos pieds avec une crème spéciale pieds ou bienà l'huile d'argan.
Combattez les callosités avec des huiles dans le bain de pieds
Diverses huiles, dont l'huile d'arbre à thé, fonctionnent également tout aussi bien contre les callosités.ou de l'huile d'olive. Pour qu'ils puissent se lier à l'eau et ne pas flotter à la surface de l'eau, il vous en faut unÉmulsifiantajouter à l'eau. Le miel, la crème et la poudre de lactosérum conviennent, tout comme d'autres produits laitiers riches en matières grasses.
Pour faire un bain de pieds avec de l'huile d'arbre à thé, ajoutez simplement quelques gouttes d'huile (ou toute autre huile) dans le bain après avoir réalisé la recette ci-dessus avec du miel. Prenez ensuite soin de vos pieds comme décrit ci-dessus.
Bain de pieds alcalin au bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est très polyvalentRemède maison et est utilisé à diverses fins. Entre autres choses, vous pouvez également l'utiliser pour lutter contre les callosités. Si vous utilisez du bicarbonate de soude dans un bain de pieds, vous obtiendrez une peau douce grâce à ses propriétés alcalines et les callosités appartiendront bientôt au passé. Ce remède maison est également idéal pour préparer la pédicure, car après le bain de pieds au bicarbonate de soude, les cuticules peuvent facilement être repoussées. La recette ressemble à ceci :
Dissoudre 25 g de bicarbonate de soude dans 5 litres d'eau tiède. Trempez ensuite vos pieds dans cette eau pendant 25 à 30 minutes. Enfin, vous devez prendre davantage soin de votre peau en utilisant une pierre ponce si nécessaire et en appliquant une crème pour les pieds sur vos pieds. Au lieu du bicarbonate de soude, vous pouvez également préparer un bain de pieds avec de la levure chimique.
Préparer un bain de pieds avec du savon au lait caillé
Le bon vieux savon au lait caillé peut également vous aider à lutter contre les callosités gênantes des pieds. Pour ce faire, dissolvez simplement une partie du savon dans de l’eau tiède et trempez-y vos pieds pendant 20 minutes. Vous pouvez également utiliser du savon au lait caillé pour faire mousser vos pieds. Après le temps d'exposition, la peau est suffisamment douce pour être traitée davantage avec une pierre ponce.
Y a-t-il quelque chose qui vous dérange ?Inflammation du lit de l'ongleLe savon au lait caillé est également un ingrédient approprié avec lequel vous pouvez préparer vous-même un bain de pieds curatif et relaxant.
Préparez votre propre bain de pieds nourrissant pour les pieds délicats
Dans un bol d'eau tiède, mélangez 1 tasse de jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 3 cuillères à soupe de lait et 1 cuillère à soupe de miel. Faites tremper vos pieds dans ce bain pendant environ 15 minutes puis rincez-les à l'eau claire et séchez-les bien.
Bain de pieds d'athlète
Le pied d'athlète peut s'avérer très tenace et il est préférable de le traiter avec des médicaments appropriés. Vous pouvez également réaliser vous-même un simple bain de pieds en :thé noirutiliser. Il est très important de sécher vos pieds immédiatement et soigneusement après, car comme vous le savez, l'humidité est la condition idéale pour que le pied d'athlète se développe ou persiste.
Pour le bain de pieds contre le pied d'athlète, mettez un litre d'eau tiède dans un grand bol. Puis laissez six sachets de thé dans cette eauthé noirlaisser infuser environ 15 minutes. Trempez ensuite vos pieds dans l'eau du thé pendant 20 minutes, puis séchez-les bien.
Alternativement, vous pouvez utiliser une poignée deFeuilles de lierreVersez dessus un litre d'eau chaude et laissez infuser. Filtrez le bouillon pour enlever les feuilles et ajoutez-le à l'eau du bain de pieds.
Huiles pour le pied d'athlète
Dans ce cas, vous pouvez également ajouter de l’huile d’arbre à thé au bain de pieds. D’autres huiles qui peuvent aider contre les champignons comprennent l’huile de manuka, l’huile de lavande et l’huile de myrrhe.
À quoi ressemble la mycose des ongles ?
La mycose des ongles est assez tenaceet ne doit donc pas être traité exclusivement avec des bains de pieds, mais plutôt en parallèle d'un traitement contre la mycose des ongles. Il est préférable de l'utiliser à nouveau pour un bain de pieds contre la mycose des ongles.Huile de Teebaumou vous pouvez préparer avec nousVinaigreun bain de pieds aussi. Gardez toutefois à l’esprit que ces produits ne tuent que dans une faible mesure les champignons.
Bain de pieds contre le rhume avec fièvre
Bien que la fièvre aide à tuer les agents pathogènes, une fièvre très élevée peut également être dangereuse. Pensiez-vous que de simples bains de pieds pouvaient vous aider à faire baisser la fièvre ? Voici comment préparer vous-même un bain de pieds utile :
Préparez votre propre bain de pieds avec de l'huile de citron
Ajoutez de l'eau tiède et un émulsifiant (voir recette des huiles contre les callosités) dans le bol du bain de pieds, puis ajoutez environ huit gouttes d'huile de citron. Mélangez bien le tout. Baignez ensuite vos pieds dans cette eau agréable pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, séchez bien vos pieds pour éviter la formation de champignons à cause de l'humidité et enfilez des chaussettes chaudes.
Bain de pieds au sel
Vous pouvez également utiliser du sel pour le bain de pieds si voussoulager un rhumevouloir. Plus précisément, utilisez le sel marin comme suit :
Placez les feuilles de 3 branches de thym dans un bol et versez dessus de l'eau bouillante. Après 10 minutes, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de sel marin et quelques gouttes d'huile de citron (pas plus de 10 gouttes). Après un bain de 15 minutes, rincez et séchez soigneusement vos pieds.
Préparez votre propre bain de pieds et soulagez les pieds gonflés
Pendant la chaleur intense de l'été, nos pieds se fatiguent rapidement etpeut même gonfler. La solution à de tels cas est unVinaigre de cidre de pommeBain de pieds. Ce remède maison est véritablement polyvalent : il revitalise les pieds fatigués, favorise la circulation sanguine et élimine l'eau du corps, ce qui est idéal pour les pieds enflés. Cependant, si vos pieds sont enflés, utilisez de l’eau fraîche (pas trop froide !).
Mélangez 150 ml de vinaigre de cidre de pomme (biologique et naturellement trouble) avec 5 litres d'eau fraîche. Placez vos pieds dans l'eau et laissez agir le vinaigre pendant au moins 20 minutes.
Danger!Évitez ce remède maison pour les bains de pieds si vous avez actuellement des plaies ouvertes aux pieds. Le vinaigre provoque de graves brûlures.
Traitez les pieds moites avec un bain
Si vous souffrez de pieds moites, les bains peuvent également être très utiles et, plus précisément, simples.sageBain de pieds. Cependant, un seul traitement ne suffit pas pour se débarrasser définitivement des pieds moites. Il est préférable d'utiliser le bain tous les jours pendant une semaine. Voici comment se déroule le bain de pieds pour les pieds moites :
Remplissez un bol d’eau tiède et laissez-y infuser des feuilles de sauge ou du thé pendant plusieurs minutes. Plongez ensuite vos pieds dans l’eau pendant 15 à 20 minutes et laissez la sauge opérer sa magie. En plus de la sauge, conviennent également :
- Écorce de chêne
- vinaigre de cidre de pomme naturellement trouble(250 ml pour 2-3 litres d'eau tiède)
- Huile de sauge
- Huile de Bergamotte
- Huile de cyprès
- Bière au romarin
N'oublie pas çahuiles essentiellesajoutez également un émulsifiant, comme déjà décrit ci-dessus.
Préparez votre propre bain de pieds pour détendre vos pieds
La menthe poivrée a un effet revigorant, c'est pourquoi il n'est pas étonnant qu'elle soit l'un des ingrédients de ce bain de pieds relaxant pour les pieds fatigués. Portez l'eau à ébullition et versez-y 4 branches de sauge et 4 branches de menthe poivrée fraîche. Couvrir et laisser infuser les herbes pendant environ 10 minutes. Mettez ensuite le bouillon dans un bol avec quelques gouttes d'huile de lavande et 3 cuillères à soupe de crème, qui sert d'émulsifiant, et versez un peu d'eau. Laissez vos pieds se détendre dans ce bain pendant environ 15 minutes puis rincez-les et séchez-les bien.
Si vous souhaitez détoxifier votre corps avec un bain de pieds, certains ingrédients peuvent vous aider. Vous pouvez réaliser vous-même un bain de pieds détoxifiant avec les ingrédients suivants (les quantités indiquées sont destinées à un approvisionnement plus important et à des usages multiples) :
- 120g de sel marin
- 120 g de sel d'Epsom
- 200 g de natron
- 2 sachets de thé à la menthe poivrée
- 12 gouttes d'huile de menthe poivrée
Mélangez d’abord les ingrédients secs, c’est-à-dire les sels, le bicarbonate de soude et le thé à la menthe sec des sachets de thé. Ajoutez ensuite l'huile et mélangez bien le tout. Vous pouvez ensuite conserver le mélange dans un bocal à confiture. Si vous préparez ensuite vous-même le bain de pieds, ajoutez simplement 70 g du mélange dans 4 litres d'eau tiède (environ 38 degrés) et baignez-y vos pieds pendant 15 à 20 minutes.
Bain de pieds à la moutarde
Avec de la moutardeDivers problèmes peuvent être atténués grâce au bain pour les pieds. On dit que la moutarde est très efficace et qu’elle constitue un remède maison populaire contre l’hypotension artérielle, les pieds froids et même les maux de tête. Cela stimule votre métabolisme et élimine les tensions de votre tête. Il est préférable d'utiliser une poignée de graines de moutarde que vous aurez d'abord écrasées. Préparez ensuite le bain de pieds à partir de la farine de moutarde obtenue en la plaçant dans un bol et en versant dessus de l'eau tiède. Assurez-vous que la température de l'eau ne dépasse pas 35 degrés, car cela empêcherait la moutarde de développer tout son effet.
Recette avec du magnésium
Souhaitez-vous réaliser vous-même un bain de pieds relaxant avec lequel vous...Soulager les tensions musculairesle magnésium est l’ingrédient idéal. Il est préférable d'utiliser du chlorure de magnésium pour le bain de pieds au magnésium, car il convient également aux peaux sensibles. Versez 5 litres d'eau tiède (37 à 40 degrés) dans un bol et dissolvez-y 4 cuillères à soupe de chlorure de magnésium (vous pouvez également le dissoudre dans un verre d'eau puis l'ajouter à l'eau du bain). Plongez vos pieds dans l'eau pendant 15 à 20 minutes et profitez de la détente.
