Pourquoi l’échec n’est pas une chose négative et pourquoi les erreurs peuvent réellement aider

Personne ne veut échouer dans un projet. Mais le fait est que tout ce que vous entreprenez ne peut pas réussir. Il y a toujours un risque que quelque chose ne fonctionne pas, doive être arrêté plus tôt ou ne démarre même pas. Si vous ne preniez pas ce risque, aucun mouvement, aucune chance, aucun progrès ne serait jamais possible. Le prix à payer pour une vie sans possibilité d’échec est élevé et cela signifie : rester immobile.

L’échec a mauvaise réputation dans ce pays. Vous préférez jouer la sécurité, vous avez peut-être peur des critiques des autres et vous sentezsouvent comme une menace. À la fin des années 1990, une étude de l’Université Leuphana de Lunebourg a comparé la culture de l’erreur en termes de tolérance aux erreurs dans 61 pays. L'Allemagne termine à l'avant-dernière place.

Pourquoi nous jugeons-nous si durement et avons-nous une attitude si négative envers les erreurs ? Moi aussi, j'avais souvent peur de l'échec dans ma vie et je n'exploitais mes possibilités qu'à moitié. et j'ai toujours échoué. Ma vision des erreurs a changé ces dernières années. Et ces approches m’inspirent ?

Tout le mondeLes décisions que nous prenons et chaque tâche que nous entreprenons sont précédées d’une certaine attente. Si cet objectif n’est pas respecté, cela est souvent considéré comme un échec. Il est également possible de rater l’objectif souhaité en raison d’influences externes sur lesquelles il est impossible d’influencer.

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Concrètement, l'échec peut ressembler à ceci : la fin d'une relation ou d'un mariage, un rêve de toute une vie non réalisé, un licenciement, une faillite personnelle ou professionnelle. Par exemple, il se peut que vous ayez tout votre courage, votreet prend son argent, démarre une entreprise et échoue toujours. Que vous échouiez n’a pas nécessairement à voir avec le fait que vous fassiez de gros efforts ou non.

Échouer peut ressembler à une perte de contrôle. Vous perdez de vue votre chemin et sentez que la situation est désespérée, du moins au début. La psychologue et auteure Stefanie Stahl décrit sur son site Internet que les erreurs activent le centre de la douleur dans le cerveau et que, par conséquent, vous souffrez réellement. Parce que : La plupart d’entre nous associent l’échec à l’inconfort, et ce sentiment est à son tour classé par le cerveau comme un danger.

Plus vous associez l’échec à vous-même et à qui vous êtes, plus cela peut avoir un impact sur votre estime de soi. Et le cerveau voit l’échec comme une conséquence encore plus dangereuse.

Je ne veux pas glorifier les plus grandes crises de ma vie. Le mienpar exemple, ce n'est vraiment pas quelque chose que j'ai toujours voulu pour ma vie ou au début de ma maternité. Néanmoins, je crois aujourd’hui que c’est précisément cet échec qui m’a mis sur le chemin pour me retrouver et accepter ce qui m’empêchait toujours de vivre une vie épanouie. Cela m’a fait réaliser que je devais changer de vie.

«J'ai toujours pensé que si je fermais les yeux ou n'écoutais pas, quelque chose disparaîtrait», déclare la mentor et coach Lotta Katharina Laabs dans le podcast Get Happy de et avec Kathie Kleff. Mais c'est aussi ce que dit Laabs : Rien ne disparaît vraiment tant qu'on ne s'en est pas occupé. Vous guérissez en regardant. Ne pas faire face à vos échecs et à vos crises vous gêne. Après une crise, vous êtes plus vigilant, plus reconnaissant et plus humble face à la grandeur de la vie, explique Laabs. Ce processus, c’est-à-dire traverser une crise et un échec, peut prendre du temps.

Tout échec n’équivaut pas à une crise de la vie. Que la situation soit énorme ou non, cela peut aider à accepter et à accepter ce qui est. Après avoir persisté dans l’échec (ce qui est d’ailleurs tout à fait normal), vous pouvez réfléchir aux options qui s’offrent à vous. Passer à l’action vous donne à nouveau une direction et de l’espoir.

Ici je trouve une photo simple qui est la miennepartagé avec moi dans le passé, précieux : la vie se déplace par vagues et aucune vague ne reste éternellement dans la vallée ? elle continue de monter. Après avoir échoué dans quelque chose ou avec quelque chose, vous ne serez pas déprimé pour toujours.

Selon la psychologue Stefanie Stahl, trois choses peuvent être particulièrement utiles face aux erreurs et aux échecs quotidiens :

Il peut y avoir une déception après un échec. Il est fatal et non sain de gérer l’échec ou les erreurs de se priver de ce sentiment. L’échec est souvent effrayant justement parce que l’on a peur de s’accrocher et de ressentir les émotions qui y sont associées. Oui : tous les sentiments ne sont pas agréables et laisser les émotions s’exprimer peut être synonyme de tristesse et de douleur. Cependant, croire que l’on peut éviter de souffrir en ne faisant pas face à certains sentiments est une erreur. L’échec peut vous apprendre beaucoup de choses sur vous-même et vous concentrer sur vous-même ? et permettre une vie d’abondance et d’épanouissement.

La bonne nouvelle à la fin : l’échec est humain. Le mauvais : l’échec est humain et inévitable. Profitons de l'opportunité qui s'offre à nous. Avec un esprit ouvert et un cœur ouvert.