Des milliards de micro-organismes (tels que des bactéries et des champignons) vivent sur notre peau. Ils forment le microbiome de notre peau. Le microbiome de la peau, du cuir chevelu et des muqueuses est composé individuellement, fait partie de la barrière cutanée et est important pour la santé de la peau. S’il est déséquilibré, la peau y réagit. Entre autres choses avec des maladies (telles que la névrodermite, le psoriasis ou l'acné), des changements de pH, une sécheresse ou une barrière perturbée qui facilite la pénétration des allergènes et des germes dans la peau.
Le microbiome de la peau peut être influencé par des facteurs génétiques et/ou des influences environnementales, tels que : B. Les rayons UV, le stress ou des soins inappropriés peuvent déséquilibrer la peau. Mais comment reste-t-il en équilibre ? Voici quatre conseils importants :
Même pendant les mois les plus froids de l’année, le soleil peut encore produire beaucoup d’énergie dans ce pays ! C’est pourquoi vous devez toujours utiliser une protection solaire, même en hiver. C'est du moins ce que veut votre peau ou le microbiome cutané. Une exposition excessive au soleil peut endommager la barrière cutanée en détruisant les lipides protecteurs et en déséquilibrant le microbiome. De plus, les rayons UV favorisent le stress oxydatif, qui altère la régénération naturelle de la peau.
Nous sommes certainement tous stressés – du moins de temps en temps. Cependant, il est important que le stress a) ne devienne pas incontrôlable et b) ne nous accompagne pas en permanence. Parce que : Un corps constamment sous tension prend sa revanche - et cela se voit parfois aussi sur la peau, par exemple sous la forme d'une éruption cutanée. Il est donc important d'éviter et de prévenir au mieux le stress - par exemple avec le yoga ou la méditation.
Évitez les produits de nettoyage contenant des tensioactifs agressifs, car ils assèchent la peau, peuvent éliminer les micro-organismes importants ou utiles et éliminer l'humidité et les lipides de la peau. Il est préférable d'utiliser des produits de nettoyage doux, par ex. B. avec des ingrédients prébiotiques doux pour la barrière cutanée et le microbiome. L'eau micellaire Barrier Balance de Lavera Naturkosmetik nettoie en profondeur la peau du maquillage et des particules de saleté et élimine également facilement le maquillage waterproof. Cela préserve la couche protectrice naturelle de la peau et évite que le microbiome ne soit endommagé.
En plus de protéger contre les influences environnementales, une routine de soins contenant des prébiotiques peut également contribuer à maintenir le microbiome cutané en bonne santé. Les soins de la peau prébiotiques, comme la série de soins Barrier Balance de lavera aux prébiotiques et au thé vert biologique, favorisent la croissance de bactéries bénéfiques et soutiennent un microbiome sain. Il rééquilibre la flore cutanée et renforce et protège la barrière cutanée. Les ingrédients prébiotiques qu'il contient, tels que : B. L'inuline, le ferment Lactobacillus ou l'extrait de topinambour, favorisent la croissance de bactéries bénéfiques qui protègent notre peau des bactéries pathogènes. La série de soins Barrier Balance ne contient ni alcool ni parfum, hydrate et réduit les premières rides (sèches).
En plus des soins de la peau prébiotiques, il existe également des soins de la peau probiotiques. Il contient des micro-organismes viables, voire vivants (probiotiques), qui s'appliquent sur la peau et y influencent le microbiome. Les soins de la peau prébiotiques contiennent des substances qui servent de nourriture aux bactéries. Le principe est que les « bonnes » bactéries présentes sur notre peau devraient en bénéficier. Les produits de soins prébiotiques ne réparent pas directement la barrière cutanée, mais créent plutôt un environnement sur notre peau qui lui est bénéfique.
La série de soins Barrier Balance de lavera Naturkosmetik se compose de six produits - des soins du visage aux soins du corps. Souhaitez-vous en savoir plus à ce sujet ? De plus amples informations peuvent être trouvées iciici.
