Faire du sucre et de l'alcool est une excellente idée. Cependant, nous utilisons le Carême cette année pour supprimer 3 autres choses.
Carnival est terminé et le Carême a officiellement commencé. Le 30 mars, de nombreuses personnes renoncent maintenant au sucre, à l'alcool, à la viande ou à la nicotine. Mais une vie saine et heureuse appartient à bien plus que cela.
Détente, belles expériences avec des amis ou un mouvement suffisant, par exemple. Par conséquent, nous utilisons la période de Carême cette année pour pratiquer dans les choses suivantes:
# 1 Nous nous déprécions des médias sociaux
Bien sûr, il y a ces comptes Tiktok et les canaux YouTube qui sont bons pour nous. Ceux qui nous inspirent avec de nouvelles recettes saines ou nous donnent des conseils pour plus d'auto-amour. Mais c'est surtout l'exception.
Par conséquent, nous nous déprécions complètement des médias sociaux pendant cette période. Pour que nous ne devenons pas faibles, un verrouillage d'application est configuré. Au lieu d'atteindre le téléphone portable plusieurs fois par jour, nous pouvons maintenant utiliser le temps pour faire de plus belles choses ou simplement pour prendre une profonde inspiration.
Conseil de lecture:
# 2 Nous ne le faisons pas le perfectionnisme
Le perfectionnisme et les comparaisons avec les autres ne sont pas mauvais en soi. Parce qu'ils nous incitent à faire de notre mieux et à le faire et parfois à une bonne étape en privé et professionnellement.
Néanmoins: il y en a certainement trop. Au plus tard, lorsque le sentiment neige, jamais assez bon ou que vous vous sentez mal si vous ne pouvez pas donner à 100%, vous devriez essayer de repousser le perfectionnisme.
Bien sûr, cela est plus facile à dire qu'à faire, mais le Carême peut aider à créer un cadre très conscient pour ce projet. Nous essayons donc d'enregistrer les pensées perfectionnistes au cours des prochaines semaines et de ne pas les céder.
Conseil de lecture:
# 3 Nous faisons sans achats impulsifs
Au plus tard depuis Marie Kondō, nous savons: une maison bien rangée peut nous aider à être plus concentrés et plus équilibrés dans la vie quotidienne. Ce qui est souvent en voie de cette maison ordinaire ordinaire, ce sont nos achats impulsifs.
Parce que rarement ces choses que nous utilisons vraiment dans la vie quotidienne. Les achats d'impulsions se produisent souvent à partir d'une humeur, ce qui s'estompe ensuite aussi rapidement qu'il est venu.
Pendant le Carême, nous essayons d'éviter délibérément de tels achats d'impulsions. Tout ce qui nous plaît est sauvé et acheté uniquement lorsque nous le voulons toujours à la fin du Carême.
