Avez-vous essayé de maintenir votre santé dentaire d'une manière alternative en vous brossant les dents avec du bicarbonate de soude ? Vous trouverez ci-dessous des informations utiles sur les effets de ce remède maison polyvalent contre la carie dentaire et sur la façon de l’utiliser correctement !
Pourquoi se brosser les dents avec du bicarbonate de soude pour prendre soin de soi ?
Bien qu’une visite chez le dentiste soit parfois un dernier recours, il existe également des méthodes contraceptives alternatives qui pourraient aider à prévenir la carie dentaire. L’un d’eux comprend l’utilisation du bicarbonate de soude comme remède maison courant pour vos propres soins dentaires. Un émail dentaire sain dépend généralement de nombreux facteurs tels que l’alimentation, les caractéristiques génétiques et l’hygiène. Mais l’ingrédient « magique » du bicarbonate de soude pourrait s’avérer très utile dans la lutte contre la carie dentaire. Le bicarbonate de soude est également un produit abordable et disponible dans la plupart des foyers.
Cependant, se brosser les dents avec du bicarbonate de soude a aussi ses propres particularités dont il faut tenir compte lors de son utilisation à la maison. Au possibleÉvitez les erreurs lors du brossage des dents, il serait donc judicieux de se renseigner davantage sur les risques possibles. Cela signifie que vous pouvez l'utiliser en toute sécurité non seulement dans la cuisine, mais également pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries buccales. Même si le bicarbonate de soude à lui seul ne peut être comparé au dentifrice fluoré, il est néanmoins considéré comme un bon nettoyant pour vos dents. Il a été prouvé que les dentifrices contenant du bicarbonate de soude possèdent des propriétés antibactériennes qui peuvent protéger vos dents de la carie dentaire.
Quels sont les avantages des remèdes maison pour les soins dentaires ?
- Prévention deInflammation des gencives– Un biofilm dentaire ou plaque dentaire est constitué de colonies bactériennes qui pourraient causer des problèmes comme une gingivite ou des caries dentaires. Lorsque vous vous brossez les dents avec du bicarbonate de soude, son ingrédient actif décompose ce biofilm, réduit le nombre de bactéries et aide à prévenir les dommages à la cuticule et aux gencives.
- CombattreBactéries dans la bouche– De plus, certaines bactéries nocives nécessitent un environnement plus acide pour se développer dans la bouche. UnÉtude de 2017montre que la valeur du pH dans la cavité buccale augmente lorsque vous la rincez avec une solution de bicarbonate de soude et d'eau. Cela réduit l’acidité et donc le risque de bactéries responsables des caries dentaires qui se multiplient dans la bouche.
- Blanchiment des dents– Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes naturelles et s’est avéré très efficace pour éliminer le jaunissement. C’est pour cette raison qu’il entre dans la composition de nombreux dentifrices. De nombreuses études ont montré que le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut éliminer les taches de l’extérieur des dents.
- Sans fluorMoyenne – Bien que l’intoxication au fluorure soit rare, elle peut provoquer des douleurs, des vomissements, de la diarrhée et des problèmes rénaux et cardiaques. Ainsi, de nombreuses personnes préfèrent le bicarbonate de soude pour se brosser les dents, car il ne contient pas de fluor et ne présente aucun risque de toxicité.
Y a-t-il des inconvénients à se brosser les dents avec du bicarbonate de soude ?
- Goût et texture – L’un des plus gros inconvénients du nettoyage avec du bicarbonate de soude ordinaire est qu’il n’a pas bon goût pour la plupart des gens. De plus, la texture du bicarbonate de soude peut également vous donner l'impression d'avoir du sable dans la bouche, ce qui n'est pas non plus quelque chose que tout le monde aimerait. Pour éviter cela, vous pouvez soit opter pour un dentifrice au bicarbonate de soude, soit ajouter un peu d'huile de menthe poivrée à la pâte de bicarbonate de soude.
- Si vous utilisez du bicarbonate de soude pour blanchir vos dents, cela n’est pas toujours efficace. Si cela ne vous convient pas, vous pouvez opter pour des produits contenant du peroxyde d’hydrogène ou des abrasifs micro-granulés.
- Si vous utilisez du bicarbonate de soude comme seul dentifrice, vous n’obtiendrez pas le fluorure présent dans la plupart des dentifrices commerciaux. Par conséquent, l’utilisation seule du bicarbonate de soude peut ne pas offrir la protection dont vous avez besoin contre la carie dentaire.
La bonne façon de se brosser les dents avec du bicarbonate de soude
Pour vous brosser les dents avec du bicarbonate de soude, vous aurez besoin d'une brosse à dents, d'un petit bol ou d'une tasse de 20 ml, de bicarbonate de soude et d'eau.
- Tout d’abord, mélangez à parts égales du bicarbonate de soude et de l’eau dans un petit bol jusqu’à ce qu’une pâte se forme.
- Trempez ensuite votre brosse à dents dans la pâte de bicarbonate de soude et brossez-vous les dents en effectuant de légers mouvements circulaires. Assurez-vous de bien recouvrir chaque dent avec la pâte. Brossez ainsi pendant environ une minute.
- Lorsque vous avez terminé, recrachez la pâte et rincez-vous la bouche jusqu'à ce que vos dents soient propres et brillantes.
