Cela aide à résoudre les problèmes quotidiens qui existent aujourd’hui et pourtant c’est une grande inconnue. Il s’agit du marrube, dont on dit qu’il aide en cas d’indigestion et de rhume et qui a reçu le prix de « Plante médicinale de l’année » en 2018. La plante a son habitat dans la région méditerranéenne, mais elle prospère également dans un endroit ensoleillé du jardin potager.
Plante médicinale et plante médicinale dans un bref portrait
Les thés sont généralement préparés à partir des feuilles du marrube, qui ont deux effets : ils soulagent les maladies respiratoires et aident la bile à digérer les graisses. Le seul problème avec cette plante est que le marrube n'est pas particulièrement populaire. Les thés qui en sont infusés sont trop amers. Mélangé à d'autres herbes, le thé est assez savoureux et le marrube pourrait connaître un renouveau dans ce mélange.
Mieux connue est la racine qui mène à «Plante médicinale de l'année» a été choisi : le gingembre. Le tubercule est originaire d'Asie et ce n'est un secret pour personne qu'il a des effets analgésiques, antispasmodiques et anti-inflammatoires. La liste des autres utilisations du gingembre est longue :
– fonctionne contre le mal des transports
– optimise les processus du système digestif (agit contre la sensation de satiété)
– a un effet analgésique (par exemple pour les rhumatismes, les maux de dos, les migraines, les crampes menstruelles)
– a un effet antispasmodique et inhibiteur de tumeurs
Ce qui donne au gingembre sa formule active particulière, c'est parfois l'huile essentielle que l'on retrouve dans la racine. Conseil pratique : Pour éviter de décoller accidentellement cette huile essentielle, seule la couche de liège doit être soigneusement grattée. La sécrétion est directement en dessous. Le shogaol et le gingérol, deux substances responsables du piquant du gingembre, sont bien cachés dans le tubercule.
Ce qui est bon, c'est ce qui fait du bien – sur la peau ou de l'intérieur
Peu importe ce qui est particulièrement populaire en ce moment ou qui reçoit même un prix –dans le monde des herbes et des huiles, dont traitent tous les sites Internet, magasins et bien sûr les « sorcières aux herbes », ce qui est bon pour la personne en question est bon. L’effet peut être évoqué de manières très différentes :
– Les huiles essentielles procurent une relaxation apaisante – aussi bien en aromathérapie que lorsqu’elles sont utilisées comme huile de massage.
– Transformées en thé ou sous forme de mélange de thé apaisant, les variantes à base de plantes assurent une sensation agréable dès que vous les consommez. Certains mélanges servent également à purifier, calmer ou renforcer le système immunitaire.
– Une autre composante du monde des herbes est le soin apporté à l’homme, par exemple avec les cosmétiques naturels. Transformées en crèmes, lotions et autres produits, les herbes peuvent avoir un effet positif sur les gens - et cela se voit.
Excursus : Les herbes de cuisine sont particulièrement adaptées à la consommation
Bien sûr, ce ne sont pas des herbes médicinales, mais les herbes culinaires ont au moins aussi bon goût et - même si elles n'ont pas reçu de récompense spéciale pour cela - sont bonnes pour l'homme.
Conseil pratique: Bien sûr, ils sont meilleurs directement du lit. Comment mettre en œuvre au mieux l'idée de votre propre jardin d'herbes aromatiquesce message montre. Certains modes d'action ont déjà été esquissés. De plus, il existe une variété d'herbes qui aident à soulager le désir.pour réduire le poids.
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