Chaque année, des millions de personnes dans le monde souffrent de graves maux de tête dus à la sinusite. Surtout en hiver, nous passons plus de temps dans des pièces à l'air secnos muqueusessont débordés. L’inhibition précoce de l’inflammation est très importante et peut nous épargner de la douleur. Des remèdes très simples comme une douche nasale, un bain de vapeur et une consommation accrue d'eau peuvent être d'une grande aide en cas de sinusite aiguë et arrêter l'infection nasale. Ici, vous pouvez en savoir plus sur la sinusite et comment éliminer rapidement ce problème !
Sinusite Les maux de tête surviennent lorsque les sinus deviennent enflammés !
La sinusite est une infection des sinus. Les humains possèdent quatre sinus paranasaux différents, reliés au nez par des canaux étroits. Les quatre sinus paranasaux produisent une sécrétion qui s'écoule vers le nez. Dans la sinusite aiguë, les sinus nasaux sont obstrués par du mucus et leur ventilation est bloquée. Cela provoque des désagréments, le plus souvent des maux de tête, lorsque l'on se penche.Si vous avez une infection du nez, vous devez de toute urgence réduire le gonflement des muqueuses et arrêter l'infection. Une fois le mucus dissous et l’inflammation réduite, le mal de tête dû à la sinusite disparaîtra.
Quelles sont les causes des maux de tête liés à la sinusite ?
Les causes réelles d’une infection du nez sont les allergies, les infections fongiques et les bactéries présentes dans le nez. Des mains sales, un léger rhume ou des muqueuses irritées peuvent augmenter l’inflammation de la sinusite aiguë. L’air sec et la fumée de cigarette sont également des circonstances aggravantes possibles de l’infection.Chez certaines personnes, la sinusite a des causes anatomiques.
Inflammation de la sinusite : quels symptômes apparaissent en premier ?
L’inflammation se manifeste souvent d’abord par un nez qui coule inoffensif. Si l'inflammation est sévère, elle s'accompagne de maux de tête au niveau du front. D'autres symptômes indiquant une infection des sinus comprennent des douleurs de pression dans les joues (sinusite maxillaire), une sensation de pression sur les yeux (sinusite frontale) et une perturbation de l'odorat.
Combien de temps dure l’inflammation de la sinusite ?
En règle générale, les maux de tête dus à la sinusite disparaissent au bout d’une semaine (jusqu’à deux semaines maximum). Dans ce cas, nous parlons de sinusite aiguë. Si la douleur dure plus de deux semaines et survient plusieurs fois par an, il s’agit probablement d’une sinusite récurrente. Si l'inflammation survient plus fréquemment et pendant plus de dix semaines par an, il s'agit alors d'unesinusite chroniqueet vous devriez prendre le problème au sérieux !
Quels remèdes prenez-vous contre l’inflammation de la sinusite ?
La médecine moderne propose de nombreux remèdes et « thérapies » efficaces contre l’inflammation de la sinusite.
- Spray nasal, eau salée et gouttes nasalesdétacher le mucus et dégager les voies respiratoires. Cependant, vous devez utiliser des sprays nasaux pendant une semaine maximum, car ils irritent les muqueuses du nez et modifient la flore nasale.
- Des analgésiques et des anti-inflammatoires sont souvent prescrits pour soulager les maux de tête sévères dus à la sinusite.
- Traitement thermique avec lampe à lumière rouge. Irradier les sinus avec de la lumière infrarouge favorise la circulation sanguine et soulage les maux de tête.
- Antibiotiques. Dans certains cas, les déclencheurs sont des bactéries ou des champignons et dans ce cas, la prise d'antibiotiques est nécessaire.
- Opération. Les médecins pratiquent une chirurgie des sinus en cas de sinusite chronique ou de polypes nasaux. Une autre raison de recourir à la chirurgie peut être des changements anatomiques.
Comment prévenir la sinusite ? Le meilleur conseil !
Dans le cas d’une sinusite, l’hygiène des mains est très importante afin que les bactéries ne pénètrent pas dans les sinus. Si possible, évitez les pièces à air sec ! Aérez régulièrement les pièces à vivre et veillez à ne pas irriter les muqueuses du nez. Pour vous aider, utilisez tout ce qui peut soulager la pression sur votre nez ! Pour se débarrasser du mucus, ils ont besoin de beaucoup d’eau et de liquides chaque jour. Éternuez calmement et ne supprimez pas l’envie d’éternuer afin de ne pas pousser les bactéries et les agents pathogènes à l’intérieur. Renforcez votre système immunitaire. De cette façon, vous ne donnez aucune chance aux infections des sinus et aux maux de tête dus à la sinusite. Vous pouvez renforcer votre système immunitaire en allant au sauna, en faisant régulièrement de l'exercice, en pratiquant des sports d'endurance et en suivant une alimentation saine.
Sinusite L'inflammation nasale doit être traitée rapidement !
L'inflammation de la sinusite doit être découverte et guérie tôt pour éviter d'autres complications. Les sinus étant très proches du cerveau et des yeux, la sinusite peut, dans de rares cas, provoquer une infection des orbites ou un abcès cérébral. Les polypes nasaux sont d’autres conséquences possibles de la sinusite chronique.
Il y en a différentsRemèdes maison pour soulager la sinusiteInflammation. Ici vous pouvez trouver les dix meilleurs d’entre eux !
- Thé pour l'inflammation nasale. Les plantes et herbes médicinales suivantes conviennent : Fleurs de sureau – elles favorisent la production de mucus. Thé au gingembre – inhibe les processus inflammatoires et dégage les sinus. La tisane de thym est anti-inflammatoire et stimule l'expectoration. La primevère favorise la liquéfaction du mucus dans les voies respiratoires.
- Massez librement vos sinus. Pour soulager les maux de tête liés à la sinusite, massez le front en longeant les sourcils jusqu'aux tempes et aux ailes du nez !
- Inhalez avec des huiles essentielles comme l'eucalyptus, le thym, l'aiguille de pin, la menthe. Inspirez et expirez profondément la vapeur pendant dix à quinze minutes !
- Graines de lin chaudes sur le front et le nez
- Compresse de citron sur les pieds
- Une compresse de raifort sur le front et le nez pendant quelques minutes (maximum 3 minutes) dégage les voies respiratoires. Frottez ensuite avec une huile adaptée (huile d'olive, huile d'amande).
- Placez du sel chaud dans le sac sur votre front
- Une compresse de farine de moutarde sur le nez soulage la douleur et dégage le nez.
- Un bain de pieds à la farine de moutarde améliore la circulation sanguine
- Le jus de cassis renforce le système immunitaire.
- Le sirop d'oignon réduit l'inflammation et a un effet bénéfique sur le rhume.
- Prenez du jus de radis et de miel plusieurs fois par jour, directement ou en complément du thé.
