MourirLes secrets d'une peau parfaitesont encore méconnus de beaucoup d’entre nous. Certaines personnes ont une belle peau dès la naissance, mais d’autres n’ont malheureusement pas cette chance. Ceux qui n’ont pas une belle peau doivent travailler plus dur pour l’obtenir. Les soins appropriés sont spécifiques selon le type de peau que vous avez. Nous vous proposons quelques conseils de soins de la peau éprouvés qui peuvent vous aider à obtenir une peau parfaite.
Conseils de soins de la peau ou comment obtenir une peau parfaite
Imaginons qu'il y ait 2 personnes devant nous avec le même ADN. L’un fume continuellement et aime rester au soleil, mais l’autre non. En quoi pensez-vous que leur peau serait différente ? Oh oui.
Fumer – non, produits de protection solaire – absolument oui
Les scientifiques ont déjà réalisé une telle étude. Ils ont examiné 186 paires de jumeaux. Les participants ont également rempli des questionnaires dans lesquels ils en disaient davantage sur leur mode de vie. Il a été constaté que les personnes non-fumeurs qui utilisent régulièrement des produits de protection solaire lorsqu'elles s'exposent au soleil paraissent plus jeunes que leurs frères et sœurs qui font exactement le contraire. Chez ces dernières, les rides sont beaucoup plus profondes et la peau est marbrée. Les conclusions sont claires : disons « non ! » aux cigarettes et « oui » aux produits de protection solaire, y compris les lunettes de soleil.
Conseils de soins de la peau pour lutter contre le vieillissement cutané : les rétinoïdes
Les rétinoïdes désobstruent les pores, aident à éliminer les boutons, agissent contre les rides, stimulent la production de collagène, éliminent les taches brunes de la peau et améliorent sa qualité. Ils aident même en cas de lésions précancéreuses. Ils doivent toujours être utilisés dans la lutte contre le vieillissement. En revanche, les rétinoïdes pourraient entraîner une sécheresse cutanée, des pellicules et des rougeurs cutanées. Le dermatologue devrait vous indiquer la meilleure méthode de guérison.
Conseils de soins de la peau : n'en faites pas trop
L’abus de produits cosmétiques est la plus grande erreur que commettent les gens, expliquent les dermatologues. L’utilisation de nombreux produits différents peut irriter la peau. De plus, certains ingrédients peuvent se neutraliser lorsqu’ils sont mélangés.
Par exemple, l'acide glycolique ou salicylique en tant qu'ingrédients décompose le rétinol, l'hydroquinone ou la vitamine C. Au lieu de cela, les dermatologues recommandent un simple nettoyant, un écran solaire, une crème hydratante et un rétinoïde ou du rétinol.
Donnez aux produits plus de temps pour « fonctionner »
Changer de produit cosmétique toutes les deux semaines peut être contre-productif. Même s'il n'y a pas de changement visible observé au début, on leur laisse une chance, expliquent les dermatologues. Il faut attendre que tout le contenu du produit soit vide pour voir s'il affecte également notre peau. Les exceptions sont les cas dans lesquels une éruption cutanée, un gonflement ou une rougeur apparaît après l'utilisation d'un produit. Ensuite, l'utilisation doit être arrêtée immédiatement. Il est important de choisir les bons produits pour chaque saison. Alors par ex. B. En hiver, nous devrions prendre des crèmes plus grasses afin qu'elles puissent hydrater notre peau sèche du vent et des basses températures.
Une vie équilibrée pour une peau plus belle
Il est très important de manger sainement. Nous devons absolument manger plus de fruits et de légumes, boire plus d’eau et manger moins de choses grasses. Le sommeil joue également un grand rôle dans la beauté de notre peau. Faire du sport a également un effet très positif sur la peau. Les activités physiques réduisent le stress et le niveau de son hormone, le cortisol, diminue. Si vous êtes exposé à davantage de stress, vous pourriez développer de l’eczéma et de la rosacée.
