Si vous souhaitez braver les vagues de chaleur et rester au frais chez vous, vous pouvez rafraîchir les pièces en étant stratégique. Cela peut vous aider non seulement à réduire vos coûts d’électricité, mais également certains risques pour la santé qui y sont associés et à améliorer la qualité de votre sommeil. Si vous ne disposez pas d'appareils de refroidissement, vous pouvez utiliser des méthodes astucieuses pour rester à l'aise en été. Celles-ci ne nécessitent pas beaucoup d'effort et vous pouvez expulser de l'air chaud pour créer une atmosphère confortable entre quatre murs. Alors soyez créatif et essayez les astuces suivantes pour garder vos espaces de vie frais par temps chaud.
Qu'est-ce qui peut empêcher les intérieurs de transpirer et rafraîchir n'importe quelle pièce ?
Lorsque les températures estivales deviennent caniculaires et que vous ne disposez pas de climatisation, rester chez vous peut devenir presque impossible. Cela conduit de nombreuses personnes à...transpirer constammentet juste me retourner et me retourner dans mon lit la nuit. L’alternative logique est d’installer la climatisation, mais cela comporte certains risques et l’alimentation secteur peut augmenter les factures d’électricité. Mais les pièces humides ne sont pas les seules à être associées à un risque de coup de chaleur. La climatisation dans la chambre pourrait également être désavantageuse pour les personnes sensibles, car elles peuvent rapidement attraper froid.
De plus, par temps extrêmement chaud et avec des températures intérieures élevées, il est particulièrement important de prendre des mesures préventives. Certaines stratégies bien pensées profitent également à l’environnement en réduisant votre...réduire l'énergie consomméeet réduisez votre empreinte carbone. Mais quelle pourrait être la solution la moins chère et la plus respectueuse de l’environnement si vous souhaitez rafraîchir votre pièce de manière économique ou sans climatisation ? Voici quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour éviter de vous réveiller trempé de sueur à la maison pendant la haute saison.
Comment utiliser intelligemment les ventilateurs dans votre propre maison ?
Vous pouvez également être stratégique lorsque vous utilisez des ventilateurs de refroidissement en les plaçant aux bons endroits dans la pièce. Placez vos appareils près des fenêtres afin qu’ils puissent expulser l’air chaud. Si vous disposez également d’un ventilateur de plafond, il fonctionnera plus efficacement si vous le réglez dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. C'est exactement le contraire qui s'applique aux basses températures en hiver, lorsque les pales de l'appareil favorisent la circulation de l'air chaud. Sinon, lorsqu'il fait chaud, un ventilateur bien réglé poussera l'air chaud vers le haut au lieu de le faire tourbillonner dans la pièce.
De plus, de nos jours, de nombreuses personnes optent également pour des refroidisseurs à brouillard.Brouillard d'eau pour terrasses extérieures ferméessont optimales. Faire fonctionner des ventilateurs d’extraction peut également fournir une stratégie de refroidissement. Par exemple, laisser le ventilateur de votre salle de bain ou votre hotte aspirante allumés après la douche ou la cuisson aidera à dissiper la chaleur générée par l'eau chaude ou les appareils de cuisine.
Laissez également les fenêtres ouvertes pour créer un courant d'air et améliorer la circulation de l'air dans votre intérieur. Un effet encore meilleur peut être obtenu si vous ouvrez les fenêtres du sous-sol ou de l'étage supérieur pendant que le ventilateur est en marche. Cela vous permet de diriger l’air chaud vers le haut ou vers le bas tandis que la vitesse de l’air vous amène l’air frais.
Les lits ou les canapés peuvent-ils être refroidis dans la pièce à l’aide d’astuces ?
Pour lutter contre la chaleur, vous pouvez positionner votre lit de couchage de manière à ce qu'il soit le plus près possible du sol. Cela garantit que l'air chaud qui monte vers le haut ne vous dérange pas pendant votre sommeil. Par exemple, dans une maison à un étage, vous pouvez abaisser le matelas et le poser sur le sol. Si votre appartement dispose également de pièces plus fraîches, vous pouvez essayer de les transformer en chambres pour l’été.
De plus, les meubles rembourrés tels que les canapés ou les canapés peuvent également être refroidis dans la pièce grâce à des astuces astucieuses en utilisant des coussins de refroidissement. Par conséquent, vous pouvez placer des blocs de glace sous les oreillers ou les matelas pour les garder au frais. Cela signifie que les meubles rembourrés retiendront moins la chaleur corporelle, même si vous pouvez également utiliser des légumes surgelés pour ce faire en les mettant dans des sacs. Une autre astuce populaire consiste à mettre le linge de lit au congélateur afin de pouvoir l'utiliser pour vous rafraîchir plus tard dans la pièce. Vous pouvez même suspendre des draps mouillés devant les fenêtres ouvertes pour abaisser rapidement la température ambiante de quelques degrés.
Plus de conseils pour vous aider à vous rafraîchir ainsi que vos pièces
Même si vous utilisez les méthodes décrites ci-dessus, vous risquez toujours d’avoir très chaud sous le soleil brûlant. Dans certains cas, les réfrigérateurs sont indispensables, dont unPensez à la climatisation portablepourrait. Il existe quelques autres astuces que vous pouvez utiliser pour garder votre maison et vous-même au frais, même sans climatisation.
- Essayez de garder vos fenêtres fermées pendant la journée, lorsque l'air extérieur est le plus chaud. Lorsque les températures baissent le soir et qu’il fait plus frais dehors qu’à l’intérieur, vous pouvez faire l’inverse pour rafraîchir vos espaces de vie.
- Évitez la déshydratation due à la transpiration en buvant de l'eau avant de vous coucher. Une autre astuce surprenante consiste à prendre une douche chaude pour équilibrer la température de votre corps avec celle de la pièce. L’eau chaude favorise la circulation sanguine et vous dégagez l’excès de chaleur corporelle.
- Aussi, mangez moins le soir pour aider votre corps à métaboliser les aliments et permettre un sommeil plus confortable.
- Utilisez une literie et des vêtements respirants pour éviter une transpiration excessive et permettre aux pores de votre peau de mieux « respirer ».
- Vous pouvez remplir une chaussette de riz, la mettre au congélateur, puis rafraîchir votre pièce en la suspendant quelque part dans la pièce.
- Utilisez des appareils électroménagers moins générateurs de chaleur comme un lave-vaisselle ou un sèche-linge et lavez votre vaisselle à la main ou séchez votre linge à l'extérieur.
- Dormez comme les Égyptiens en laissant les draps en coton légèrement humides après le lavage et en les enroulant autour de vous avant de vous coucher.
