Vous serez certainement d’accord avec nous : il y a toujours de la place dans l’estomac pour le dessert. Riche, super chocolaté, magnifiquement doux et moelleux : un morceau de brownie est le rêve de tout amateur de chocolat devenu réalité. Bien sûr, vous pouvez acheter des brownies tout préparés au supermarché, mais ceux faits maison ont toujours meilleur goût. La pâtisserie en elle-même est un art, mais nos recettes de brownies rapides à 3 ingrédients sont super faciles à préparer ! Qu'il s'agisse de brownies au Nutella à base de 3 ingrédients, à la banane, végétaliens ou à faible teneur en glucides, faites-vous plaisir, ainsi qu'à votre famille, et essayez nos meilleures recettes de brownies dès aujourd'hui ! Alors c’est parti, bonne lecture et bon appétit !
Les meilleurs brownies au Nutella composés de 3 ingrédients
Et voici la recette parfaite pour tous les fans de Nutella ! Ces brownies au Nutella à 3 ingrédients sont vraiment délicieux et sont vraiment un jeu d'enfant à préparer !
Ingrédients pour 16 portions :
- 350 grammes de Nutella
- 65 grammes de farine de blé
- 2 gros œufs + 1 jaune d'œuf, à température ambiante
- Une pincée de sel
Préparation:
- Préchauffer le four à 180 degrés et tapisser un moule carré de papier sulfurisé.
- Placez le Nutella dans un bol et faites fondre au micro-ondes pendant 40 secondes.
- Mélangez les œufs et le Nutella dans un grand bol avec un fouet pendant 2-3 minutes jusqu'à consistance lisse.
- Ajoutez la farine de blé et le sel et mélangez le tout pour obtenir une pâte lisse.
- Versez la pâte dans le moule et enfournez pour environ 20 à 25 minutes.
- Laisser refroidir complètement et couper en morceaux.
- Servez les brownies au Nutella aux 3 ingrédients avec de la glace à la vanille et dégustez !
Brownies sains à 3 ingrédients avec banane
Des brownies au petit-déjeuner ? Et en bonne santé aussi ? Apportez-le! Ces brownies à la banane à 3 ingrédients sont végétaliens, sans sucre et ne contiennent que 120 calories par pièce. Un vrai rêve, non ?
Ingrédients pour 10 pièces :
- 3 bananes mûres de taille moyenne
- 120 grammes de beurre de cacahuète ou de beurre d'amande
- 50 grammes de poudre de cacao
Préparation:
- Préchauffer le four à 180 degrés et tapisser un moule carré de papier sulfurisé.
- Écrasez les bananes dans un grand bol avec une fourchette.
- Ajouter le beurre de cacahuète et remuer jusqu'à consistance lisse.
- Ajouter la poudre de cacao et mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Versez la pâte dans le moule et laissez reposer environ 25 à 30 minutes.
- Laissez refroidir complètement et voilà – vos brownies sains à 3 ingrédients et à la banane sont prêts !
Brownies végétaliens sans cuisson
Vous n'avez pas envie d'allumer le four ? Eh bien, avec notre recette de brownies végétaliens à 3 ingrédients, vous n’êtes pas obligé ! Seulement 10 minutes – c'est tout ce dont vous avez besoin pour savourer ce délice !
Ingrédients pour 8 portions :
- 120 grammes de noix crues ou autres noix de votre choix
- 190 grammes de dattes dénoyautées
- 50 grammes de poudre de cacao
Préparation:
- Versez de l'eau chaude sur les dattes dans un bol et laissez tremper pendant 10 minutes.
- Videz l'eau et laissez-la bien égoutter.
- Ajouter les dattes et les noix dans le mixeur et mélanger pour former un mélange collant.
- Ajoutez le cacao en poudre et mélangez à nouveau.
- Tapisser un plat allant au four de papier sulfurisé et répartir uniformément le mélange.
- Placer au congélateur pendant 5 minutes et couper en morceaux.
- Et c'est tout : c'est si simple de préparer des brownies végétaliens avec 3 ingrédients sans cuisson !
Brownies à la patate douce et à 3 ingrédients
Il vous reste 1 patate douce et vous ne savez pas quoi en faire ? Que diriez-vous de préparer ces brownies à la patate douce à 3 ingrédients ? Plein de nutriments et de vitamines, délicieusement fondant et riche – cela ressemble au dessert santé parfait, n'est-ce pas ?
Ingrédients pour 10 pièces :
- 330 grammes de patates douces
- 120 grammes de farine d'amande ou d'amandes moulues
- 120 grammes de chocolat noir
Préparation:
- Préchauffer le four à 220 degrés.
- Piquer les patates douces plusieurs fois avec une fourchette et enfourner pendant environ 40 à 45 minutes.
- Laisser refroidir légèrement et retirer la pulpe avec une cuillère.
- Faites fondre la moitié du chocolat au micro-ondes et mixez-le avec les patates douces et la farine d'amande dans un mixeur.
- Coupez le chocolat restant en petits morceaux et ajoutez-le au mélange de patates douces.
- Versez la pâte dans un moule carré et enfournez pour environ 25 à 30 minutes.
- Alternativement, vous pouvez simplement laisser les brownies aux patates douces reposer au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.
Brownies à faible teneur en glucides à base de 3 ingrédients
Vous êtes au régime en ce moment, mais vous en avez vraiment envieun délicieux dessert? Alors vous devriez absolument préparer ces 3 brownies à faible teneur en glucides et à 3 ingrédients dès aujourd'hui !
Ingrédients pour 8 portions :
- 130 grammes de pâte à tartiner aux noisettes sans sucre et faible en glucides (découvrez comment préparer la vôtre ci-dessous)
- 1 Non
- 20 grammes de farine d'amande
Préparation:
- Préchauffer le four à 180 degrés et tapisser un moule carré de papier sulfurisé.
- Faites chauffer la pâte à tartiner aux noisettes au micro-ondes pendant 30 secondes.
- Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol avec un fouet jusqu'à consistance lisse.
- Versez le mélange dans le moule et lissez-le.
- Laisser refroidir complètement pendant environ 18 à 20 minutes.
- Apprécier!
Préparez vous-même du Nutella végétalien et sain
Il n’y a pratiquement personne qui n’aime pas le Nutella. Malheureusement, la pâte à tartiner au chocolat classique regorge de sucre et d'ingrédients artificiels et est donc tout sauf saine. Mais pas de problème, car nous allons vous montrer comment préparer vous-même facilement du Nutella sain.
Ingrédients pour 1 grand verre :
- 240 grammes de noisettes crues
- Pulver-Erythrit 30 grammes
- 20 grammes de poudre de cacao
- 10 grammes d'huile de coco (facultatif, mais aide à épaissir)
- 180 grammes de chocolat noir sans sucre
Préparation:
- Préchauffer le four à 180 degrés et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Faites cuire les noisettes environ 10 minutes.
- Placez les noisettes dans un grand bol avec couvercle et secouez vigoureusement pour retirer la peau.
- Placez les noisettes dans le mixeur et mixez pendant 3-4 minutes jusqu'à obtenir un beurre de noix onctueux.
- Faire fondre le chocolat au micro-ondes.
- Ajouter le reste des ingrédients dans le mélangeur et mélanger pendant 1 à 2 minutes jusqu'à consistance lisse.
- Et voilà, votre Nutella sain est prêt !
