Cuisiner végétalien n’est pas difficile. Nous vous proposons des recettes végétaliennes rapides, faciles et saines pour les friandises, les amuse-gueules et les plats principaux. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, grâce à nos idées, vous pouvez composer votre menu végétalien en un rien de temps. La cuisine végétalienne est pleine de surprises et n’est pas réservée qu’aux végétaliens !
La nutrition végétalienne ne doit pas nécessairement être synonyme de manque de nourriture. Vous pouvez également concocter de délicieux plats sans produits d'origine animale. La base est constituée de légumineuses, de légumes et de fruits, de noix, de céréales et de graines. Ne pensez pas seulement aux salades et aux ragoûts ennuyeux. Les plats principaux végétaliens sont très variés et sains. Avec un régime végétalien, vous pouvez réduire le taux de cholestérol et prévenir les maladies chroniques.
