La plupart des gens savent que la qualité du matelas peut déterminer la qualité du sommeil. Dans le pire des cas, d'après notre propre expérience : quiconque dort sur une surface trop ferme ou trop molle (ou sur une surface tout simplement trop chaude) sait généralement qu'il a du mal à s'endormir et à rester endormi. Si vous en souffrez et ne souhaitez pas acheter un nouveau matelas tout de suite, un surmatelas pourrait vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.
Qu'est-ce qu'un surmatelas ?
Parfois appelé « surmatelas », le surmatelas est destiné à servir de couche de confort supplémentaire. Les surmatelas peuvent être fabriqués à partir de divers matériaux, notamment la mousse à mémoire de forme, le latex, les plumes/duvet, le coton ou la laine. Un topper mesure généralement cinq à dix centimètres de haut. Il existe des modèles disponibles dans toutes les tailles et pour tous les types de matelas, même les futons et les lits au sol. Avec le bon surmatelas, vous pouvezLa qualité du sommeil s'améliore généralement de manière significative.
Que peut faire un surmatelas ? Les principaux avantages en un coup d'œil
1) Prolongez la durée de vie de votre matelas
2) Protéger le matelas de l'humidité et des germes
3) Dissipation de la chaleur corporelle
4) Augmenter le confort de sommeil
5) Soutenir la colonne vertébrale, amortir la pression
1) Prolongez la durée de vie de votre matelas
Les matelas de haute qualité et anatomiquement bien choisis présentent généralement les premiers signes d'usure après sept à dix ans. Si le matelas est usé, c'est-à-dire affaissé ou inconfortable, nous vous recommandons d'en acheter un nouveau. Quiconque agit à tempsun surmatelas adaptéSi vous augmentez votre poids, vous pourrez profiter de votre matelas pendant de nombreuses années.
2) Protéger le matelas de l'humidité et des germes
Les matelas peuvent abriter de nombreux germes. Si vous avez été malade au lit ou si vous avez transpiré au lit (ce qui arrive souvent), l'humidité et les bactéries traverseront la literie et s'installeront dans votre matelas. Un surmatelas résistant à l'humidité, antibactérien et hypoallergénique peut protéger votre matelas et soulager les symptômes d'allergie et d'asthme, qui sont souvent causés par l'inhalation de moisissures et d'autres micro-organismes nocifs dans le lit.
3) Dissipation de la chaleur corporelle
Si vous dormez depuis un certain temps sur un matelas en mousse à mémoire de forme, vous êtes probablement familier avec un phénomène : même s'il était initialement merveilleusement confortable, il conserve malheureusement non seulement les contours de votre corps, mais aussi la chaleur. Les surmatelas fabriqués dans un matériau respirant qui évacuent l'humidité du corps garantissent une nuit de sommeil plus fraîche. Ces coussinets sont souvent fournis avec un gel réfrigérant qui empêche l'accumulation de chaleur
4) Augmentez le confort de sommeil sans un gros investissement
L'un des principaux avantages d'un surmatelas est qu'il s'agit d'unlit dur dans un lit moelleuxet confortable. Dans le meilleur des cas, vous aurez l'impression de dormir dans un lit tout neuf, sans avoir à fouiller profondément dans votre poche pour acheter un nouveau matelas ou un nouveau meuble de couchage.
5) Soutenir la colonne vertébrale, amortir la pression
Si tudormir sur un matelas trop ferme, exerce trop de pression sur votre dos, provoquant des douleurs. Un surmatelas peut soulager les maux de dos en amortissant la pression au niveau des hanches et des épaules tout en fournissant suffisamment de soutien pour empêcher le corps de s'affaisser même si le matelas cède.
Plus de confort de sommeil n'est pas une coïncidence
Un surmatelas peut rendre votre lit plus confortable, améliorer la santé du dos et protéger votre matelas. Cependant, ses effets bénéfiques dépendent principalement du type de surmatelas que vous achetez et des matériaux avec lesquels il est fabriqué – cela vaut la peine d'y regarder de plus près et de le tester !
