Une routine de soins de la peau bien pensée, complétée par les bons ingrédients, peut avoir un impact considérable sur votre teint, aujourd'hui et à l'avenir. Mais même avec les meilleures intentions et une utilisation constante du rétinol et d’autres produits anti-âge efficaces, vous pourriez commettre régulièrement de petites erreurs en matière de soins de la peau. Ceux-ci accélèrent inévitablement le processus de vieillissement et conduisent au développement prématuré de rides et de ridules. Ne vous inquiétez pas, ces conseils vous remettront sur le bon chemin !
Erreurs de soins de la peau qui conduisent à un vieillissement prématuré de la peau
Ces erreurs de soins de la peau accélèrent le vieillissement de votre peau. Lisez attentivement et assurez-vous de ne pas le faire pour conserver une apparence saine, belle et fraîche à long terme.
Se passer de crème solaire
L'hyperpigmentation, les rides prématurées et la peau rugueuse sont des signes classiques d'une exposition excessive au soleil. Ne pas utiliser de crème solaire expose votre peau aux effets desséchants et nocifs des rayons du soleil toute l'année, quelles que soient les conditions météorologiques. C'est pourquoi il est important de toujours appliquer un écran solaire, même pendant les mois les plus froids. Cependant, ne choisissez pas n’importe quelle crème solaire. Les crèmes solaires minérales ou les crèmes solaires contenant du zinc donnent les meilleurs résultats - et n'oubliez pas de les appliquer régulièrement !
Ne lavez pas la journée...
Soins de la peau le soir :Nous l'avons déjà dit et nous le répétons : démaquillez-vous avant de vous coucher ! Plus tôt vous nettoyez votre visage après une journée à l’extérieur, mieux ce sera. La pollution peut facilement ancrer les radicaux libres à la surface de la peau, partout où celle-ci est exposée. Les radicaux libres perturbent la production de collagène et d’élastine dans l’organisme. Prendre ces radicaux libres au lit peut contribuer à l’apparition de ridules et de rides prématurées. Lorsque vous vous maquillez, vous obstruez vos pores et empêchez votre peau de se remettre de la journée.
...et oublie de rincer toute la nuit
Un bon nettoyage est une question d’équilibre. Même si un nettoyage excessif peut perturber l'équilibre naturel de la peau, il est important de ne pas sauter le nettoyage du matin. Durant la nuit, la peau se nettoie et se remet des impuretés de la veille. Si vous négligez de nettoyer le matin, des accumulations s'accumulent à la surface de votre peau, entraînant un vieillissement prématuré et un teint terne.
Erreurs de soins de la peau – Ignorer la pollution
On ne le soulignera jamais assez : la pollution est un cauchemar pour la peau. Pour véritablement prévenir les dommages causés par les radicaux libres, utilisez des sérums ou des crèmes hydratantes riches en antioxydants. Ceux-ci aident à neutraliser les effets des radicaux libres et à préserver l'éclat de la jeunesse de la peau.
Variété de soins de base pour la peau
Même s’il peut être frustrant d’utiliser votre nouvelle crème hydratante anti-âge sans voir de résultats immédiats. Cependant, la patience est la clé. Le cycle naturel de la peau dure 30 jours. Utilisez donc de nouveaux produits pendant au moins six semaines pour constater les effets une fois que les nouvelles cellules cutanées se sont formées. S'il s'agit d'un produit anti-âge, vous devez lui donner quatre mois pour qu'il exerce sa magie sur le cycle naturel du collagène et de l'élastine de la peau.
À quoi ressemble le bon soin du visage – des traitements pour chaque type de peaupeut être trouvé ici!
Erreurs de soins de la peau qui font vieillir votre peau plus rapidement – Ne pas dormir suffisamment
Votre peau a autant besoin de repos que le reste de votre corps. Raccourcir l’heure du coucher peut entraîner une augmentation des hormones du stress, un teint terne, des éruptions cutanées et même une peau sèche, ce qui entraîne l’apparition de rides et de ridules prématurées. Le sommeil réparateur est une réalité, alors donnez à votre peau le repos dont elle a besoin.
Consommer trop de sucre
Erreurs de soins de la peau qui font vieillir votre peau plus rapidement – Excès de sucre. Ce n’est pas bon pour votre peau – et cela ne s’applique pas uniquement aux pâtisseries sucrées ou aux boissons sucrées. Les aliments emballés tels que le pain, les soupes et les sauces contiennent également du sucre raffiné, qui produit des enzymes qui inhibent la formation de collagène et d'élastine. Les gourmandises occasionnelles ne sont pas la fin du monde, mais une consommation élevée de sucre contribue à l'apparition prématurée de ridules, de rides ou de relâchement cutané. Assurez-vous de limiter votre consommation quotidienne de sucre à 30 grammes ou moins.
Négliger les deux autres « visages »
Cela peut surprendre, mais selon les dermatologues, notre visage actuel n’est que l’un des trois « visages » du corps. La zone du cou et du décolleté ainsi que les mains sont souvent tout aussi exposées aux signes habituels de l'âge que le visage. Le cou et le décolleté doivent être traités avec la même routine de nettoyage et de soins que le visage pour prévenir un vieillissement cutané prématuré. Vos mains doivent être régulièrement traitées avec des crèmes hydratantes contenant des antioxydants et un SPF pour les protéger des polluants et des rayons UV.
Erreurs de soins de la peau – L’amour de la chaleur
Si la chaleur est souvent associée à l’exposition au soleil, la chaleur et l’humidité peuvent également contribuer au vieillissement. La chaleur et l'humidité des saunas, des bains chauds ou des douches peuvent stimuler la production d'une enzyme qui bloque la production naturelle de collagène et d'élastine. Cela peut conduire à une élastose solaire. Il s’agit d’une condition qui provoque des rides prématurées et excessives de la peau.
Conseils de soins de la peau – Pour éviter les dommages causés par la chaleur, utilisez de l'eau tiède ou tiède pour nettoyer. Limitez également le temps que vous passez dans les saunas ou autres pièces chaudes.
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