Avec tout ce qui se passe dans le monde, on pourrait penser que tous ces soucis de beauté cesseraient et que la pression autour de notre apparence diminuerait. En fait, une étude de 2021 montre que le nombre de personnes qui se sentent mal à propos de leur image corporelle a en fait augmenté. Il n’est donc pas étonnant que, dans le sillage de la tendance des écarts élevés, le monde des médias sociaux ait inventé un nouvel idéal de beauté dangereux dont il faut s’inquiéter : les hip dips.
La tendance hip dip a pris de l'ampleur ces dernières années, mais est devenue une fixation physique encore plus importante pendant le confinement, le hashtag #hipdips étant utilisé plus de 50 000 fois sur Instagram uniquement. L’obsession des écarts élevés, à son tour, est souvent le signe d’une dysmorphie corporelle, qui peut conduire à de graves troubles anxieux.
Quelle est la différence entre les creux de hanche et les écarts entre les cuisses
Trempettes de hanche (Hüftdellen): Les creux de hanche sont familièrement appelés dépression ou renflement vers l’intérieur sur le côté du corps, directement sous l’os de la hanche. Ces dépressions sont également connues sous le nom de « hanche violonée » ou, dans le langage scientifique, de « dépression trochantérienne ». Beaucoup les appellent les nouveaux écarts entre les cuisses, une mode de 2010 qui s'est maintenue au cours de la dernière décennie. Cependant, l’intérêt pour les bosses de la hanche a considérablement augmenté ces derniers mois, les recherches sur Google ayant même doublé.
Espaces entre les cuisses: Les écarts entre les cuisses se produisent lorsque l'intérieur des cuisses ne se touche pas lorsque les jambes sont jointes. Cela signifie essentiellement que l’intérieur des cuisses ne peut pas frotter l’un contre l’autre. Pour certaines personnes, il n’existe aucun moyen d’obtenir un écart entre les cuisses, car cela dépend en grande partie de la structure osseuse.
Le terme apparaît sur Internet depuis 2010, mais ne s’est répandu qu’en 2013. À cette époque, des photos de femmes présentant des écarts entre les cuisses – pour la plupart des mannequins – étaient partagées sur les réseaux sociaux et les blogs. Les photos intitulées « Thinspiration » sont destinées à motiver les spectateurs à avoir un corps plus mince. Les écarts entre les cuisses constituent un idéal de beauté dangereux qui peut conduire à un exercice excessif, à des régimes alimentaires extrêmes et à de l'anxiété.
La structure osseuse provoque un affaissement de la hanche etÉcart entre les cuisses
En bref, les fossettes de la hanche sont génétiques et constituent un phénomène anatomique normal. Elles se produisent lorsque l'os de la hanche est plus haut que la cuisse, provoquant un enfoncement de la graisse et des muscles vers l'intérieur. Récemment, de plus en plus de gens croient que les creux de hanche - ou leur absence - sont un signe de leur santé. Bien que l’accumulation de graisse dans cette zone puisse rendre les poches des cuisses plus proéminentes et qu’une masse musculaire supplémentaire puisse leur donner une apparence plus prononcée, la perte de graisse corporelle dans cette zone ne fera pas disparaître les fossettes. En effet, ils sont causés par la structure osseuse, qui ne peut pas être modifiée.
L’écart entre les cuisses est également principalement déterminé par la structure osseuse. Elle est également causée par la génétique, en particulier là où votre corps stocke les graisses. Par conséquent, dans la plupart des cas, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour faire une différence au niveau de vos hanches, et vous ne devriez pas non plus essayer. C’est ainsi que les médecins commentent ces deux dangereux idéaux de beauté.
Les entraîneurs de fitness soulignent également queÉcart de cuisse et creux de hanchene sont pas un signe de surpoids ou de manque de forme physique. Néanmoins vous trouverez iciquelques exercicesqui réduisent les bosses.
L'écart dans les jambes, idéal de beauté dangereux et risque pour la santé
Lorsque vous changez radicalement votre mode de vie pour atteindre un dangereux idéal de beauté, en suivant un régime excessif ou en faisant trop d’exercice, vous mettez en danger votre santé physique et mentale. Malheureusement, il existe un lien étroit entre la poursuite deÉcart entre les cuisseset troubles de l'alimentation. Une étude réalisée en 2019 auprès d'étudiantes âgées de 18 à 25 ans a révélé que des normes de beauté irréalistes peuvent conduire à une insatisfaction corporelle, associée à des comportements malsains de contrôle du poids, une faible estime de soi, des troubles alimentaires et anxieux. Ces maladies comportent un risque accru d’infertilité, de perte de cheveux et de sentiments constants d’anxiété.
Un standard de beauté irréaliste est un idéal de beauté très dangereux
Les bosses sur la hanche sont plus courantes que vous ne le pensez. Presque tout le monde a un certain degré de « swing de la hanche ». Chez certaines personnes, c’est tout simplement plus prononcé. Cependant, en raison de la localisation des os de la hanche et de la répartition génétique des tissus adipeux chez les femmes, ils y sont plus fréquents. Cependant, il est impossible de calculer combien de personnes en possèdent et combien n’en possèdent pas – et au lieu d’y penser, il est bien plus sage de célébrer leur caractère unique.
Au lieu de demander de manière obsessionnelle « Que sont les hip dips ? » sur Google, donnez-vous un peu d'amour et serrez vos hanches. Le corps humain est incroyable et magnifique. C’est la seule vérité qui compte.
Écarts élevésest une norme de beauté irréaliste car tout le monde n’y est pas génétiquement prédisposé. Essayer d'obtenir un écart entre les cuisses peut conduire à trop manger et/ou à faire de l'exercice, ce qui peut nuire à la santé physique et mentale et même conduire à un trouble de l'alimentation. Il est bien plus sain pour votre santé physique et mentale d’avoir une alimentation équilibrée, de dormir suffisamment et d’être physiquement actif que de lutter pour des normes de beauté irréalistes.
Important:Si vous sentez que votre désir d’écartement des cuisses vous amène à avoir une relation malsaine avec la nourriture ou votre corps, vous devriez consulter un professionnel de la santé mentale. Cela peut vous aider à trouver le meilleur plan de traitement pour vous.
Une collection de photos en lutte contre l’idéal de beauté actuelpeut être trouvé ici.
