Les femmes de Chine, du Japon et d’Asie du Sud-Est utilisent l’eau de riz pour leurs cheveux depuis des siècles. Mais existe-t-il des bienfaits beauté scientifiquement prouvés ? Cet article traite des effets beauté des traitements capillaires à l'eau de riz et de la question de savoir si les résultats revendiqués sont étayés par la recherche scientifique.
Les grains de riz contiennent 75 à 80 pour cent d’amidon. L’eau de riz est l’eau féculente qui reste après le trempage ou la cuisson du riz. On pense qu’il contient de nombreuses vitamines et minéraux présents dans le riz. Cela comprend :
- Acides aminés
- Vitamine B
- Vitamine E
- Minéraux
- Antioxydants
Histoire:Selon des chercheurs, les femmes japonaises de la période Heian (794 à 1185 après J.-C.) avaient les cheveux jusqu'au sol, qu'elles maintenaient en bonne santé en se baignant dans l'eau de riz. Un équivalent moderne de cette histoire peut être trouvé en Chine. Les femmes Yao, qui vivent dans un village appelé Huangluo en Chine, sont célèbres pour leurs cheveux qui mesurent en moyenne 1,8 m de long. En plus de leur incroyable longueur, les cheveux des femmes Yao conserveraient leur couleur plus longtemps, car elles ne commencent à avoir des cheveux gris qu'à partir de 80 ans. Les femmes Yao attribuent la longueur et la couleur de leurs cheveux au fait qu’elles les baignent dans une eau à base de riz.
Ces dernières années, les sites Web de conseils beauté et les développeurs de produits ont adopté cette tradition. Aujourd’hui, la tendance à l’eau de riz se répand.
Avantages: Les partisans de l'utilisation de l'eau de riz pour les cheveux pensent qu'elle :
- démêle les cheveux
- rend les cheveux plus souples
- augmente la brillance
- rend les cheveux plus forts
- fait pousser les cheveux plus longtemps
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Ce que dit la recherche
La popularité de l’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux augmente et les preuves anecdotiques de ses bienfaits se multiplient. Mais ces affirmations sont-elles scientifiquement prouvées ?
À première vue, certains articles suggèrent que cela pourrait l’être. Les auteurs notent que l’eau du riz peut réduire la friction superficielle et augmenter l’élasticité des cheveux. Cependant, l’étude s’appuie sur des exemples historiques pour tirer des conclusions non fondées. Ailleurs, un centre de recherche au Japon a développé une technique d’imagerie qui révèle les effets fortifiants de l’inositol sur les cheveux. L'inositol se trouve dans l'eau de riz.
Il est important de noter que cette recherche est publiée directement par une institution pouvant avoir des intérêts commerciaux. À ce jour, les bienfaits de l’eau de riz pour les cheveux n’ont pas été prouvés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les preuves anecdotiques.
Comment préparer soi-même de l’eau de riz pour vos cheveux ?
Le trempage est la méthode la plus rapide
Lors du trempage, le riz est soigneusement rincé. C'est le moyen le plus rapide de préparer de l'eau à partir du riz. Pour utiliser cette méthode :
- Prenez ½ tasse de riz non cuit.
- Rincez-le soigneusement.
- Placez le riz dans un bol avec 2-3 tasses d'eau.
- Laissez tremper pendant 30 minutes.
- Filtrez l'eau de riz dans un bol propre.
Eau de riz ordinaire ou fermentée pour les cheveux
Certains partisans affirment que l’eau de riz fermentée présente plus d’avantages que l’eau de riz ordinaire. Selon une étude, les substances fermentées contiennent un niveau plus élevé d’antioxydants. Les antioxydants peuvent lutter contre les dommages causés aux cellules des cheveux et de la peau, c'est pourquoi ils sont des ingrédients typiques des produits de beauté.
Pour fermenter l'eau de riz, suivez les étapes 1 à 4 de la méthode de trempage. Avant de le filtrer, laissez-le reposer à température ambiante pendant 2 jours maximum pour lui permettre de fermenter. Avant d'utiliser l'eau fermentée, versez-la dans un bol propre.
Cuire le riz est une autre alternative
Une autre option consiste à faire bouillir le riz : couvrez ½ tasse de riz avec deux fois la quantité d'eau normalement utilisée pour la cuisson. Faites cuire le riz dans de l'eau bouillante et filtrez l'eau de riz dans un bol propre avant de l'utiliser.
Comment utiliser l'eau de riz pour les cheveux
L'eau de riz peut remplacer un après-shampooing commercial. Pour ce faire, une personne doit :
- Lavez les cheveux avec du shampoing.
- Rincer abondamment à l'eau.
- Répartissez de l'eau de riz sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu.
- Laisser agir jusqu'à 20 minutes.
- Rincer soigneusement les cheveux à l'eau tiède.
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Effets positifs sur la peau
En plus de ses potentiels bienfaits beauté pour les cheveux, l’eau de riz peut également être bénéfique pour la peau. Une étude a révélé que l’amidon aide à guérir la peau endommagée chez les personnes atteintes de dermatite.
Conclusion:
- Rincer les cheveux avec de l’eau de riz est un soin de beauté traditionnel populaire dans de nombreuses régions d’Asie.
- Après avoir attiré l’attention en ligne, ce remède de beauté alternatif est désormais populaire dans le monde entier.
- Beaucoup de personnes considèrent ce soin de beauté comme un soin capillaire bénéfique. Des exemples historiques et des preuves anecdotiques suggèrent que l’eau de riz peut améliorer la force, la texture et la croissance des cheveux.
- La plupart des preuves scientifiques sur le traitement ne sont pas concluantes, des recherches supplémentaires sont donc nécessaires pour prouver les avantages de l’utilisation de l’eau de riz.
- Bien que les bienfaits pour les cheveux ne soient pas encore prouvés, vous pouvez essayer en toute sécurité un après-shampooing à l'eau de riz à la maison et l'utiliser également pour la peau. Il a été démontré qu’il favorise la santé de la peau chez les personnes atteintes de dermatite.
