Le système de santé indien Ayurveda est l’un des plus anciens au monde. Dans leMédecine ayurvédiqueL'inconfort est atténué par les épices et les herbes. Ces dernières années, la médecine est également devenue plus populaire en Allemagne. Par exemple, beaucoup de gens savent que le curcuma renforce le système immunitaire et a un effet anti-inflammatoire. Le Triphala est moins connu : une poudre de fruit qui aurait des propriétés curatives. La poudre aux trois fruits a un effet positif sur le système immunitaire, stimule la digestion et soutient la fonction intestinale. Nous vous donnons un aperçu de l’effet Triphala.
Effet Triphala : La poudre de fruit est préparée à partir d'Amalaki, Bibhitaki et Haritaki
La poudre de fruit Triphala est composée de trois herbes indiennes qui se marient parfaitement : Amalaki, Bibhitaki et Haritaki.
1. Amalaki estriche en vitamine Cet antioxydants, renforce le système immunitaire, les yeux et les organes. Mais il peut faire bien plus et est considéré comme particulièrement bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles. Dans la médecine indienne, l'Amalaki est célébré comme un agent rajeunissant et est utilisé dans de nombreux soins de beauté pour améliorer le teint.
2. Haritaki est utilisé comme laxatif pour nettoyer les intestins. La poudre de Haritaki stimule la digestion et est un ingrédient populaire dans de nombreux traitements détox indiens.
3. Bibhitaki peut aider contre les maladies cardiovasculaires et a un effet hémostatique. Par exemple, il peut réguler l’hypertension artérielle. Le Bibhitaki est également un remède naturel contre les maladies des voies respiratoires supérieures et peut soulager des symptômes tels que la toux et les maux de gorge. Les patients asthmatiques sont souvent traités avec de la poudre de Bibhitaki.
Effet Triphala : aperçu des applications internes et externes
En fonction des symptômes, une utilisation interne et externe est possible. Pour les maladies des voies respiratoires supérieures, un thé est préparé à partir de la poudre et bu une fois par jour. En Inde, le thé se boit le soir au moins 2 heures après le dîner. La poudre de Triphala peut également être transformée en comprimés. Chaque comprimé est constitué uniquement de poudre pressée de Triphala et est pris pour les problèmes digestifs. Pour améliorer l'apparence de la peau, vous pouvez soit incorporer la poudre à un soin de beauté, soit la mélanger avec de l'eau pour en faire une crème puis l'appliquer sur les zones à problèmes.
La poudre de Triphala a également des effets secondaires. Puisqu’il stimule la digestion de manière très intense, il est très important de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Quiconque jeûne ou suit un régime devrait éviter le remède indien. Sinon, le corps risque de perdre des liquides trop rapidement.
