L’effet de l’acide ellagique repose principalement sur le fait qu’il s’agit d’une substance naturelle. Le meilleurSources de produits naturelsLe régime comprend, par exemple, des fraises, des framboises, des mûres, des cerises et des noix. Aujourd'hui, certaines personnes prennent également des capsules d'acide ellagique par voie orale pour prévenir le cancer, améliorer la fonction cognitive ou éviter les infections virales et bactériennes. Dans cet article, vous pourrez en savoir plus sur la façon dont ce composé chimique affecte le corps et si des effets secondaires sont possibles.
Faits intéressants sur l'effet de l'acide ellagique
L'acide ellagique est un polyphénol ou micronutriment que l'on trouve principalement dans...fruits et légumesse produit. Certains aliments contiennent une version plus complexe appelée ellagitanin. Il s’agit d’un acide qui est transformé en acide ellagique dans l’organisme. Cette dernière est connue pour ses propriétés antioxydantes. Cela signifie qu’il élimine les toxines de votre corps et le protège contre les molécules nocives appelées radicaux libres. Les plantes produisent également ce composé antioxydant comme mécanisme de défense contre les infections et autres problèmes. Il est même possible de traiter la peau avec de l'acide ellagique pour l'éclaircir.
L'acide ellagique peut se lier aux produits chimiques cancérigènes et empêcher la croissance des cellules cancéreuses. Cependant, le nutriment est mal absorbé et rapidement excrété par le corps. Pour cette raison, ces propriétés peuvent limiter son utilité en tant que médicament. En raison de l’effet antiprolifératif de l’acide ellagique, les chercheurs ont étudié de manière approfondie les propriétés anti-inflammatoires de cette substance dans certains types de cancer. En outre, de plus en plus de preuves suggèrent que la supplémentation en ellagitanin est efficace pour atténuer l'obésité et réduire les complications métaboliques liées à l'obésité telles que la résistance à l'insuline, le diabète de type 2,stéatose hépatique non alcooliqueet l'artériosclérose.
Recherche médicale et avantages
L’acide ellagique pourrait donc potentiellement apporter une gamme d’avantages pour la santé plus large que ce qui a été prouvé jusqu’à présent. Par conséquent, de nombreuses études visent à évaluer les avantages métaboliques potentiels de la consommation de ces fruits et noix contre les problèmes de santé liés à l’obésité. Par exemple, les framboises et les grenades ont une teneur plus élevée en acide ellagique que les autres aliments. Vous pouvez même acheter des suppléments d’acide ellagique sous forme de gélules, de poudres solubles et de solutions topiques.
En plus de ses bienfaits antioxydants, les chercheurs ont étudié l’acide ellagique pour sa capacité à combattre le cancer et d’autres maladies. La recherche suggère que l'acide ellagique ralentit la croissance des cellules tumorales et se lie aux molécules cancéreuses pour les rendre inactives. Cela pourrait aider à rechercher les effets de l’acide ellagique chez les souris et les rats dans le traitement du cancer. Cependant, les effets cancérigènes de ce composé sur l’homme sont moins étudiés. L'acide est également efficace dans le traitement des rides et de l'inflammation.
Utiliser pour l'effet acide ellagique
Les premières recherches montrent que la prise d'acide ellagique pendant 12 semaines améliore la fonction mentale et le QI des hommes en surpoids. Cependant, ces résultats ne sont pas observés chez les hommes de poids corporel normal. L’assombrissement et la décoloration de la peau (hyperpigmentation) sont également des affections dans lesquelles l’acide ellagique s’est révélé efficace. En utilisant de l'acide ellagique en combinaison avec de l'acide salicylique sur le visage pendant 12 semaines, ces substances ont pu réduire la taille et le nombre de taches brunes. Cela semble donc fonctionner aussi bien que l’hydroquinone. Cependant, l’utilisation d’hydroquinone semble avoir un meilleur effet sur la fermeté de la peau. L'application d'acide ellagique sur le visage peut également éclaircir les taches brunes (mélasma). Cela semble fonctionner aussi bien qu’un agent blanchissant sur ordonnance.
Le virus du papillome humain (VPH) est associé à un risque élevé de cancer du col de l'utérus. La recherche indique que la prise d'acide ellagique et de graviola pendant 6 mois a une activité antivirale contre le VPH. Cela pourrait également empêcher l’aggravation des lésions précancéreuses chez les femmes. La prise d’acide ellagique pendant la chimiothérapie du cancer de la prostate pourrait également réduire les effets secondaires du traitement du cancer. Cependant, cela ne semble pas réduire les tumeurs ni améliorer les taux de survie. Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de l’acide ellagique pour ces utilisations.
Les effets secondaires et la posologie sont-ils possibles ?
L’acide ellagique est un puissant antioxydant associé à de nombreux avantages médicinaux et pour la santé. En raison du manque de recherches sur l’homme, il n’existe pas suffisamment d’informations pour déterminer les effets secondaires connus, les problèmes de sécurité ou son efficacité en tant que traitement. L'effet de l'acide ellagique peut être sans danger si vous le prenez pendant une courte période ou si vous l'appliquez sur la peau. Cependant, les médecins ne connaissent pas suffisamment les effets à long terme. Il existe des précautions et des avertissements particuliers pendant la grossesse et pendant l'allaitement. Il est préférable de rester en sécurité et d’éviter toute utilisation pendant cette période.
La dose appropriée d'acide ellagique dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la santé et plusieurs autres conditions de la personne. Il n’existe actuellement pas suffisamment d’informations scientifiques pour déterminer une dose appropriée d’acide ellagique. Cependant, rappelez-vous également que les produits naturels ne sont pas toujours sûrs et que leurs dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les instructions appropriées sur l'emballage et de consulter votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant utilisation.
