Le foie remplit une fonction importante. Il trie les produits digestifs toxiques et nocifs et ne libère dans le sang que les substances utiles. Les déchets provenant des médicaments, de l’alcool, de la restauration rapide, etc. sont ensuite éliminés du corps. Le centre de détoxification du corps est donc considéré comme un organe vital. Il est d’autant plus important de soulager le foie de temps en temps et de lui donner une chance de se régénérer. Nous listons plusieurs herbes et thésDésintoxication du foie, qui maintiennent l’organe en forme.
Herbes et thés pour détoxifier le foie et leurs effets
Repas copieux, sucreries et consommation accrue d’alcool : le foie travaille à plein régime pendant les vacances. Cependant, une surcharge du foie provoque rarement des douleurs. Les symptômes peuvent varier considérablement. Cependant, si vous êtes constamment fatigué, si vous avez des démangeaisons cutanées et si vous vous sentez épuisé, vous devez absolument vérifier vos valeurs hépatiques.Un nettoyage du foieavec des plantes médicinales offre à l'organe la possibilité de se régénérer. Heureusement, il existe de nombreuses herbes et thés pour détoxifier le foie. Nous en énumérons plusieurs ci-dessous. Discutez de ses effets avec votre médecin de famille et assurez-vous d'obtenir des conseils sur les effets secondaires possibles.
Le chardon-Marie comme plante protectrice du foie
Le chardon-Marie fait partie des plantes médicinales qui protègent le foie des toxines. Ses fruits contiennent le principe actif silymarine, qui renforce la surface cellulaire et empêche ainsi la pénétration des toxines. En même temps, la formation cellulaire est stimulée.
Thé au chardon-Marie :Portez à ébullition 200 ml d'eau et versez-la sur 1 cuillère à café soit environ 3 g de fruit. Couvrez et laissez infuser pendant huit minutes et filtrez le thé à travers une passoire à thé. Buvez le thé chaud. La dose quotidienne maximale pour les adultes en bonne santé est de 3 tasses (200 ml).
Herbes nettoyantes pour le foie : Sauge
La sauge fait partie des herbes dites amères. Ils contiennent des substances amères, des flavonoïdes et des huiles essentielles qui combattent les agents pathogènes, stimulent la circulation sanguine etSoulager l'inconfort gastro-intestinalpeut.
Préparer du thé à la sauge: Écrasez les feuilles de la plante, fraîches ou séchées. Ajoutez 1/2 cuillère à café ou environ 2 g de feuilles de sauge dans une tasse. Faites bouillir de l’eau et versez l’infusion dessus. Laissez infuser cinq minutes puis buvez le thé chaud. La dose quotidienne maximale pour les adultes en bonne santé est de 3 tasses.
Le pissenlit comme purificateur de sang
Le pissenlit est un purificateur sanguin naturel. Elle stimule également la digestion et purifie les vaisseaux sanguins. Toutes les parties de la plante sont utilisées ; pour le foie, vous avez besoin des racines. La saison des récoltes commence en septembre et se termine en mars. Pendant cette période, vous pouvez trouver des racines de pissenlit fraîches à ajouter à la salade.
Curcuma pour nettoyer le foie
Le curcuma est une épice qui contient de la curcumine. Ses puissantes propriétés antioxydantes protègent le foie des radicaux libres et des toxines et favorisent la guérison des canaux hépatiques enflés. Pour que le curcuma développe son effet, vous pouvez en faire un thé.
Thé au curcuma, cannelle et poivre :Portez à ébullition 200 ml d'eau. Ajoutez 1/2 cuillère à café de curcuma râpé, 1/2 cuillère à café de cannelle et 1/2 cuillère à café de poivre moulu à l'eau, retirez la casserole du feu, couvrez et laissez infuser le thé pendant huit minutes. Filtrez le thé à travers une passoire à thé et versez-le dans une tasse.
Ortie pour détoxifier le foie
La prochaine plante médicinale capable de détoxifier le foie est l’ortie. Il peut soulager divers problèmes digestifs et maintenir le foie en bonne santé. Ses effets étaient déjà connus au Moyen Âge : les médecins le prescrivaient souvent pour traiter l'hépatite.
Thé d'ortieest préparé avec de jeunes feuilles d'ortie fraîches. Portez à ébullition 200 ml d'eau, ajoutez une demi-poignée de feuilles à l'eau et retirez la casserole du feu. Couvrez et laissez infuser le thé pendant 5 minutes, puis filtrez.
Autres herbes utiles pour la désintoxication du foie
D'autres herbes qui contribuent à un nettoyage rapide du foie comprennent la bardane, l'achillée millefeuille, le fenouil et la racine de réglisse.
Les graines de la grande bardane sont comestibles, elles ont un effet antibactérien et nettoyant. Ils peuvent également réguler la glycémie, ce qui favorise une régénération rapide du foie.
L'achillée millefeuille peut favoriser la récupération rapide d'un foie submergé par une consommation accrue d'alcool.
Le fenouil peut également être consommé comme légume. Il possède également des propriétés calmantes et anti-inflammatoires.
Thés alcalins pour détoxifier le foie
Les organes (à l'exception de l'estomac) et le sang de notre corps ont un pH alcalin. Cependant, une mauvaise alimentation peut entraîner une acidification du corps humain. Les thés alcalins peuvent théoriquement aider à rééquilibrer les niveaux de pH. Bien que cette théorie n’ait pas encore été prouvée scientifiquement, de nombreuses personnes sont convaincues des effets positifs de certains types de thé. En fait, la plupart des thés alcalins sont préparés à partir d’herbes. Ceux-ci incluent le fenouil, la sauge, l’ortie et le pissenlit. Mais de telles propriétés sont également attribuées aux fleurs de tilleul et de pommier. D'autres herbes comprennent la mélisse, le carvi et la menthe poivrée.
Les classiques Green etThé noirn'appartiennent pas à ce groupe. Ainsi, si vous souhaitez boire un thé basique, vous pouvez trouver un mélange d'herbes en magasin de produits naturels ou en préparer un vous-même.
Un thé basique se déguste de préférence pur, 30 minutes avant un repas. Le jus de citron est autorisé, mais le miel et le sucre ne le sont pas.
Le foie a besoin de repos, surtout après des vacances ou des vacances. Heureusement, il existe des herbes et des thés de détoxification du foie qui peuvent accélérer le processus.
