Les bienfaits du sel marin pour la peau, les cheveux et la santé – tout en un coup d’œil !

Le sel marin est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Ce qu'on appelle « l'or blanc » n'est pas seulement bon comme épice, mais aussi comme produit de soin pour la peau, les cheveux et bien sûr la santé. Même si ces propriétés du minéral sont encore moins connues du grand public, il est de plus en plus utilisé dans de nombreux produits de soins en raison de son pouvoir nourrissant et cicatrisant. Êtes-vous maintenant curieux? Alors continuez à lire : dans cet article, nous vous présenterons les meilleurs bienfaits du sel marin pour votre corps et votre santé !

Comment obtient-on le sel marin et que contient-il ?

Le sel marin est composé à 95 % de chlorure de sodium et est obtenu par évaporation de l’eau de mer. Pour ce faire, on laisse traditionnellement l’eau de mer s’évaporer dans des bassins peu profonds. Il contient également de nombreux minéraux différents tels que le magnésium, le calcium, le potassium, le fer, le brome et le soufre. Des éléments tels que le zinc, l’iode et le manganèse sont également présents en petites quantités. Le sel de la Mer Morte étant très riche en minéraux, il est particulièrement apprécié.

Quels sont les meilleurs sels ?

Pour les soins de la peau, il est recommandé d'utiliser du sel sans aucun additif tel que des épices, des agents antiagglomérants et d'autres substances. Étant donné que le sel marin contient de nombreux minéraux précieux qui offrent des effets très équilibrants et cicatrisants, il est le mieux adapté à cet effet. Les sels non raffinés comprennent également le sel gemme et le sel de l'Himalaya.

• ÀSel gemmeC'est une roche formée à partir de sel marin et constituée principalement de halite minérale. Il fournit environ 70 % des besoins mondiaux en sel et la teneur en iode des deux types est presque la même.
• Considéré comme particulièrement noble et cherFleur de Seldes côtes françaises, portugaises et italiennes. Il s’agit d’une fine croûte de sel qui ne se forme à la surface de l’eau que les jours très ensoleillés et venteux. Il est toujours écrémé à la main, a un goût très délicat et doux et incarne pour cette raison la durabilité et le naturel les plus purs. Les cristaux ont une forme de fleur et c'est de là que vient le beau nom, qui se traduit par « fleur de sel ». Parce qu’il n’est pas moulu, non lavé et séché au soleil, il contient une très forte proportion de magnésium et d’autres minéraux et oligo-éléments.

• Salz de l'Himalayaexiste depuis plus de 250 millions d'années et contient tous les minéraux importants pour l'organisme. Pour préserver sa pureté, il est toujours collecté à la main, cassé avec des pierres et conditionné dans des sacs en coton biologique. En fonction de la concentration en ferLa couleur peut varier du blanc au rose en passant par le rouge foncévarier.
• Sel marin celtiqueest extrait près de la mer Celtique en Bretagne, en France. Il contient également une très forte proportion de matières en suspension et de minéraux provenant d'algues et d'argile. Même après une longue conservation, il reste légèrement humide et les bienfaits du sel marin qu'il offre sont nombreux : il a un effet positif sur la fonction cérébrale, l'équilibre électrolytique et la régulation de la pression artérielle.

Avantages du sel marin pour différents types de peau

• Tout droitpeau grasseLe sel a un effet particulièrement positif et nettoie en profondeur jusqu'aux couches les plus profondes. Avec un peeling au sel, par exemple, l'excès de graisse disparaît et un teint clair est ainsi créé. Cependant, il ne faut surtout pas oublier d'en prendre soin par la suite : laver d'abord à l'eau tiède, puis appliquer une crème.
• Avantages de l'eau salée poursecHaut?–Tout le monde sait que le sel attire l’eau. Cela peut rendre votre peau plus sèche en surface, mais cela pénètre beaucoup plus profondément, ce qui est particulièrement important pour toute personne ayant la peau sèche. Nous vous recommandons cependant d’utiliser ensuite une crème hydratante.
• Bien que le sel marin soit utilisé pour traiter de nombreuses maladies de peau, vous devriez en éviter une.peau sensiblesoyez très prudent. Chez certaines personnes, le niveau de pH peut être perturbé, ce qui peut entraîner des rougeurs, des pustules ou des démangeaisons. De telles réactions sont très rares, mais vous devez toujours prendre soin de votre peau par la suite - tous les produits de soin à faible teneur en parfum et en colorants sont particulièrement efficaces pour cela.

Quels sont les bienfaits du sel marin pour la peau ?

Notre corps contient la même concentration de minéraux et de nutriments que l’eau de mer. Il n’est donc pas étonnant que les bienfaits du sel marin pour la peau soient infinis.

• Gommage au selélimine les cellules mortes de la peau et procure une brillance unique et particulière. Pour ce faire, il vous faut : 100 grammes de sel marin finement moulu, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix. Mélangez bien le tout et appliquez sur peau légèrement humide et massez par de légers mouvements circulaires. Rincer à l'eau tiède.
• Le sel le réguleMénage acido-basiquela peau, a un effet équilibrant et aide à lutter contre les démangeaisons. Le miel possède également de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et apaise les irritations et les rougeurs. C'est pourquoi nous avons pour vous le masque parfait qui combine les deux remèdes miracles en un. Mélangez simplement 1 cuillère à soupe de sel marin fin avec 2 cuillères à soupe de miel et remuez jusqu'à ce qu'une pâte à tartiner se forme. Appliquez-le sur une peau propre et laissez-le agir 10 minutes. Placez ensuite une serviette chaude sur votre visage pendant environ 30 secondes, puis rincez ensuite à l'eau.

• Le sel de mer offre également des avantagescontre l'acné? – Un oui clair !Le sel assure un nettoyage en profondeur des pores, équilibre la production de sébum et combat les bactéries responsables de l'acné et d'autres éruptions cutanées. Pour ce faire, mélangez 1 cuillère à café de sel marin fin avec 200 ml d'eau tiède dans un petit flacon pulvérisateur jusqu'à ce que le sel soit dissous. Vaporiser deux fois par jour sur une peau nettoyée en évitant le contour des yeux.
• Le sel nourrit la peauHumidité -Même si cela paraît surprenant au premier abord, c’est pourtant vrai ! Avec un peeling ou un masque pour le visage, le sel est stocké dans la couche externe de la peau, ce qui préserve la couche protectrice naturelle et évite le dessèchement de la peau. Prenez simplement un bain relaxant avec divers sels marins et voyez par vous-même !
• Peeling apaisant pour la peau –La combinaison de sel marin, d'aloe vera et de lavande a un effet merveilleux sur votre peau et aide également à lutter contre les rides gênantes. Mélangez 100 grammes de sel marin, 80 grammes de jus ou de gel d'aloe vera, quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix et 1 cuillère à soupe de lavande séchée pour obtenir une pâte. Appliquer sur peau légèrement humide et frotter avec de légers mouvements circulaires. Rincer à l'eau tiède.

Un bain de sel assure détente et belle peau

Un bain de sel marin offre de nombreux bienfaits pour votre peau et votre santé. Il stimule le métabolisme, assure des tissus cutanés beaux et fermes et dissout diverses impuretés et callosités. En même temps, sa forte proportion de brome et de magnésium aide à lutter contre les douleurs musculaires, soulage les névrodermites et régule la production de sébum. Pour un pot, vous avez besoin entre 500 grammes et 1 kilo de sel marin. Il existe désormais sur le marché de nombreux sels de bain différents – purs ou avec des additifs parfumés pour encore plus de détente.

« Enveloppement corporel » au sel marin

À l’aide d’un « enveloppement corporel », vous pourrez bénéficier d’un seul coup des nombreux bienfaits du sel marin pour votre peau ! Il resserre le tissu conjonctif et a un effet purifiant et détoxifiant similaire à celui du sauna. Et voici comment cela fonctionne : dissoudre 50 à 60 grammes de sel dans 1 litre d'eau tiède. Trempez-y un tee-shirt en coton, essorez-le bien et enfilez-le. Enveloppez-vous ensuite dans une couverture ou une grande serviette de bain, allongez-vous sur le canapé et détendez-vous pendant environ 50 à 60 minutes. Ensuite, prenez une douche et vous aurez une peau super douce et belle !

Le bain de vapeur au sel assure un teint clair

Un bain de vapeur au sel marin nettoie les pores et est utilisé à la fois pour prévenir les boutons et pour traiter l’inflammation cutanée existante. Il a également un effet anti-inflammatoire et aide en cas de rhume. Tout d’abord, portez à ébullition environ 2 litres d’eau, puis versez-la dans un grand bol ou une casserole et ajoutez environ 3 à 4 cuillères à soupe de sel marin. Placez ensuite votre visage à environ 30 cm au dessus de la vapeur. Accrochez une grande serviette au-dessus de votre tête de manière à ce que le bol soit entouré de tous les côtés afin que la vapeur ne puisse pas s'échapper. Après environ 10 minutes, vous aurez déjà bénéficié des bienfaits du sel car le bain de vapeur a développé tout son effet. Après 5 minutes supplémentaires, vous pouvez vous sécher le visage avec du papier absorbant. Avant d'appliquer une crème hydratante, vous devez attendre que votre peau soit complètement refroidie.

Quels sont les bienfaits du sel marin pour les cheveux, les ongles et les dents ?

Ce n'est pas un hasard si le sel marin est encore appelé « or blanc » : il est très similaire à notre plasma sanguin en termes de contenu et de composition en nutriments et minéraux et possède de nombreuses propriétés curatives.

• Brossez-vous les dents avec du sel –Même si ce n'est pas particulièrement agréable, c'est très sain ! Le sel marin contient du fluor, qui a un effet très positif sur la santé dentaire. Il protège les dents et prévient le développement de la carie dentaire. Pour ce faire, à la place du dentifrice, vaporisez du brouillard salin sur votre brosse à dents. Alternativement, vous pouvez l’utiliser comme bain de bouche désinfectant – mais ne l’avalez pas !
• Remède naturel pourZahnaufhellung – SL'alcool et le bicarbonate de soude sont 2 choses que tout le monde a dans sa cuisine et qui pourraient vous aider à blanchir vos dents de manière naturelle et à moindre coût. Pour ce faire, mélangez 1 cuillère à café de sel marin et 2 cuillères à café de levure chimique. Appliquez le mélange sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents comme d'habitude pendant au moins 3 à 4 minutes. Répétez le processus deux fois par jour et dans environ 10 jours, vous serez étonné des résultats !

• Blanchiment et renforcement des onglesVoici d’autres avantages du sel marin dont vous pourriez profiter à la maison. Il rend les cuticules très douces tandis que le bicarbonate de soude et le citronagir contre les taches jaunes. Pour ce faire, mélangez 1 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de levure chimique, 2 cuillères à café de jus de citron avec 50 ml d'eau. Trempez vos mains dans la solution pendant 10 minutes puis frottez légèrement avec une brosse douce. Rincez ensuite à l'eau tiède et appliquez la crème pour les mains.
• Sel marin pour la chute des cheveux –De plus en plus de fabricants de cosmétiques utilisent le sel dans divers shampoings et produits de soins pour lutter contre la chute des cheveux. Il renforce vos cheveux et stimule la circulation sanguine, ce qui est très important pour la santé du cuir chevelu. Lavez vos cheveux uniquement avec de l'eau tiède - sans shampoing ni après-shampooing ! Massez doucement et soigneusement un peu de sel sur votre cuir chevelu, puis rincez abondamment. Répétez le processus au maximum 2 fois par semaine.

Quels sont les bienfaits du sel marin pour votre santé ?

Le remède miracle est non seulement bon pour votre peau, mais aussi pour votre santé. Ci-dessous, nous vous donnerons un bref aperçu des propriétés les meilleures et les plus importantes que le sel marin a à offrir !

• Il renforce le système immunitaire –L'or blanc est riche en minéraux comme le fer, le zinc, le magnésium, l'iode et le potassium, très importants pour la santé.
• Aide à la digestion et à la perte de poids –Pendant longtemps, le sel a été considéré comme un ingrédient à éviter si l’on voulait perdre du poids. Mais de nombreuses nouvelles études menées ces dernières années prouvent exactement le contraire. Le sel marin possède de puissantes propriétés détoxifiantes qui nettoient les intestins et éliminent les parasites et les bactéries nocives. De plus, les aliments salés augmentent la production de glucocorticoïdes, une hormone qui stimule la combustion des graisses.

• Avantages du sel de mer pour l’asthme –Ce remède miracle est connu depuis longtemps pour soulager diverses inflammations et aider à traiter l’asthme ou d’autres problèmes respiratoires. En fait, on pense que saupoudrer du sel sur la langue après avoir bu un verre d’eau est tout aussi efficace que d’utiliser un inhalateur.
• Réduit le stress –Les anciens Grecs et Romains utilisaient encore l’eau de mer comme thérapie récréative. L'or blanc soutient la production de sérotonine et de mélatonine, deux hormones qui contribuent à un sommeil réparateur et à une sensation de détente. Par conséquent, il peut également être utilisé pour lutter contre la dépression.

• Sel marin pour les crampes musculaires –Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos muscles ont des crampes après une longue séance d'entraînement ? La raison en est que le corps perd une grande quantité d’électrolytes (principalement du sodium) par la transpiration. Pour éviter cela, buvez un verre d’eau contenant 1 cuillère à soupe de sel marin avant de partir. Ou dorlotez vos jambes avec un bain de pieds. Ajoutez du sel avec quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée - cela stimulera la circulation sanguine et soulagera les crampes musculaires.

Quelle est la différence entre le sel marin et le sel de table ?

Même si les deux sels sont principalement constitués des mêmes molécules, il existe certaines différences dans leur composition. Le sel marin est obtenu de manière écologique, naturelle et durable grâce à l'évaporation de l'eau de mer pure. C’est précisément pour cette raison qu’il contient une gamme d’oligo-éléments et de minéraux sains pour vous. Le sel de table classique, quant à lui, est obtenu à partir de gisements de sel souterrains. L'eau est pompée dans la couche de sel et la solution résultante est ensuite chauffée et cristallisée en grains fins.

Du sel marin à perte de vue – le lac Salar de Uyni

Enfin, nous aimerions vous parler brièvement de la plus grande saline marine du monde. Le lac Salar de Yumi est situé en Bolivie et mesure 110 km de large et 140 km de long. La quantité de sel y est estimée à environ 10 milliards de tonnes. Il a été créé il y a environ 10 000 ans lorsqu’un lac s’est asséché, ne laissant que du sel. Pendant la saison des pluies, de décembre à juin, la couche de sel peut être recouverte jusqu'à 1 mètre d'eau et devient alors le plus grand miroir naturel du puits - c'est pourquoi le sel marin est également connu sous le nom de Sel Miroir. L’endroit a tout simplement l’air magique et enchanteur et vaut vraiment le détour !