Parfois seulement sur des zones isolées, parfois sur tout le corps : une peau rougie, couverte d'écailles blanchâtres et des démangeaisons sont les symptômes typiques du psoriasis. Cela vous met sous la peau et transforme la vie quotidienne en un défi, surtout en été. Pendant la saison chaude, la peau irritée a besoinsoins particulierset attention.
Des vêtements courts et aérés pour éviter les frottements
Ce n'est pas tabou de porter ce qu'on veut malgré une affection cutanée. En été, ce sont principalement des pantalons courts et des robes sans manches. De nombreuses personnes atteintes cachent leur peau squameuse sous des vêtements longs en été. En public, ils ont peur du regard de leur entourage, qui réagit souvent de manière irritable, voire négative, face au psoriasis.
Afin de ne pas irriter inutilement la peau, les patients atteints de psoriasis doivent absolument laisser dans le placard les vêtements serrés en fibres synthétiques. La peau transpire rapidement et commence à démanger. C'est mieux adaptévêtements amples en étéfabriqués à partir de matières naturelles comme le coton ou le lin. Si vous parlez ouvertement de votre maladie de peau et que vous ne vous passez pas de shorts, etc. en été, n'oubliez pas la protection solaire.
Prendre le soleil avec modération et avec un indice de protection solaire élevé
Tout comme une peau saine, la peau atteinte de psoriasis a besoin d’une protection suffisante contre le soleil. Même si les rayons UV ont un effet anti-inflammatoire et peuvent même parfois soulager les symptômes, un coup de soleil ne devrait en aucun cas survenir. Dans le pire des cas, cela peut conduire à une nouvelle épidémie dans une zone auparavant épargnée.
Parce que la lumière UV ralentit la croissance de la peau et doncfreine la formation de pellicules, la luminothérapie est souvent utilisée en complément du traitement médicamenteux du psoriasis. Alors que le psoriasis léger peut généralement être traité avec des crèmes et des onguents, les cas graves nécessitent un traitement interne. Les produits dits biologiques se sont révélés particulièrement efficaces et bien tolérés. Les principes actifs génétiquement modifiés tels que le sécukinumab inhibent spécifiquement les substances messagères qui déclenchent les processus inflammatoires dans le corps et donc les maladies de la peau.
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Cependant, rien ne remplace un bain de soleil conventionnel ou même une visite au solarium.luminothérapie médicale. La lumière UV artificielle est utilisée dans les salons de bronzage, ce qui endommage la peau. Le soleil de midi est également à éviter. L'exposition au soleil est généralement moins agressive avant 11h et après 15h. Néanmoins : appliquez toujours généreusement une crème solaire avec un indice de protection solaire d'au moins 30 sur toutes les zones de peau exposées et rafraîchissez-la régulièrement.
J'apprécie vraiment les sorties natation
Semblable à la lumière du soleil, l’eau salée peut également aider à soulager le psoriasis. Se baigner dans des eaux particulièrement salées comme la mer Morte peut faciliter la guérison de plusieurs manières. En revanche, nager dans de l'eau douce n'aide pas à atténuer les symptômes ; dans les piscines extérieures, le chlore attaque la peau stressée. En général, les patients atteints de psoriasis doivent toujours se doucher après la baignade, puis sécher soigneusement la peau et en prendre soin avec une crème hydratante.
Des soins adaptés à la saison
En parlant de soins : en été, il est déconseillé aux patients atteints de psoriasis d'utiliser les mêmes soins de la peau qu'en hiver. En hiver, les basses températures et l’air sec et chauffé ont des effets néfastes sur la peau. Une crème grasse est idéale. En été, la chaleur peut s'accumuler sous le film huileux de la crème, même avec une peau saine.Inflammationviens. Il est donc préférable d'utiliser des lotions hydratantes. Des substances telles que l'urée, l'acide hyaluronique et l'acide lactique retiennent l'humidité de la peau. Les substances dites kératolytiques ont également un effet dissolvant et desquamant.
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