Ce sont des smoothies verts ayant un effet particulièrement sain sur notre organisme, qui étanchent en un rien de temps la soif et la faim et sont comme un baume pour l'âme. Nous nous concentrons aujourd'hui sur les recettes de smoothies verts pour débutants et connaisseurs ou pour les deux groupes à la fois. Ajoutez une dose supplémentaire de santé avec un smoothie vert !
Pourquoi certains smoothies sont-ils réellement verts ? Le vert en tant que couleur a et donne une énergie et une aura positives et rafraîchissantes, apportant avec elle des sensations de printemps et de rafraîchissement. Commencez votre journée avec un smoothie vert. Quelques recettes de smoothies verts sains vous raviront et vous inspireront certainement. Et si on parle d'inspiration, allons faire du shopping. Notre panier en automne et en hiver comprend de la mâche, des épinards, des pommes Elstar aromatiques, du gingembre, du citron, du citron vert, des concombres, du céleri, de l'avocat, de la mangue, de l'ananas, des bananes et des poires. Et le panier est déjà plein - comme c'est merveilleux ! Le premier smoothie vert avec une brise d'été est le nôtreSmoothie vert tropical–Ajoutez les ingrédients suivants dans le mélangeur : 1 tasse d'eau ou de lait de coco, 1 poignée d'épinards, 3/4 tasse de mangues fraîchement coupées ou surgelées, 3/4 tasse de morceaux surgelés ou de tranches d'ananas fraîchement coupées, 2 cuillères à soupe de flocons de noix de coco non sucrés, 1 cuillère à soupe de chia. graines. Mélangez bien au plus haut niveau et vous avez préparé votre premier smoothie vert ! Et c'est vert parce que vous utilisez habituellement des légumes verts.
Riche en vitamines et sain
Les recettes de smoothies verts sont très recherchées par beaucoup car elles sont connues pour leur détoxification et leur nutrition diététique. C'est précisément pendant la froide saison hivernale dont notre corps a besoinSoutien en vitamines,Minéraux et surtout fer. Vous pouvez y parvenir, par exemple avec un plat d'épinards ou de céleri. Si vous n'êtes pas fan de ces plats, vous pouvez vous offrir quelque chose de beaucoup plus délicieux et tout aussi sain en essayant un smoothie vert. Entrez dans le monde vert des smoothies et vous ne le regretterez pas ! Notre voyage dans le monde vert se poursuit.
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